Deși alăptarea tinde să-și asume toată vina pentru sânii săraci, nu doar alăptează care cauzează căderea sânilor. Saggingul este de fapt rezultatul sarcinii și al altor influențe.
În timpul sarcinii, sânii trec prin schimbări și cresc mai mult pentru a se pregăti pentru alăptare . Apoi, după ce copilul se naște, laptele matern îți umple sânii, întinzând pielea și mai mult.
Deci, odată ce vă despărțiți copilul și laptele matern se usucă, sânii pot părea mai mici, mai puțin plini și chiar săraci. Dar, aceste schimbări de sân se pot întâmpla chiar dacă decideți să nu alăptați .
După sarcină și alăptare, sânii se pot întoarce la fel cum au fost înainte, rămân mai mari sau devin mai mici. Dacă țesutul mamar se micșorează, dar pielea rămâne întinsă, sânii vor părea săraci. Deci, de ce unele femei se sfârșesc cu sânii sărmani și alții nu? Iată câteva dintre lucrurile care pot provoca căderea.
Cauzele de Saggy Breasts
Câte ori ați fost gravidă: cu cât aveți mai mulți copii, cu atât mai mult veți întinde sânii .
Mărimea și forma sânilor dvs. pre-sarcina: Sânii mai mici, cu fundul inferior, tind să-și păstreze forma mai bine decât sanii mai mari sau mai înguste.
Cantitatea de greutate pe care o obții: Dacă câștigi o greutate mare în timpul sarcinii, poate duce la sânii mai mari, întinși.
Fumatul: Fumatul cauzeaza pierderea elasticitatii pielii, astfel incat fumatorii sunt mai predispusi sa dezvolte sanii sagiti.
Genetica ta: genele pe care le obții de la familia ta joacă un rol în dimensiunea și forma sau sânii tăi, puterea ligamentelor tale Cooper și greutatea corporală.
Vârsta dvs.: Indiferent de sarcină și alăptare, vârsta va ajunge până la urmă cu fiecare femeie.
Din păcate, căderea este o parte normală a procesului de îmbătrânire.
Îți poți împiedica sânii să se răsucească?
Deoarece există atât de mulți factori care contribuie la căderi, nu puteți preveni complet acest lucru. Cu toate acestea, există unele lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să vă păstrați sânii să coboare cât de mult puteți.
- Purtați un sutien de susținere . Ligamentele din sânii tale, numite ligamentele lui Cooper, ridică și sprijină sânii. De-a lungul timpului, gravitatea trage la sani - în special la sani mari - întinzând aceste ligamente și provocând sânii să se îndoaie. Pentru a preveni căderea, puteți purta un sutien de îngrijire în timpul zilei și noaptea în timpul sarcinii și în timpul alăptării. Un sutien de susținere vă poate ajuta să vă țineți sânii, să păstrați ligamentele în întindere și să împiedicați căderea pielii.
- Nu câștigi prea multă greutate. Cu cât câștigați mai mult în timpul sarcinii și în timpul alăptării, cu atât mai mari și mai întinse sânii pot deveni. Apoi, mai târziu, când doriți să pierdeți greutatea, pielea întinsă va cădea.
- Utilizați un hidratant sigur. Pielea sănătoasă, hidratată poate să revină mai bine decât pielea uscată. Doar asigurați-vă că alegeți un produs care este sigur pentru mamele care alăptează sau cereți medicului dumneavoastră o recomandare.
- Încercați să vă pierdeți greutatea gravidă încet. Atunci când pierdeți greutatea rapidă, nu vă oferă pielea șansa de a se contracta împreună cu pierderea în greutate. Pielea poate să stea în picioare și să pară sărată. Incetinirea usoara a greutatii este mai sanatoasa , iar pielea are timp sa se stranga, pe masura ce corpul tau scade.
- Nu fumați. Dacă fumezi, încearcă să renunți. Nu numai că fumatul contribuie la pielea sălbatică, dar este și periculos atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.
Ce este involuția mamară?
Involuția este revenirea sânilor la fel cum au fost înainte de sarcină și alăptare. Aproximativ șase luni după ce ați oprit alăptarea, sânii dvs. ar trebui să pară asemănători cu dimensiunea și forma lor anterioară, deși ar putea fi puțin mai mici sau mai mari decât au fost înainte.
Invazia gravă a sânilor și rănirea
După înțărcare , unele femei înregistrează un grad mai mare de involuție în comparație cu altele. Uneori, țesutul mamar care produce laptele matern se micșorează până la capăt, însă pielea din jurul sânului rămâne aceeași. În acest caz, sânii își pot pierde forma și pot apărea dezumflați, sângelui și droizi.
Intensia gravă a sânului poate fi o preocupare cosmetică, dar nu este o problemă medicală. Când vă decideți să aveți un alt copil , țesutul mamar va crește din nou și va face laptele matern fără o problemă. Dacă nu mai rămâneți însărcinată, sânii pot deveni mai plini și se pot întoarce la forma lor anterioară în aproximativ trei ani.
Saggy post-alăptare și chirurgie plastica
Dacă nu doriți să așteptați câțiva ani sau dacă sânii dvs. nu se reîntorc la forma lor anterioară și sunteți nemulțumiți, chirurgia plastică este o opțiune. Ridicarea sânilor sau ridicarea sânilor sunt două proceduri care pot restabili forma și dimensiunea sânilor. Totuși, rețineți că, dacă la un moment dat decideți să aveți un alt copil, intervenția chirurgicală la sân poate interfera cu alăptarea în viitor. Deci, este important să discutați acest lucru cu chirurgul dvs. plastic.
surse:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Alăptarea Un ghid pentru profesia medicală a opta ediție. Elsevier Health Sciences. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Pctoza mamara: cauze si vindecare. Analele Chirurgiei Plastice: 2010 Mai, 64 (5): 579-84.