8 Strategii de disciplină pentru copiii cu ADHD

Aceste strategii de disciplină gestionează simptomele și reduc problemele de comportament.

Copiii cu ADHD necesită adesea o abordare ușor diferită față de disciplină. Câteva schimbări simple ale strategiilor dvs. de părinți ar putea oferi copilului instrumentele necesare pentru a-și gestiona mai eficient comportamentul.

Prin definiție, copiii cu ADHD pot avea dificultăți de a sta în pace, de a-și îndeplini sarcinile, de a gestiona impulsurile și de a-și urma instrucțiunile. Aceste strategii de disciplină, cu toate acestea, pot fi esențiale pentru a ajuta copiii cu ADHD să respecte regulile.

1 -

Oferiți atenție pozitivă

Parenting un copil cu ADHD poate fi obositoare. Nenumărarea lor de energie și dorința de a vorbi în mod constant, pot plictisi chiar pe cel mai răbdător părinte.

În consecință, poate fi dificil să găsiți timp și energie pentru a juca cu un copil hiperactiv . Cu toate acestea, oferirea unui copil cu ADHD atenție pozitivă este o investiție bună.

Timpul pozitiv de joc reduce comportamentul de căutare a atenției. Și vă va face efectele mai eficiente.

Indiferent de cât de dificil a fost comportamentul copilului dvs., lăsați-l pe rând pe copilul său în fiecare zi. Acordarea copilului dvs. doar 15 minute de atenție pozitivă este una dintre cele mai simple și totuși cele mai eficiente modalități de a reduce problemele de comportament.

2 -

Instrucțiuni eficiente

Copiii cu o atenție scurtă au nevoie de ajutor suplimentar în urma direcțiilor. Destul de des, în primul rând nu aud corect instrucțiunile. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă face instrucțiunile mai eficiente .

Obțineți atenția maximă a copilului înainte de a vă oferi indicații. Opriți televizorul, stabiliți contactul vizual și plasați o mână pe umărul copilului înainte de a spune: "Vă rugăm să vă curățați camera".

Evitați comenzile din lanț, cum ar fi "Puneți-vă șosetele, curățați camera și apoi scoateți gunoiul", se va pierde probabil în traducere. Un copil cu ADHD este probabil să-și pună șosetele și apoi pe drumul spre camera lui, va găsi altceva de făcut decât să-l curățească.

Dați câte o instrucțiune la un moment dat. Și cereți-i copilului să vă repete ceea ce a auzit pentru a vă asigura că înțelege pe deplin.

3 -

Lăudați efortul copilului dumneavoastră

Prindeți-vă copilul fiind bun și îndreptați-l. Lăudarea îi motivează pe copiii cu ADHD să se comporte și feedbackul frecvent este important.

Faceți-vă lauda specifică. În loc să spună: "Bună treabă", spuneți: "O treabă bună punând farfuria în chiuvetă chiar când v-am cerut." Lăudați copiii pentru următoarele indicații, jucați liniștit și stați liniștiți și vă încurajați copilul să-l mențină .

4 -

Utilizați Time-Out când este necesar

Time-out-ul poate fi o modalitate bună de a ajuta copiii cu ADHD să-și calmeze corpul și creierul. Time-out-ul nu trebuie să fie o pedeapsă severă. În schimb, poate fi o abilitate extraordinară de viață care poate fi utilă în multe situații.

Învățați-vă copilul să meargă într-un loc liniștit pentru a se calma când el este ostimpulat sau frustrat. În cele din urmă, el va învăța să se pună în timp înainte ca el să intre în necazuri.

5 -

Ignorați abuzurile ușoare

Copiii cu ADHD prezintă adesea un comportament care caută atenția. Acordându-le atenție, chiar și atunci când este negativ, încurajează aceste comportamente să continue.

Ignorarea abuzurilor ușoare îi învață că un comportament nepotrivit nu le va obține rezultatele dorite. Ignorați plânsul , plânsul , zgomote puternice și încercările de a vă întrerupe și, în cele din urmă, copilul dvs. se va opri.

6 -

Stabilirea unui sistem de recompense

Sistemele de recompensare pot fi o modalitate foarte bună de a ajuta copiii cu ADHD să rămână pe drumul cel bun. Stabiliți câteva comportamente țintă, cum ar fi starea la masă în timpul mesei sau utilizarea unor atingeri blânde cu un animal de companie.

Copiii cu ADHD se plictisesc adesea de sistemele tradiționale de recompensare care le cere să aștepte prea mult timp pentru a câștiga o recompensă. Creați un sistem de economii simbolice care vă ajută copilul să câștige tocuri pe parcursul zilei. Apoi, permiteți schimbarea jetoanelor pentru recompense mai mari, cum ar fi timpul electronic sau o șansă de a juca împreună un joc favorit.

7 -

Permiteți consecințele naturale

Atunci când disciplinați un copil cu ADHD, alegeți bătăliile cu înțelepciune. Nu vrei ca copilul tău să se simtă ca și cum nu poate face nimic corect sau că intră constant în necazuri. Permiterea unor comportamente de alunecare vă poate ajuta să vă păstrați sănătatea.

Uneori, permiterea consecințelor naturale are mai mult sens decât să încerce să convingă un copil să facă o alegere mai bună. De exemplu, dacă copilul dvs. insistă că nu trebuie să ia o pauză de la joc pentru a mânca masa de prânz, permiteți-i să sări peste prânz.

Consecința firească este că probabil va fi foame mai târziu și va trebui să aștepte până la cină. În cele din urmă, el va învăța să mănânce la prânz la timp.

8 -

Lucrează cu profesorul copilului tău

Când părinții lucrează împreună cu profesorul unui copil, crește șansele ca un copil să aibă succes în școală. Unii copii au nevoie de modificări ale activității lor școlare, cum ar fi să li se permită timp suplimentar la teste, pentru a avea succes.

Modificările de comportament s pot fi necesare, de asemenea. Fortarea unui copil cu ADHD să rămână în vacanță poate agrava problemele de comportament. De aceea este important să lucrați împreună pentru a crea un plan de management al comportamentului care să sprijine eforturile copilului dumneavoastră de a-și gestiona simptomele.

Un plan de management al comportamentului care se desfășoară între casă și școală poate fi de ajutor. Un copil poate primi puncte sau jetoane de la profesorul său, care pot fi schimbate pentru privilegii la domiciliu, cum ar fi vizionarea unui televizor sau utilizarea unui computer.

> Surse

> Pfiffner LJ, Haack LM. Managementul comportamentului pentru copiii cu vârsta școlară cu ADHD. Copii și adolescenți din Clinica de Psihiatrie din America de Nord . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Prescolari cu ADHD și tulburare de comportament disruptiv. Jurnalul pentru practicieni Nurse . 2017; 13 (4): 284-290.