7 motive comune părinții se simt vinovați

Mulți părinți se simt vinovați de comiterea "păcatelor" care afectează aproape toate mamele și tații. Dar senzația de vinovăție are consecințe legate de sănătatea emoțională a părinților și bunăstarea generală a copiilor. Vina poate determina părinții să dezvolte obiceiuri de disciplină nesănătoase, cum ar fi dăruirea copiilor atunci când nu este în interesul lor superior sau supracompensați pentru alegerile pe care le fac. Deși aceste lucruri pot scuti temporar vina unui părinte, aceste răspunsuri ar putea fi nesănătoase pentru copii.

Asigură-ți vina prin înțelegerea faptului că nici un părinte nu este perfect și uneori faci ceea ce trebuie pentru a trece prin zi. Iată primele șapte motive pentru care părinții se simt vinovați și sfaturi pentru căile de a trata aceste sentimente.

1 -

Sunt un părinte care lucrează

Pentru părinții care lucrează în afara casei, aceasta este probabil sursa principală de vinovăție - te simți vinovat că îți place slujba ta, te simți vinovat că ai nevoie de salariul tău (și chiar vinovat dacă nu ai nevoie de banii!) Și cu siguranta te simti vinovat ca mergi la munca poate uneori sa te simti ca un ragaz din mediul haotic de acasa.

Cercetările arată că abilitățile limbajului, deprinderilor sociale și cognitive ale copiilor pot fi benefice prin participarea la o îngrijire de zi de calitate. Dacă te duci la lucru te face fericit, asta oferă o lume benefică pentru întreaga familie.

Te simți și mai rău când îți iei micul copil de la îngrijirea copiilor și te duci acasă, doar ca să-l lași cu un babysitter, ca să poți avea o întâlnire cu soțul tău sau să participi la o întâlnire de bord pentru o caritate de care ai grijă?

Viața ta contează, de asemenea, dacă îți menții relația sau îți îndeplinesti mental mental, luând o pauză prin voluntariat, cumpărături sau altfel. De fapt, pe măsură ce crește copilul, este bine pentru el să vadă că aveți grijă și de nevoile dvs. În plus, probabil că iubește jocul cu babysitterul!

2 -

Copilul meu este prost în public

Toți părinții s-au simțit jenat atunci când un copil aruncă un tantru temperament în magazin alimentar sau devine cel mai rău act de copil la locul de joacă. Ceea ce arata ca esti obisnuit este mai probabil un semn de simpatie decat unul de judecata. Cu toate acestea, puteți schimba puțin strategiile de disciplină pentru a ajuta la rezolvarea acestei situații.

În primul rând, dacă credeți că copilul dvs. este suficient de bătrân pentru a înțelege, setați în prealabil așteptările privind comportamentul. Asigurați-vă că știe consecințele nereguli și, de fapt, le impuneți dacă întâmpinați un comportament neplăcut.

Evitați să vă duceți copilul într-o excursie atunci când are nevoie de un pui de somn dacă este posibil. Meltdown-urile sunt mai probabile atunci când copilul dvs. este depășit.

Este greu să vă schimbați propriile planuri de lucru în jurul programului dvs. de copii, dar face viața mai ușoară în ansamblu. Planificați-vă înainte, prin gustări, sucuri, schimbare de haine și o jucărie distragătoare.

Uneori, copiii se rătăcesc în public, deoarece știu că este jenant pentru îngrijitorii lor și cred că vor avea mai multe șanse să obțină ceea ce vor. Atunci când copilul dvs. încalcă regulile, urmați-l cu o consecință efectivă .

3 -

Dieta mea pentru copii este grozavă

Într-o zi, bebelușul tău se bucură cu fermitate de sfecla, broccoli și cartofi dulci; în următorii ani, copilul dvs. refuză să mănânce nimic, cu excepția sandwich-urilor de unt de arahide, aurului și alunelor. Este mai bine să nu faci masa de masă un loc de luptă pentru mâncare; pur și simplu continuă să ofere copilului dvs. o gamă largă de elemente nutritive.

Nu faceți prea mult de făcut dacă refuză să mănânce acele fructe și legume - în fond, niciun copil nu a murit din cauza boicotării germenilor de Bruxelles. În cele din urmă, s-ar putea să vă surprindă încercând (și iubind!) Un produs pe care la respins anterior.

Dacă problema dvs. este că copilul dvs. mănâncă prea multă junk food sau fast food, amintiți-vă că nu este otrăvitor! Dar, ar trebui să fie o tratație mai degrabă decât o apariție zilnică.

Reduceți o vină făcând cercetări cu privire la cele mai sănătoase lucruri de la unitate. Sau faceți unele cercetări cu privire la tipurile de mese pe care le puteți servi la domiciliu, care sunt rapide, dar sănătoase. Ca și în multe alte lucruri din viață, cheia este moderarea.

4 -

Copilul meu se bucură de prea mult timp de ecran

Dacă ascultați unii experți, electronica este sursa întregului rău - contribuie la obezitate, la ADHD și la o mulțime de alte probleme. Desigur, există adevărul pentru asta, dar uneori este și un rău necesar .

E vorba de echilibru. Dacă copilul dvs. se uită la televizor în fiecare zi timp de mai multe ore la rând, atunci este timpul să reduceți. Dacă el se joacă pe comprimat pentru o oră în fiecare seară și se uită la un film în week-end, este vorba de vizionare moderată.

Asigurați-vă că copilul dvs. are o mulțime de alte activități pe care le place. A alerga în afară, a construi cu blocuri sau a face treburi, toate au beneficii fizice și psihice.

Puteți, de asemenea, să faceți timp pe ecran o activitate valoroasă prin călcarea lângă copilul dvs. și folosind spectacolul sau filmul ca punct de lansare pentru educație sau activități. Puneți întrebări despre ceea ce se întâmplă, aplicați-o în viața reală sau cereți-i să numere obiecte sau culori pe ecran. Cu alte cuvinte, faceti ecranul interactiv si educational.

5 -

Imi mult prea mult

Chiar și cei mai rămași părinți se rătăceau uneori și au strigat la copilul lor din când în când. Și uneori țipetele sunt justificate. Dacă copilul tău urmărește o minge pe stradă, nu-ți face griji cu privire la tonul tău de voce. Dă-mi un memento pentru a te întoarce la trotuar înainte de a trece peste el.

Cu toate acestea, dacă strigătul devine status quo, luați în considerare dacă nivelurile dvs. de stres sunt ridicate sau dacă aveți nevoie de ajutor pentru gestionarea furiei. Sau poate aveți nevoie de ajutor pentru găsirea unor tehnici de disciplină mai eficiente .

Un terapeut licențiat vă poate ajuta să rezolvați motivul pentru care nu puteți păstra răbdarea cu copiii dvs. și vă va ajuta să găsiți modalități de a vă menține răcoroase. Acest lucru este important pentru că strigând la copii poate fi dăunător sănătății lor mintale.

6 -

Nu-mi pot permite să-mi dau copilului vreo extra

Între orele de muzică, lecții de gimnastică, echipe de fotbal și toate gadgeturile pe care copiii le au în prezent, crescând un copil a devenit mai scump decât a fost vreodată în trecut. În ciuda tuturor acestor cheltuieli, veți vedea probabil că prietenii copilului dvs. petrec în vacanță în Disney World și joacă cel mai recent joc video în timp ce copilul dvs. se joacă în curtea din spate și poartă mână-jos.

Dar, într-adevăr, clopotelor și fluierele nu sunt necesare pentru copilărie. De fapt, oferirea de prea multe lucruri este problematică. În cazul în care copilul dvs. este în permanență disprețuit , ar putea deveni materialist .

Trimiterea copilului afară pentru a juca (fără cele mai recente jucării) încurajează imaginația, ceea ce este foarte important. Adăugați propria dvs. imaginație prin crearea de jucării aproape gratuite, cum ar fi construirea unei bărci dintr-o cutie de carton sau transformarea unei foi în capul unui super-erou.

Evitați să trimiteți un mesaj care îi spune copilului dvs. este regretabil că nu aveți la fel de mulți bani ca ceilalți oameni. Învățați-l să fie recunoscător pentru ceea ce are și să se concentreze pe petrecerea timpului de calitate împreună.

7 -

Nu pot face totul

Cine spune că trebuie? Această formă de vinovăție este în mod obișnuit impusă de părinți care cred că trebuie să fie un părinte super-erou, plus un super-angajat, super-prieten, super-menajeră și super-totul altceva posibil.

Deși este important să trăim o viață echilibrată, un echilibru între viața profesională și viața personală nu înseamnă că totul trebuie să fie echitabil și echitabil. Pot exista momente când trebuie să te concentrezi mai mult pe cariera ta și pe când familia ta are nevoie de tine mai mult decât de obicei.

Fiți dispus să cereți ajutor. Și fiți dispuși să acceptați ajutor atunci când este oferit.

Dacă aveți fonduri, angajați un serviciu de curățenie sau un serviciu de livrare a alimentelor din când în când. Spuneți "nu" obligațiilor sociale ocazional. Permiteți copilului dvs. să vizioneze televizorul atunci când aveți nevoie de o pauză.