Sfaturi pentru a-ti obtine sanii inapoi la o dimensiune similara
Dacă sunteți mamă care alăptează, veți simți un anumit grad de neuniformitate a sânilor dumneavoastră la un moment dat. În funcție de sânul pe care l-ați alăptat ultima oară și dacă alăptați dintr-o parte sau din ambele părți la fiecare hrană , sânii se vor umple cu lapte la diferite doze. Această neregularitate este normală și este, de obicei, mai vizibilă în primele câteva săptămâni de la nașterea bebelușului atunci când alimentarea cu lapte se ajustează în continuare.
Cu toate acestea, chiar și după primele câteva săptămâni, sânii pot fi încă îndoiți.
De ce pieptanele pot deveni inegale
Dacă un sân are mai multă stimulare decât celălalt, va produce mai mult lapte și va crește mai mult decât celălalt. Se poate întâmpla atunci când un copil preferă un sân peste celălalt sau dacă începeți să alăptați pe același sân în cea mai mare parte a timpului. Atâta timp cât copilul dumneavoastră primește suficient lapte matern și crește într-un ritm constant, sânii neuniformi nu sunt cu adevărat nimic de îngrijorat. Dar, dacă vă simțiți incomod sau vă deranjează, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să vă aduceți sânii înapoi la o dimensiune similară.
Cum să îți faci pieptul
- Începeți fiecare hrănire pe pieptul mai mic, până când această parte se prăjește în mărime. După câteva zile, pieptul mai mic ar trebui să înceapă să facă mai mult lapte matern și ar trebui să observați că sânii dumneavoastră devin mai echilibrați.
- După ce ați alăptat bebelușul, puteți utiliza o pompă de sân pentru a vă stimula în continuare sânii mai mici. Pomparea poate crește cantitatea de lapte matern care ar trebui să contribuie la creșterea mărimii sânului.
- Dacă copilul are o preferință la sân și refuză să alăpteze pe de o parte, încercați să aflați motivul din spatele preferințelor copilului dumneavoastră.
- Nu neglijați complet pieptul mai mare sau ar putea deveni cel mai mic și veți fi chiar înapoi de unde ați început. Mențineți aprovizionarea cu lapte în pieptul dvs. mai mare prin pomparea laptelui în sân în timp ce petreceți mai mult timp alăptați pe celălalt.
- În timp ce alăptați mai des pe pieptul mai mic, pieptul dvs. mai mare poate deveni prea mare cu laptele matern. Puteți să vă pompiți sau să exprimați laptele matern de pe piept pentru a ușura durerea și presiunea și pentru a evita complicațiile de înjosire a sânului. Apoi, puteți colecta și stoca laptele matern pentru a putea utiliza ulterior.
- Odată ce sânii se întorc la locul în care doriți să fie, reveniți la alternarea sânilor pe care începeți să le hrăniți pentru a le ajuta să le păstrați.
Piepturi inegale și alăptarea de la o singură parte la fiecare hrănire
Dacă alăptați de la un singur sân la fiecare hrană , sanii dumneavoastră vor fi probabil neuniformi. Sânul pe care tocmai l-ai alăptat va fi mai mic, iar cealaltă parte va fi umplut cu lapte matern pentru următoarea hrană. Apoi, după următoarea hrănire, va fi contrariul. Atâta timp cât nu vă deranjează, nu este deloc o problemă. Cu toate acestea, dacă preferați sânii să rămână mai mult chiar de la hrănire la hrană, puteți alăpta de la ambii sânii la fiecare hrănire pentru a le menține mai echilibrat.
Când sunt sânii neuniformi o preocupare?
Pentru majoritatea mamelor care alăptează, sânii neuniformi nu reprezintă o preocupare medicală. Dar, dacă un sân a fost constant mai mic de la început și nu a crescut în timpul sarcinii sau în perioada postpartum, discutați cu medicul dumneavoastră.
Deși nu este o problemă obișnuită, un mic procent din femei au sânii hipoplazici care ar putea afecta doar o parte. În acest caz, este posibil să nu vă puteți lăsa chiar sânii, dar puteți alăpta în continuare.
surse:
Academia Americană de Pediatrie. Noul ghid al mamei la alăptare. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Alăptarea Un ghid pentru profesia medicală a opta ediție. Elsevier Health Sciences. 2015.