Limitele de setare: motivele pentru care este important să setați limite cu copiii

Stabiliți linii directoare cu disciplină sănătoasă

Stabilirea limitelor cu copiii înseamnă stabilirea unei orientări pentru comportament - chiar și atunci când nu există o regulă oficială a gospodăriei . Din moment ce nu puteți stabili o regulă despre tot, limitele sunt acele impulsuri ale orientărilor momentale care sunt situaționale.

S-ar putea să nu aveți o regulă oficială care să spună: "Nu lingurați linguri pe masă", este posibil să trebuiască să-i spuneți copilului dvs. "Nu mai faceți lovitura de lingură vă rog", dacă vă întrerupe cina.

Setarea limitelor poate fi dificilă din mai multe motive. Uneori părinții se simt vinovați de a spune nu. Sau vor să evite un tantru temperament care va izbucni cu siguranță când copilul va spune că este timpul să plece. Și, bineînțeles, partenerii nu sunt întotdeauna de acord cu privire la limitele pe care trebuie să le stabilească cu copiii.

Dar limitele sunt bune pentru copii. Ele îi învață comportamentul adecvat și le oferă oportunități de a-și îmbunătăți abilitățile.

1 -

Limite învață copiii de auto-disciplină

Stabilirea limitelor preda abilitățile de auto-disciplină . Când spui: "Este timpul să oprești jocul tău video și să-ți faci temele", tu înveți auto-disciplina. Chiar dacă jocurile video ar putea fi mai distractive, este important să fii responsabil.

Scopul final este ca copiii să învețe să-și gestioneze toate responsabilitățile, cum ar fi temele, treburile și îngrijirea corpului lor, fără să-și amintească.

Ajutați copilul să dezvolte strategii care să-și impună limite. Spuneți unui copil să "bată timerul" când se îmbracă dimineața și setează un cronometru timp de cinci minute. Sau spuneți unui copil mai în vârstă că poate să se uite la televizor de îndată ce își face temele.

2 -

Limite Păstrați copiii în siguranță

Limitele îi învață pe copii să se țină în siguranță. Deși ar putea fi sigur pentru copilul tău să joace afară, ar putea avea nevoie de limite cu privire la ceea ce i se permite sau unde îi este permis să plece când joacă singur în afară.

Limitele mențin, de asemenea, siguranța copiilor atunci când folosesc internetul și când încep să desfășoare activități în mod independent. Limitele ar trebui să se extindă pe măsură ce copilul dvs. se maturizează.

Oferiți copilului oportunități de a vă arăta că poate fi responsabil cu limitele pe care i le-ați dat. Dacă el este capabil să facă față limitelor pe care le-ați stabilit, el poate să demonstreze că este gata să se ocupe de mai multă responsabilitate.

Creați contracte de gestionare a comportamentului pentru a ajuta copilul să înțeleagă căi concrete pe care le veți recunoaște când are nevoie de limite mai puține.

3 -

Limite Păstrați copiilor sănătos

Prin natura, majoritatea copiilor sunt impulsivi și se bucură de o satisfacție imediată. Prin urmare, ei au nevoie de adulți pentru ai învăța cum să fie sănătoși.

Limitele ar trebui stabilite, de exemplu, cu obiceiurile alimentare ale copilului. Fără limite, mulți copii ar mânca junk food toată ziua. Setarea limitelor înseamnă să spui: "Nu, nu poți avea un al treilea modul cookie" sau "Trebuie să mănânci mai întâi o alegere sănătoasă".

De asemenea, ar trebui stabilite limite în ceea ce privește electronica. Mulți copii ar fi mulțumiți să se uite la televizor sau să se joace pe computer toată ziua.

Stabiliți limite cu timpul ecranului, exercițiul, igiena și alte practici de sănătate care vor încuraja un stil de viață sănătos.

4 -

Limite Ajutați copiii să facă față cu sentimente neplăcute

Uneori părinții evită să stabilească limite, deoarece nu doresc să-și facă copilul trist sau supărat. Dar, învățarea modului de a trata emoțiile neplăcute este de fapt o aptitudine importantă.

Doar pentru că copilul dvs. este trist că nu poate mânca acest al treilea modul cookie nu înseamnă că trebuie să renunțați. În schimb, acesta vă oferă o mare oportunitate de a vă învăța copilul despre sentimente și de ai ajuta să găsească modalități sănătoase de a face față acestei situații.

Fiecare limită pe care o stabiliți este o oportunitate pentru copilul dvs. de a-și practica gestionarea emoțiilor. Antrenați-i eforturile în timp ce încearcă să se ocupe de frustrare, de furie, de plictiseală sau de tristețe, dar nu-și asumă responsabilitatea pentru a-1 înveseli sau a-l liniști.

În schimb, învață-l cum să facă aceste lucruri pentru el însuși. Copiii care știu să facă față sentimentelor neplăcute vor fi mai bine pregătiți pentru realitățile maturității.

5 -

Limite arată copiilor cărora le pasă

Copiii care trăiesc cu puține reguli sau fără reguli, experimentează anxietate. Copiii nu vor să fie responsabili. Ei vor să știe că ești responsabil și că ești competent să-i ajuți să rămână în control.

Adesea copiii testează limitele doar pentru a vedea cum vor reacționa adulții. Un copil care îi lovește pe fratele său se poate simți ușurat atunci când mama lui intră. Sau un copil care sare pe canapea după ce i-ai spus să se oprească ar putea să-ți testeze abilitățile de conducere.

Consecințele negative pentru încălcarea regulilor arată că nu veți lăsa lucrurile să scape de sub control.

De asemenea, învață un copil pe care îl iubești. Spunând unui adolescent, "îmi pasă de tine și de aceea vă dau o curtew", ți-ar putea enerva copilul la suprafață.

Dar, arată că sunteți dispus să lucrați să investiți energia în viața copilului, chiar dacă înseamnă să trebuiască să tolerați auzul "ești cel mai rău părinte vreodată".

> Surse

> Morin A. 13 lucruri Părinții puternici din punct de vedere mental nu fac . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Predictorii obezității și excesului de greutate în prescolari: Rolul stilurilor de părinți și practicile de hrănire. Apetitul . 2018; 120: 491-499.