În timp ce unii copii sunt mulțumiți de conținut pentru ore sau când se joacă liniștit cu blocuri pentru o jumătate de zi, alții nu par să stea încă 2 minute. Ei fuggeting, sarind, bouncing, și literalmente urca pe pereți de cele mai multe ori.
Dacă copilul dvs. se luptă să-și îmblânzească chingile și afectează viața de zi cu zi, explorați posibilele motive pentru care este hiperactiv.
1. Stresul
Fie că este vorba de un haos permanent sau de o schimbare pe termen scurt, un copil poate avea dificultăți de relaxare dacă se simte stresat. Chiar și schimbările pozitive, cum ar fi un copil nou sau o mutare într-o cartier mai bun, pot crea un mare stres pentru un copil.
Înainte de a vă decide copilul dvs. să nu fie posibil să fie afectat de probleme financiare sau probleme legate de relații, amintiți-vă că copiii ridică stresul părinților lor. Dacă sunteți stresat, există o șansă bună ca copilul tău să fie stresat.
Asigurați-vă că copilul are o rutină consistentă și previzibilă. Dacă vă confruntați cu evenimente stresante de viață, dați copilului mai multă siguranță și sprijin.
2. Probleme de sănătate mintală
Problemele emoționale arată adesea ca tulburări de comportament la copii . Un copil cu tulburare de anxietate se poate lupta să stea liniștit. Sau unul care a fost traumatizat de un eveniment înfricoșător poate să nu se poată concentra.
Dacă bănuiți că copilul dvs. se confruntă cu o problemă emoțională, solicitați ajutor profesional .
Tratamentul poate reduce o gamă largă de simptome, inclusiv hiperactivitate.
3. Problemele dietetice
În timp ce cercetările arată că zahărul nu provoacă hiperactivitate , unii experți cred că anumiți aditivi alimentari sunt legați de problemele de comportament. Câteva studii au constatat că prezervativele și culorile artificiale au crescut hiperactivitatea la copii.
Dacă credeți că dieta copilului dvs. poate juca un rol în nivelul de activitate, discutați cu pediatrul. Există câteva diete care vă pot ajuta să descoperiți intoleranțe alimentare și sensibilități care pot exacerba comportamentul copilului dumneavoastră.
4. Probleme de sănătate fizică
Există unele probleme de sănătate fizică care provoacă hiperactivitate. Un tiroidian hiperactiv, de exemplu, poate provoca o gamă largă de simptome, de la anxietate până la hiperactivitate. Există și alte probleme genetice care pot duce la creșterea activității.
Discutați cu pediatrul despre simptomele copilului dumneavoastră. Menținerea unei liste detaliate a îngrijorărilor dvs. ar putea ajuta un medic să identifice problemele potențiale de sănătate care ar putea fi la originea problemei.
5. Lipsa exercițiului
Fără suficient exercițiu, copiii se pot lupta să stea liniștiți și să rămână concentrați. Din nefericire, uneori, copiii își pierd privilegiile la școală datorită comportamentului sau problemelor academice. Acest lucru poate face hiperactivitatea chiar mai rău.
Încurajați-vă copilul să facă zilnic exerciții fizice frecvente. Jucând pe un loc de joacă, călărind o bicicletă și alergând, oferiți copilului o oportunitate de a-și canaliza energia în activități productive.
6. ADHD
Aproximativ 11% dintre copii au ADHD , potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
ADHD este o afecțiune neurobiologică care produce simptome cum ar fi impulsivitatea, atenuarea focalizării și creșterea activității.
Discutați cu medicul pediatru dacă credeți că copilul dumneavoastră poate avea ADHD. Deși nu există un test specific pentru această afecțiune, medicul pediatru poate efectua o evaluare și poate trimite copilului dumneavoastră o evaluare suplimentară dacă este necesar.
7. Overtired
În timp ce adulții tind să crească lent când sunt obosiți, copiii devin adesea hiperactivi. Indiferent dacă este un pui de somn ratat sau o întârziere la culcare, un copil somnoros poate părea mai animat decât oricând.
Când un copil nu se odihnește suficient, corpul său răspunde prin a face mai mult cortizol și adrenalină, astfel încât să poată rămâne treaz.
Ca rezultat, va avea mai multă energie.
Asigurați-vă că copilul dvs. se culcă destul de mult . Dacă aveți dificultăți în a vă asigura că se odihnește suficient, discutați cu pediatrul despre strategii care ar putea ajuta.
Strategii pentru abordarea hiperactivității
Este important să vă asigurați că aveți așteptări adecvate vârstei copilului dumneavoastră . Asteptând un copil să stea fără ore întregi sau gândindu-vă că preșcolarul ar trebui să se joace în liniște toată ziua, ar putea să vă ducă să credeți că copilul dumneavoastră este hiperactiv.
Când copilul dvs. este hiperactiv, stabiliți limite clare. Încercați să vă liniștiți copilul și să-i învățați modalități sănătoase de a-și canaliza energia. Dacă este necesar, urmați cu consecvențe consecvente, cum ar fi timpul de expirare .