Strategii de luat în considerare la stabilirea timpului ca o consecință
Time-out-ul poate fi o strategie eficientă de disciplină. Dar cercetările efectuate de Academia Americană de Pediatrie arată că 85% dintre părinți nu utilizează corect timpul de expirare. Iar acele greșeli care nu se schimbă nu schimbă comportamentul copiilor lor.
De ce să lucreze timpi liberi
Când este implementat corect, intervalul de timp elimină armarea pozitivă. Dă un copil la câteva minute distanță de un mediu stimulativ.
Scopul final este ca copiii să învețe să se supună în mod voluntar înainte de a face o alegere proastă care le aterizează în necazuri.
Time-out este o abilitate pe care copiii o pot folosi pe tot parcursul vieții. Chiar și ca un adult, știind cum să renunți atunci când te simți copleșit poate fi de ajutor.
Identificați comportamentele care duc la expirarea timpului
Determinați ce comportamente vor duce la expirarea timpului. Time-out-ul poate fi deosebit de eficient pentru sfidări, agresiuni sau izbucniri furioase.
Unele comportamente pot necesita o avertizare înainte de a fi acordat un interval de timp. Încercați o declarație dacă ... atunci, cum ar fi: "Dacă continuați să bateți împreună, atunci va trebui să plecați la timp".
Fiți dispuși să urmați termenul după un singur avertisment. Aducerea avertismentelor multiple face ca timpul de expirare să fie mult mai puțin eficient.
Alte comportamente, cum ar fi lovirea, ar trebui să ducă la o perioadă de timp imediată, cu un avertisment. Spuneți copilului în prealabil ce comportamente va duce la un timp automat de întrerupere.
Stabilirea unei zone de expirare efectivă
Stabiliți o zonă de expirare a timpului liber, care va fi liberă de distragere a atenției și vă poate oferi copilului posibilitatea de a se calma. Pentru copiii mici, care nu sunt susceptibili să stea în picioare, o cameră cu temporizare poate fi cea mai bună opțiune.
Asigurați-vă că nu există nimic în acea cameră care să fie plină de satisfacții.
Trimiterea unui copil în camera lui unde poate juca cu jucării, de exemplu, nu va fi o consecință eficace. Luați în considerare utilizarea unei încăperi de rezervă dacă este în siguranță, un hol, sau chiar dormitorul dvs.
Pentru copiii mai în vârstă, timpul de expirare poate fi servit într-o zonă mai mică. Utilizați un scaun temporizator, pasul de jos al scării dvs. sau un colț al holului.
Zona de expirare trebuie să fie liniștită și fără distragere. Nu vorbiți cu un copil care este în afara timpului și nu permiteți copilului dvs. să aibă acces la jucării, jocuri sau electronice.
Determinați durata de expirare
Durata timpului de expirare trebuie să depindă de vârsta copilului. O regulă bună este să îți așezi copilul în timp pentru un minut pentru fiecare an de vârstă. De exemplu, un bătrân în vârstă de patru ani are nevoie de o perioadă de patru minute, în timp ce un bătrân în vârstă de șapte ani are nevoie de un timp de șapte minute.
De asemenea, nu începeți timpul până când copilul dvs. nu este liniștit. Dacă copilul dvs. țipă, țipete sau plânge tare, ignora aceste comportamente. Odată ce copilul tău este liniștit, începe timpul.
Plan de rezistență
Este normal ca copiii să reziste la timp. Uneori refuză să meargă în zona de expirare și alteori refuză să rămână în timp.
Planificați în avans modul de manevrare a rezistenței. Dacă copilul dvs. nu dorește să termine timpul de întrerupere, dați un avertisment cu privire la o consecință suplimentară.
Spune: "Dacă nu rămâneți în timp, vă veți pierde electronice timp de 24 de ore." Apoi, dacă copilul dvs. nu se conformează, uitați de timpul de expirare și urmați cu consecința mai mare.
Cu consistență, copiii învață, de obicei, că este mai bine să beneficiezi de un timp scurt decât să pierzi privilegiile pentru o perioadă lungă de timp.
Practicați-vă abilitățile
Deși timpul de expirare este o consecință eficace, este nevoie de practică. Este posibil să fie nevoie să încercați de câteva ori pentru a determina ce zonă de expirare va funcționa cel mai bine sau cum să răspundă rezistenței.
De asemenea, este important să rețineți că timpul de expirare este unul dintre multele instrumente care pot fi oferite ca o consecință negativă, dar există și alte instrumente importante de părinți care pot ajuta la gestionarea comportamentului .
> Surse
> HealthyChildren.org: Time-Outs 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. O analiză a percepțiilor părinților și a utilizării timpului de oprire comparativ cu dovezile empirice. Academia de Pediatrie . 2017; 17 (2): 168-175.