Asigurați-vă că așteptările dvs. sunt clare despre televiziune, telefoane mobile, computere și jocuri video
Deși timpul nelimitat cu ajutorul electronicii poate menține copilul tău liniștit, timpul prea mult pe ecran nu este bun pentru copii. Dar stabilirea limitelor privind numărul de televiziuni pe care copilul dvs. le vizionează sau câte jocuri video joacă nu este întotdeauna ușor în lumea de astăzi plină de ecran.
Iată 10 sfaturi care vă vor ajuta să limitați timpul ecranului copilului la o sumă rezonabilă și sănătoasă.
1. Model de utilizare electronică sănătoasă
Este important să utilizați un model de televiziune sănătoasă pentru copiii dumneavoastră.
Deci, înainte de a vă chemați să vă urmăriți seria preferată Netflix, nu uitați să setați un exemplu bun. Păstrarea permanentă a televizorului pentru zgomotul de fundal sau derularea prin telefonul dvs. oricând aveți un minut de rezervă vă învață obiceiurile proaste ale copilului.
2. Educați-vă pe electronică
Copiii de azi sunt pricepuți în tehnologie. Majoritatea știu mai multe despre electronică decât adulții. de aceea este esențial să fiți la curent cu cea mai recentă aplicație pentru telefonul mobil sau cu cea mai nouă nebunie de social media.
Nu puteți să vă învățați copilul despre riscurile legate de mediile sociale, dacă nu înțelegeți pericolele. Și nu-l puteți împiedica să joace jocuri video violente dacă nu înțelegeți ratingurile. Faceți-o o prioritate pentru a învăța despre electronică și despre modul în care acestea afectează copiii.
3. Creați "zone fără tehnologie"
Stabiliți zonele din casa dvs., unde pur și simplu nu permiteți electronică, cum ar fi smartphone-urile și laptopurile. De exemplu, sala de mese poate fi o zonă excelentă fără tehnologii care este rezervată meselor și conversațiilor de familie.
4. Deconectați timpii de deconectare
Lăsați-o deoparte pentru ca întreaga familie să se deconecteze de la dispozitivele tehnologice. De exemplu, ora cina sau o ora inainte de culcare poate fi o perioada minunata pentru ca toata familia sa aiba timp de calitate impreuna fara TV, jocuri video si computere. De asemenea, ați putea lua în considerare o detoxie digitală mai lungă pentru întreaga familie.
5. Folosiți control parental
Protejați copiii de conținuturi explicite la televizor și online. Utilizați controalele parentale care vă permit să monitorizați ceea ce vizionează copiii dvs. la televizor și ce fac online.
6. Discutați cu copiii despre pericolele de prea mult timp de ecran
Copiii care înțeleg, "Nu este sănătoasă să urmărești prea multă televiziune", au mai puține șanse să încerce să încalce regulile în comparație cu copiii care gândesc: "Nu mă pot uita la televizor pentru că părinții mei sunt răi".
Într-o manieră adecvată vârstei, explicați modul în care jocurile video, filmele și imaginile violente pot fi dăunătoare copiilor. De asemenea, discutați potențialele pericole ale prădătorilor online. Discutați despre cum puteți lucra împreună ca o familie pentru a reduce riscurile potențiale.
7. Obțineți parolele copiilor dvs.
În funcție de vârsta copilului și de valorile dvs., este posibil să obțineți parolele copilului dvs. în orice conturi sociale sau conturi online. De asemenea, poate fi important să stabiliți reguli privind rețelele sociale și ce servicii să permiteți copilului dvs. să participe.
Mulți copii nu au maturitatea necesară pentru a gestiona problemele online, cum ar fi hărțuirea cu cibernetism. Este important să îți asumi cu adevărat responsabilitatea pentru a-ți ajuta copilul să rămână în siguranță dacă utilizează medii sociale.
8. Încurajarea altor activități
Copiii devin foarte ușor dependenți de tehnologia de divertisment.
Încurajați-vă copiii să se implice în activități care nu implică ecrane.
Obțineți copilul să se joace afară, să citească o carte sau să joace un joc.
9. Faceți Timpul de pe ecran un privilegiu
Timpul ecranului ar trebui să fie un privilegiu și nu un drept. Luați privilegii , cum ar fi timpul TV sau utilizarea computerului, ca o consecință negativă . Odată ce ați stabilit o limită pentru cât timp este permisă ecranul , nu permiteți copiilor să câștige timp suplimentar ca recompensă . În schimb, respectați limita zilnică și oferiți alte recompense gratuite sau ieftine .
10. Nu permiteți ecranul media în dormitorul copilului dvs.
Este imposibil să monitorizați utilizarea unui ecran media pentru copii dacă este permisă în dormitor.
Nu permiteți copilului dvs. să aibă în camera lui un televizor, un sistem de jocuri video sau un computer. Acestea includ dispozitive portabile pe care mulți copii le folosesc noaptea târziu, care pot interfera cu somnul lor.
> Surse
> Academia Americană de Pediatrie: Academia Americană de Pediatrie anunță noi recomandări pentru utilizarea copiilor în mass-media
> HealthyChildren.org: Cum să faci un plan familial de utilizare a mass-media