6 sfaturi pentru o tranziție netedă înapoi la locul de muncă după sarcină

După concediul de maternitate, revenirea la muncă - chiar dacă telecomunicarea - este, bine, de lucru.

Revenirea la locul de muncă după sarcină reprezintă o tranziție majoră, chiar și atunci când lucrați acasă. Da, nu vă părăsiți copilul în fiecare zi ca și cei care se întorc să lucreze într-un birou. Și totuși, totul se schimbă.

Un copil este un schimbător de jocuri în orice mod, așa cum lucrează acasă. Încercați să nu începeți simultan ambele societăți noi. Dacă nu lucrați acasă deja, dar intenționați să începeți să lucrați acasă după nașterea bebelușului, încercați să începeți înainte de naștere, pentru a obține o idee mai bună despre problemele și obstacolele cu care vă veți confrunta. Cel puțin, puneți bazele pentru noul dumneavoastră risc în timpul sarcinii și al concediului de maternitate.

1 -

Obțineți sfaturi și faceți un plan

Dacă acesta este primul dvs. copil sau doar începeți să lucrați acasă, căutați pe alții care au fost pe acel drum. Citiți sfaturile pentru mamele noi. Adunați cât mai multe informații posibil și apoi începeți să le aplicați situației dvs.

Dacă doriți să treceți de la un birou la un loc de muncă telecommuting, începeți procesul cât mai curând posibil. Configurați-vă biroul de acasă în timp ce sunteți încă gravidă. Și, bineînțeles, începeți planificarea pentru îngrijirea copilului, deși imaginați cantitatea potrivită de îngrijire a copilului și ce fel de îngrijire a copilului este doar un început pe drumul spre locul de muncă.

2 -

Luați concediu de maternitate

Pentru cei care se află într-o situație regulată de angajare, acest lucru poate părea evident. Dar pentru persoanele care desfășoară o activitate independentă, concediul de maternitate este mult mai complicat. Nu numai că nu veți fi plătită în timpul concediului de maternitate, nici munca nu va fi făcută. În cazul ocupării forței de muncă tradiționale, angajatorul dvs., poate cu ajutorul dvs., ar face aranjamente pentru a vă acoperi volumul de muncă în timpul concediului dumneavoastră de maternitate. Când lucrați pentru dvs., va trebui să vă dați seama acest lucru.

Dar chiar dacă nu vă puteți permite să luați un concediu de maternitate lung, faceți ceva timp liber. Aveți nevoie de timp pentru a vă concentra asupra familiei și asupra dvs. înșivă. Luarea timpului liber de la muncă vă va permite să vă recuperați de la naștere, să vă alăturați copilului și să vă întoarceți la muncă cu un sentiment mai bun de organizare.

3 -

Organizeaza-te

Sistemele de organizare loose care s-ar putea să fi fost bine în zilele de dinainte de bebeluși nu vor funcționa atunci când privarea de somn și un copil adorabil, dar care distrage atenția, fac parte din viața ta. Lucrurile pe care le-ați păstrat în capul vostru se vor aluneca dacă nu sunt capturate undeva. Multitasking-ul devine un mod de viață.

Explorați ce funcționează pentru dvs. Un calendar de modă veche și un cabinet de fișiere sau un BlackBerry vă vor servi mai bine? Un sistem de note cu coduri de culori pe un perete se potrivește cu stilul dvs. vizual de organizare? Este timpul să tranzacționați pe un computer desktop un laptop, astfel încât să puteți fi mai aproape de copil. Gândiți-vă la investiții în anumite instrumente de gestionare a timpului pentru afacerea dvs. Cel puțin, dați-vă puțin timp să vă gândiți cum ar putea ajuta aceste sfaturi pentru a vă organiza.

4 -

Lucrați înainte

În unele locuri de muncă acest lucru poate fi ușor; în altele imposibil. Fă ce poți. Dacă un nou proiect urmează să înceapă după concediul de maternitate, începeți să îl cercetați mai devreme, astfel încât să știți la ce vă aflați. Veți avea nevoie de un antrenament sau de o nouă certificare pentru serviciul dvs. în anul următor? Obțineți acest lucru înainte ca copilul să sosească.

Freelancerii, întrebați clienții ce muncă ar putea avea nevoie în lunile următoare. Proiectele sunt deseori alocate în ultima clipă pentru că nu există o necesitate stringentă din partea clientului de a planifica înainte. Cu toate acestea, clienții pot fi dispuși să facă unele planuri pe termen lung pentru a vă ajuta să gestionați volumul de lucru.

Lucrați înainte în viața personală. (Singurul an în care am încheiat cumpărăturile de Crăciun prin Ziua Recunoștinței a fost anul în care sa născut copilul din decembrie.)

5 -

Obține ajutor

Oamenii iubesc să vă ajute când ați avut un copil. Rudele, prietenii, vecinii, colegii și chiar cunoscuții vor oferi. Luați-le pe ele. Unele, desigur, doresc doar să babysit, pe care poate sau nu poate doriți la început. Dar alții vă vor ajuta cu sarcini mai puțin distractive cum ar fi gătitul și curățarea.

Dar nu uita doar la voluntari. Închirierea de ajutor temporar vă poate îndruma spre unele soluții pe termen lung. Ajutorul mamei ar putea fi o alegere bună pentru îngrijirea temporară a copilului, în timp ce vă imaginați noua dvs. rutină. Și același lucru este valabil și pentru o afacere la domiciliu. Luați în considerare angajarea cuiva pentru a vă ajuta în timpul concediului de maternitate și mai târziu. Există părți ale locului de muncă pe care un freelancer sau student le-ar putea face? Dacă ar trebui să antrenezi pe cineva, începeți procesul la începutul sarcinii.

6 -

Faceți-o o acțiune în echipă

Vorbind de ajutor, nu căutați "ajutor" de la soțul / soția dvs. Ajută sunetul opțional; bebelușii fac eforturi de echipă. Doar pentru că vă petreceți zilele la domiciliu, asta nu înseamnă că trebuie să faceți (sau să decideți) tot ce are legătură cu copilul și casa. Cu toate acestea, logica poate dicta că faci mai multe sarcini la domiciliu.

Stați jos și discutați cu soțul / soția despre timpul pe care îl așteptați fiecare și doriți să-l cheltuiți pe diverse sarcini, cum ar fi îngrijirea copilului, locul de muncă, timpul personal și timpul împreună. Aceste așteptări ar putea fi destul de diferite pentru fiecare dintre ele, dar o discuție deschisă va scoate în evidență problemele potențiale. Ca și în cazul organizării, s-ar putea să constatați că sistemele care au lucrat în zilele pre-bebelușului (cum ar fi, de exemplu, o persoană care face toată curățenia) nu mai funcționează.

7 -

Lucrați mai inteligent și fiți flexibili

Utilizați toate uneltele la dispozitivele de unică folosință pentru a vă deplasa eficient în volumul de lucru. Acestea includ instrumente de lucru și părinți - leagăn și sling pentru copil, software specializat și smartphone pentru mama. Tehnici de economisire a timpului care, odată, păreau să nu mai plătească acum dividende plătite. Și multitaskingul devine o adevărată abilitate.

A deveni organizat merge mult spre munca mai inteligentă, dar nu la tot drumul. Și aici intră flexibilitatea. Indiferent cât de organizat ești, vor fi zile sau săptămâni când totul se va prăbuși. Nimic nu rămâne același cu copiii. Ele cresc constant și se schimbă. Va trebui să vă rog cu modificări pe termen lung și pe termen scurt în rutină. De exemplu, somnul de somn, odată ce viața voastră ca o lucrare la mama acasă, se duce în cele din urmă.