Nu sunt doar mame noi, care suferă de depresie postpartum
Multe femei ar putea crede că depresia postpartum se poate întâmpla numai mamelor atunci când bebelușii lor sunt foarte tineri, cum ar fi faza de nou-născut sau chiar mai puțin de șase luni. Dar femeile pot simți efectele depresiei postpartum după nașterea bebelușului, chiar dacă copilul are mai mult de un an.
Și, din moment ce tot mai multe femei își deschid experiențele despre depresia postpartum, aflăm că tulburarea poate afecta femeile în mod foarte diferit.
Actrița Hayden Panettiere, de exemplu, a căutat în mod public un tratament profesional într-o instituție sănătoasă, atunci când fiica ei avea mai mult de opt luni. "Depresia postpartum pe care am experimentat-o a afectat fiecare aspect al vietii mele", a scris ea. "Mai degrabă decât să rămân blocat din cauza mecanismelor de coping nesănătoase am ales să iau timp pentru a reflecta holistic pe sanatatea si viata mea. Urează-mi noroc!"
Când poate apare depresia postpartum?
Colegiul american de obstetricieni și ginecologi explică faptul că depresia postpartum poate să apară la femei până la prima naștere a copilului. Și, evident, nu există nici o regulă tare și rapidă cu privire la acel punct de un an. În ciuda numelui său, depresia postpartum nu este doar o tulburare care se întâmplă cu mamele nou-născuților.
Există chiar și mai multe dovezi că depresia postpartum poate fi de fapt o manifestare a depresiei netratate înainte de sarcină, așadar poate fi o problemă de sănătate mintală care crește mai gravă datorită fluctuațiilor hormonale, lipsei de somn și stresului maternității noi.
Unele mame noi suferă de depresie după ce își iau bebelușii de la alăptare, care pentru multe femei nu are loc decât după ce copilul este de un an sau mai în vârstă.
Încă nu înțelegem cum și de ce unele femei au depresie postpartum și că există mulți factori care pot contribui la aceasta.
Nu contează cât de în vârstă este copilul dvs. - dacă simțiți simptome, este întotdeauna cel mai bine să discutați cu medicul despre ce treceți.
Cum stiu daca este depresia postpartum?
Trebuie să rețineți că există diferențe foarte reale între depresia postpartum și "blues" postpartum. Este normal să vă simțiți o săptămână sau două de senzație "în afara" sau să vă simțiți puțin mai plângând sau emoțional după ce ați avut un copil.
Dar orice lucru care durează mai mult de trei săptămâni postpartum, care interferează cu activitățile zilnice, justifică ajutorul și îndrumarea profesională. Multe femei cred că depresia lor postpartum este "nu atât de rea" sau că va dispărea singură și poate întârzia tratamentul inutil. Cu toate acestea, depresia postpartum este frecventă, afectând aproximativ una din șapte femei.
Una dintre cele mai grele părți despre depresia postpartum nu o recunoaște atunci când se întâmplă; femeile ar putea crede că este normal ca mamele noi să se simtă în mod constant trist sau obosit. Dar, deși este cu siguranță o experiență care schimbă viața, având un copil nu înseamnă că trebuie să fii mizerabil. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, vă rugăm să cereți imediat asistență sau să apelați o linie de asistență medicală pentru depresie postpartum:
- Pierderea interesului pentru activitățile pe care le-ați folosit
- Evitarea interacțiunii sociale
- Excesive schimbări de dispoziție
- Plâns sau un sentiment de speranță / tristețe
- Vina constantă
- Simti ca si cum nu esti o mama buna
- Orice sentiment că vrei să-ți rănești bebelușul sau să te rănești
surse:
Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. (2013). Întrebări frecvente: Depresia postpartum. Adus de la https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Asistență postpartum internațională. (2016). Suport postpartum. Adus de la http://www.postpartum.net