7 moduri de a vă aminti care parte a sângelui va urma

Fie că oferiți o parte, fie ambele părți la fiecare hrănire , ar trebui să alterați sânul la care începeți fiecare hrănire. Dacă alăptați dintr-o singură parte la fiecare hrănire , poate fi puțin mai ușor să-i spuneți la ce sân ar trebui să începeți următoarea hrănire, deoarece partea opusă va fi cel mai probabil mai mare și mai plină atunci când se va apropia timpul următor de hrănire. Cu toate acestea, dacă alăptați de la ambii sani la fiecare hrană, este posibil să nu fie la fel de evidentă. Dacă nu vă puteți baza pe plinătatea sanilor pentru a vă reaminti de ce parte trebuie să începeți următoarea sesiune de îngrijire medicală, aici sunt șapte moduri mai fiabile de urmărire.

1 -

Încercați un știft de siguranță, o panglică sau o bară

Aveți posibilitatea să atașați un știft de siguranță, o panglică sau o panglică de șnur la cureaua sutienului dumneavoastră care alăptează pe partea pe care ați început ultima hrănire. De fiecare dată când alăptați copilul, deplasați elementul spre partea opusă.

Barretul cu clip este o alegere mai sigură decât un bolț și este mai rapid și mai ușor de mutat decât o panglică. Cu toate acestea, o panglică poate fi cea mai confortabilă pentru a purta.

2 -

Utilizați un brat de mama sau de îngrijire specială pentru mamă

O brățară este memento perfectă pentru alăptare. Purtați o brățară pe încheietura mâinii care corespunde lateralei pe care ați început să o alăptați . Când vă așezați pentru a alăpta, puteți glisa brățara și o puteți deplasa spre cealaltă parte.

Alegeți o brățară care este moale și confortabilă. Puteți să creați propria brățară sau, dacă aveți copii mai mari, să îi faceți o brățară specială pentru dvs. Există chiar și brățări pe care le puteți cumpăra online concepute doar pentru mamele care alăptează.

3 -

Utilizați o elastică de păr sau un scrunchie

În loc de o brățară, poți purta o elastică de păr sau o scrunchie, pe încheietura mâinii, pe aceeași parte ca și pieptul în care ai început ultima hrănire. Când alăptați bebelușul, mutați cravată la încheietura mâinii.

Legăturile de păr sunt de obicei moi și confortabile, dar nu purtați unul pe încheietura mâinii dacă este strâns. De asemenea, ar trebui să încercați să nu folosiți cravată pentru a vă păstra părul. Dacă aveți tendința de a vă pune părul în sus și în jos pe tot parcursul zilei, fără să vă gândiți la acest lucru, puteți folosi în mod accidental memento-ul.

4 -

Încercați un inel special

Dacă aveți un inel special pe care îl doriți, îl puteți desemna drept memento pentru alăptare. Doar purtați-o pe mâna care reprezintă partea pe care ați început ultima oară. Mutați-o de la mână în mână de fiecare dată când alăptați copilul. Un inel care se potrivește confortabil pe ambele mâini va funcționa cel mai bine.

5 -

Lăsați o memento în locul dvs. de îngrijire medicală

Aveți un anumit loc unde ați alăptat întotdeauna? Puteți lăsa un memento exact în locul dvs. preferat de asistență medicală. Dacă îngrijiți într-un scaun cu balansoar sau cu un glider, puteți lăsa o pătură de copil sau o pânză de buzunar drapată peste brațul scaunului pe partea pe care ați început-o cu ultima. Dacă utilizați o pernă de îngrijire medicală pe canapea, așezați perna la dreapta sau la stânga unde vă îngrijiți să vă reamintiți care parte să înceapă la următoarea dată. După ce ați alăptat bebelușul, deplasați elementul în partea opusă.

6 -

Încercați una din aplicațiile de alăptare sau de îngrijire a copilului

Cu toată tehnologia pe care o avem astăzi, nu ar trebui să ne surprindă faptul că există aplicații pentru îngrijirea și alaptarea copiilor pe care le puteți descărca direct pe calculatorul dvs., pe telefonul smartphone sau pe tabletă. Aceste aplicații vă pot ajuta să țineți evidența părții pe care copilul dvs. a început să o alăpteze ultima dată, cât timp copilul dvs. a îngrijit de fiecare parte și multe altele.

7 -

Păstrați un jurnal pentru copii

Păstrați un stilou și o hârtie la îndemână, astfel încât să puteți scrie toate informațiile de care aveți nevoie la fiecare hrană. Un jurnal pentru bebeluși este un instrument excelent pentru a urmări scutecele copilului dvs. , timpii de somn și treaz, precum și reperele. De asemenea, puteți înregistra informații despre fiecare hrănire, inclusiv cantitatea de timp pe care copilul a petrecut-o și care a început să alăpteze bebelușul. Timpul trece atât de repede, un jurnal pentru bebeluși poate deveni un magazin frumos, pe care îl puteți uita înapoi și citiți de-a lungul anilor.

> Surse:

> Academia Americană de Pediatrie. Noul ghid al mamei la alăptare. New York: Bantam Books; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Alăptarea: un ghid pentru profesia medicală. Ediția a șaptea. Mosby; 2011.

Faceți ce lucrează pentru dvs.

Aceste șapte moduri de a vă aminti în ce parte să alăptați în continuare sunt doar câteva sugestii. Puteți încerca una, combinați-le pentru a se potrivi cu nevoile dvs. sau puteți veni cu propriul dvs. mod unic de a urmări asistența medicală. Cu toate acestea, cel mai important lucru de reținut este că ar trebui să faceți ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri despre cum să alăptați copilul, să vă schimbați sânii, aprovizionarea cu lapte matern sau sănătatea bebelușului, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul copilului pentru sfaturi și asistență.