Cum să opriți copiii de la mușcarea unghiilor

8 moduri de ai ajuta pe copii să renunțe la mușcăturile lor

Dacă copilul își muște unghiile, nu este singura. Aproximativ 50% dintre copiii cu vârste cuprinse între 10 și 18 ani își mușcă unghiile cel puțin ocazional, iar pentru mulți copii, acest obicei începe chiar și mai tânăr.

Este una dintre cele mai comune "obiceiuri nervoase", o categorie care include, de asemenea, răsucirea părului, culegerea nasului și supt degetul mare . Formal, este caracterizat ca un comportament repetitiv focalizat pe corp.

Deci, în timp ce unii copii își mușcă unghiile pentru că sunt frică , ceilalți nu știu ce să mai facă atunci când se simt anxios. Atingerea nodului poate fi auto-liniștitoare.

În plus față de a fi brutal pentru a martor, totuși, mușcăturile de unghii ar putea afecta dinții copilului dumneavoastră. Deci, dacă copilul dvs. este deosebit de agresiv atunci când își găsește unghiile, este posibil să fie important să abordați problema cu dentistul său.

Dar, în cea mai mare parte, mușcătura de unghii nu creează probleme serioase de sănătate - și de obicei nu este un semn al unei probleme mai înrădăcinate. În schimb, este doar un obicei puțin nervos care conduce adesea părinți nuci.

Strategii pentru a vă ajuta copilul să oprească mușcătura unghiilor

Din moment ce majoritatea copiilor în cele din urmă depășesc muscatura unghiilor, unii părinți găsesc cea mai bună abordare este pur și simplu să o ignore. Dar, pentru alți părinți, căutarea unei alte căi este prea greu de făcut.

Înainte de a lua măsuri, mai întâi dați seama dacă există ceva în spatele unghiilor-muscatura, cum ar fi anxietate sau stres.

Acest lucru ar putea necesita discuții cu medicul pediatru, profesor sau consilier școlar, în special dacă acest lucru pare să fie un obicei care a crescut rapid.

Dacă este doar un obicei prost, există câteva modalități de a lucra cu copilul dvs. pentru a descuraja comportamentul:

1. Taie-i unghiile zilnic. Taierea unghiilor copilului dvs. reduce suprafața sub unghii - ceea ce înseamnă mai puțin murdărie și murdărie. Apoi, dacă își mușcă unghiile, vor fi mai putine bacterii care intră în gură. Aveți grijă și de cuticulele; bacteriile care intră în pielea din jurul cuiului pot provoca o infecție urâtă. Păstrați un fișier mic sau unelte de tăiat în pungă sau pe propriul lanț de chei personale. Uneori, un cui înțepenit este pur și simplu prea mult pentru a rezista.

1. Găsiți un înlocuitor. Căutați ceva sănătos pe care copilul dvs. îl poate pune în gură. Pentru un copil mai în vârstă, ar putea fi o băutură obișnuită pe țelină crocantă și bețișoare de morcov. Doar asigurați-vă că nu înlocuiți mușcătura de unghii pentru gustări dulci sau veți fi un obicei obișnuit pentru altul.
2. Dă-i copilului să se concentreze asupra altui subiect. Găsiți ceva care să țină degetul copilului activ. S-ar putea să-i plăcească ușor o "piatră de îngrijorare" netedă pe care să o poată ține în buzunar, să strângă o minge de stres sau o figetă mică cu Silly Putty. Acest lucru îi permite să se concentreze asupra texturii și a simțirii a ceea ce este în mâinile sale, mai degrabă decât să se concentreze asupra sunetului și a simțului de a-și mușca unghiile.
3. Alegeți un semnal subtil între voi doi, care o va îndemna să nu mai muste . Când o vedeți bâzâit, atingeți-o ușor pe braț sau folosiți un cuvânt de cod care o va alerta fără a anunța-o celorlalți. Acest lucru o va ajuta să devină mai conștientă de momentul în care o face - în fond, multe dintre aceste obiceiuri nervoase se fac subconștient.
4. Creați un sistem de recompense . Stabiliți o diagramă a autocolantului și marcați în fiecare zi că copilul nu-și muște unghiile. Dacă copilul dvs. nu poate face o zi întreagă, poate fi necesar să rupeți ziua în bucăți mai mici de timp, cum ar fi "înainte de micul dejun" sau "în timpul mesei". După ce colectează o anumită cantitate de autocolante, ca o excursie în parc pentru cinci autocolante.

1. Rezervați o manichiură . În timp ce fiul tău ar putea să nu fie super-în ideea, fiica ta ar putea fi încântată să-și facă unghiile făcute odată ce au crescut puțin. Nu numai că poate deveni timp de îmbinare între părinți și copii, dar complimentele pe care le va obține pe unghiile ei superbe ar putea descuraja obiceiul rău.
2. Încercați să lustruiți unghiile . Există întotdeauna standardul de rezervă standard: o lustruire de unghii care împiedică mușcăturile, care are un gust teribil sau arde un pic atunci când ea mușcă. (Aveți grijă, totuși, când unii au acetonă sau piper de cayenne în ele și pot răni destul de puțin dacă copilul dvs. își freacă ochii.) Discutați cu medicul copilului sau farmacistul pentru a afla despre cele mai sigure opțiuni pentru copii. Gustul cel rău va face cel puțin copilul tău mai conștient de faptul că își pune degetele în gură.

1. Permiteți consecințele naturale . Rețineți că consecințele naturale pot fi profesori buni . Deci, dacă copilul își provoacă ocazional degetele de a-și mușca unghiile prea scurt, durerea îl poate motiva să nu mai muște unghiile în viitor.

Evitați să-l faceți mai rău

Apelarea prea multă atenție la obiceiurile proaste ale copilului dvs. este posibil să se întoarcă și mușcătura unghiilor se poate face și mai rău. Pedepsirea copilului sau jena pentru că mușcă unghiile lui, de asemenea, nu va fi eficient în a-i ajuta să-și schimbe obiceiurile.

Ajutați-i pe copil să-și gestioneze mușcătura de unghii, dar să nu se înfășoare prea mult în ceea ce-l face să se oprească. Râzând sau spunându-i că este "brut" nu va ajuta. Sari peste prelegerile lungi despre toate motivele pentru care punerea degetelor in gura lui este dezgustatoare - lucru care nu este probabil sa functioneze.

Ajutarea copilului pentru a pune capăt mușcării unghiilor va fi mult mai eficientă dacă se află la bord cu planul. Dacă nu este motivat în mod special să renunțe, eforturile dvs. nu vor avea succes. Deci, fiți răbdători cu el și dacă nu este interesat să oprească, este posibil să trebuiască să așteptați până va fi el.

Dă-ți timpul copilului

Unghiul de unghii se poate îmbunătăți uneori și se poate agrava din nou. Asta adesea face parte din procesul de a scăpa de un obicei prost. Cu toate acestea, în timp, mușcătura unghiilor copilului dumneavoastră este probabil să scadă.

Modelele rele sunt greu de rupt. Gândește-te doar la toate obiceiurile proaste pe care tu, ca adult, le-ai luptat să renunți de-a lungul anilor. Dacă copilul tău se lasă să-și muște unghiile, să-i amintești că voi sunteți împreună. Și înainte de a vă face prea frustrat, reamintiți-vă și dumneavoastră - este probabil doar o fază.

> Surse

> Obiceiurile obișnuite ale copilariei. HealthyChildren.org. Publicat la 21 noiembrie 2105.

> Cum pot să-mi iau copilul să înceapă să-și lovească unghiile? Universitatea din Utah Sănătate. Publicat 7 februarie 2016.

> Bitingul cu unghii. Michigan Medicină. Publicat la 13 octombrie 2016.