Tinerii care acționează în mod obișnuit nu au probleme să atragă atenția părinților și profesorilor, dar colegii lor care acționează în interior sau se angajează în comportamente internalizante pot fi trecute cu vederea. Adevărul este că adulții și adolescenții care folosesc comportamente internalizate pentru a face față provocărilor din viață au nevoie de ajutor la fel de mult ca și adolescenții care se angajează în mod deschis în maniere auto-distructive.
Mai bine înțelegeți comportamentele internalizate și consecințele lor potențiale negative pentru această revizuire.
Definirea comportamentelor internalizate
Comportamentele internalizatoare sunt acțiuni care direcționează energia problematică către sine. Cu alte cuvinte, o persoană care prezintă comportamente internalizante face lucruri care se rănesc pe sine, spre deosebire de alungarea la alții (care sunt cunoscute ca comportamente externalizante ). Comportamentele internalizate includ consumul prea mult sau prea puțin, senzația de depresie , abuzul de substanțe și tăierea.
Comportamentele internalizatoare pot determina un copil să dezvolte probleme grave de sănătate, cum ar fi dependența de droguri, alcoolismul, anorexia, bulimia sau obezitatea. Copiii care utilizează comportamente internalizate pentru a face față pot avea probleme în a face relații sănătoase cu ceilalți. Deoarece comportamentele internalizatoare ajută copiii și adulții să amorțească durerea emoțională pe care o întâmpină, ei se pot simți tăiați de prietenii lor, de cei dragi și de ei înșiși.
Tulburările tulbure demonstrează deseori comportamente internalizatoare. De exemplu, au fost găsite comportamente internalizatoare în cazul victimelor agresiunii , al agresorilor și al victimelor obeze. Copiii care au fost abuzați verbal, sexual, fizic sau emoțional se pot angaja în astfel de comportamente. Același lucru este valabil și pentru copiii care au experimentat alte forme de traume, cum ar fi moartea unui iubit, abandonarea părinților sau divorțul.
Comportamentele internalizate sunt mult mai probabil să treacă neobservate și sunt mai "acceptabile din punct de vedere social" decât comportamentele externalizate, care afectează în mod direct alte persoane. Uneori părinții fac greșeala de a se concentra doar pe copilul lor cu comportamente externalizante, ignorând strigătele de ajutor ale unui copil care își întoarce durerea spre interior.
Dacă observați că copilul dvs. a părut să câștige sau să piardă o cantitate semnificativă de greutate, nu ignorați acest semn de comportament internalizat. Și dacă copilul tău pare să se acopere în haine lungi tot timpul, acesta ar putea fi un semn că taie.
Vorbiți cu copilul într-o manieră non-judecată despre schimbările fizice dramatice pe care le observați. Nu ignora copilul dacă apare semne de avertizare cu privire la abuzul de substanțe, cum ar fi ochii de sânge, greață, dureri de cap, dezorientare sau lenjerie. Nu presupuneți că copilul dvs. nu are o problemă deoarece nu pare să acționeze în exterior. Un copil care se angajează în comportamente internalizate nu este mai sănătos decît un copil care este chemat la sediul principalului pentru a întrerupe profesorii de clasă sau de a nu-i asculta.
Înfășurarea în sus
Dacă copilul dvs. se implică în internalizarea sau externalizarea comportamentelor, este important să primească ajutorul de care are nevoie.
Vorbiți cu consilierul școlar al copilului dvs., cu un psihoterapeut sau cu alți profesioniști din domeniul sănătății, pentru a vă oferi copilului ajutorul necesar pentru a dezvolta metode mai bune de coping. Consilierea și psihoterapia pot ajuta copilul să descopere provocările sau traumele care i-au determinat să facă față, bazându-se pe comportamente internalizate.
Sursă:
Phares, Vicky. Înțelegerea psihologiei anormale a copiilor, ediția a doua. 2008. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons.