Cum de consiliere de fertilitate vă poate ajuta să se ocupe și sortare opțiunile dumneavoastră
Există o varietate de motive pentru căutarea unui terapeut pentru a lucra prin provocările dumneavoastră legate de infertilitate. Este posibil ca endocrinologul dvs. de reproducere să recomande sau vă cere să vedeți un consilier înainte de anumite tratamente, cum ar fi atunci când decideți să utilizați un donator de spermă sau ouă . Donatorii de ouă și de spermatozoizi înșiși trebuie să vadă un consilier de sănătate mintală înainte de a li se permite să doneze.
Sau, s-ar putea să vă gândiți că văzând un terapeut ar putea să vă ajute să faceți față luptei emoționale a infertilității .
Cercetările arată că durerea emoțională pe care o au femeile când trece prin infertilitate este similară cu cea a cancerului, a HIV și a durerii cronice. Copierea cu infertilitatea este dificilă și necesitatea ajutorului este de 100% normală.
Penny Joss Fletcher este un terapeut de familie și căsătorie cu sediul la Tustin, California, specializat în infertilitate și consiliere în adopție. Înțelege infertilitatea nu numai din punct de vedere profesional, ci și una personală. După cinci ani de tratamente de infertilitate , inclusiv tratamentul nereușit al FIV , ea și soțul ei au decis să adopte.
Iată ce are de spus despre consilierea privind infertilitatea.
Motivul # 1: Când infertilitatea îți ia viața
După cum sa menționat mai sus, infertilitatea vă poate copleși cu adevărat. În timp ce infertilitatea nu este ușoară pentru nimeni, unii fac față singuri.
Cu toate acestea, dacă descoperiți că infertilitatea vă preia viața, puteți lua în considerare consilierea.
"Dacă tristețea, depresia , îngrijorarea sau anxietatea sunt prelungite și afectează multe domenii ale vieții de zi cu zi, atunci este important să solicitați ajutor profesional", explică Fletcher. "Un terapeut vă poate învăța să vă abțineți abilitățile și strategiile pentru a ușura speranța unei depresiuni sau anxietate".
De asemenea, medicamentele pentru anxietate sau depresie pot fi de ajutor, lucru cu care te-ar putea ajuta un psihiatru.
"Unele medicamente sunt permise chiar și atunci când încercați să vă concepeți, dar este important să verificați acest lucru împreună cu medicul dumneavoastră", spune Fletcher.
Motivul # 2: Când infertilitatea vă rănește relația
Relațiile noastre sunt supuse unui stres extraordinar atunci când trece prin infertilitate. Este un fel de stres care vă poate apropia uneori uneori, și de alte ori te trage în afară. Infertilitatea efectului poate avea asupra vieții tale sexuale, de asemenea, adaugă tulpina unei relații.
Pe lângă toate acestea, neînțelegerile între ele pot face lucrurile mai dificile. "De multe ori cuplurile se ocupă de stres în diferite moduri", explică Fletcher. "În mod stereotip, femeile își exprimă emoțiile mai liber și trebuie să-și vorbească gândurile. Bărbații se concentrează adesea pe rezolvarea problemelor și nu se pot lăsa să simtă pierderile lunare".
Infertilitatea este dificilă, dar este și mai greu dacă nu ai sprijinul partenerului sau al soțului / soției. Uneori, partenerul dvs. este singurul care poate înțelege cu adevărat ceea ce treceți. Consilierea vă poate ajuta să înțelegeți mai bine și să vă sprijiniți reciproc.
Motivul # 3: Când nu sunteți sigur ce să faceți
Un consilier care este special instruit în lucrul cu cupluri cu infertilitate vă poate ajuta să sortați opțiunile.
Consilierul vă poate ajuta să faceți o alegere cu adevărat informată și să vă ajutați să luați în considerare opțiunile de tratament care vă pot implica, inclusiv stresul financiar și emoțional al acestor opțiuni.
"Cred ca ori de cate ori un cuplu se afla la o intersectie in ceea ce priveste deciziile de tratament, poate fi util sa vorbesti cu un profesionist de sanatate mintala", spune Fletcher. "Mai ales atunci când există dezacord cu privire la ce trebuie să faceți în continuare, dacă o terță parte obiectivă vă poate ajuta."
Începutul tratamentului cu IVF este un moment obișnuit în care cuplurile doresc ajutor. De fapt, unii endocrinologi reproducători sugerează pacienților să vadă un consilier înainte sau în timpul tratamentului.
Mulți oameni nu sunt pregătiți pentru stresul suplimentar care este adesea experimentat cu FIV ", explică Fletcher. "Vorbirea cu un terapeut inainte de a incepe ciclul de IVF poate fi, de asemenea, productiv."
Motivul # 4: Când se iau în considerare donațiile jocului, suprasolicitarea sau adopția
"Cel mai important moment pentru a obține o consultare cu un terapeut familiar cu problemele de infertilitate este atunci când un cuplu sau un individ ia în considerare utilizarea reproducerii sau adopției de către terți pentru a-și crea familia", explică Fletcher.
În special atunci când se ia în considerare utilizarea unui donator de ouă , a donatorului de spermă sau a donării de embrioni, consilierea este o necesitate și adesea necesară înainte de tratament. Același lucru este valabil și în cazul surrogării și adopției. Impactul emoțional de a face alegeri ca acestea poate fi intens, lucru pe care unele cupluri îl pot subestima.
"Există pierderi semnificative care trebuie să fie recunoscute și întristate atunci când trecem de la FIV folosind propriile gamete la donatori, surogați sau adopții terțe părți", spune Fletcher.
Atunci când vorbim despre donație de jocte sau surrogacy, unele subiecte pe care un consilier vor vorbi cu dvs. și partenerul dvs. despre:
- Clarificarea motivului pentru care faceți alegerea.
- Confirmând că este o decizie comună, ceva de acord cu dvs. și cu partenerul dvs.
- Vorbind despre faptul dacă îi vei spune prietenilor și familiei decizia ta și dacă da, cum și când ai putea face asta.
- Vorbind despre efectul donației asupra relației dvs. cu donatorul, dacă îl cunoașteți pe donator.
- Considerând ce ar putea însemna pentru tine și viitorul tău copil dacă alegi o adopție închisă sau deschisă sau o donare de jocte. (Cu alte cuvinte, donatorul va avea mai târziu contact cu familia ta sau nu?)
- Dacă un donator sau un surogat nu a fost ales, discutarea criteriilor pe care le căutați într-un donator și de ce.
- Luând în considerare când, cum și dacă veți spune vreun copil rezultat, conceput cu ajutorul unui terț. (Destul de mult, toți profesioniștii recomandă să le spună copilului, dar cum și când să facă acest lucru nu este la fel de clar.)
Fletch explică: "În general, văd această consultare ca o parte a" consimțământului informat "pe care tânărul este rugat să îl dea pentru a continua tratamentul terț. Vreau ca cuplurile să se simtă bine despre ei înșiși și ciclul de tratament în timp ce se mișcă este timpul să recunoaștem și să lucrăm prin orice durere, frică sau rușine pentru a forma o familie în acest fel ".
Motivul # 5: Când se ia în considerare o viață fără copii
Fie că vine după ani de tratamente, fie de la începutul anului cu o constatare că opțiunile disponibile nu sunt potrivite pentru dvs., realizând că nu veți avea copii este extrem de dificilă. Pentru unii, consilierea poate ajuta la prelucrarea emoțiilor care vin cu această realizare.
Efectuarea unei decizii efective de a nu fi copil nu este același lucru cu decizia de a "nu împiedica, dar nu încercați" să aveți un copil. (Cu alte cuvinte, decizia de a nu trage tratamente de fertilitate sau sex de timp pentru ovulație, dar de asemenea nu folosește nici o formă de contracepție.) De asemenea, nu este același lucru cu decizia de a considera adoptarea "cândva în viitor". ați putea încerca tratamente din nou o zi. "
Deși există loc pentru toate aceste căi, ele nu permit închiderea. Posibilitatea de a avea un copil există încă în mintea cuplului. Acest lucru face mult mai greu să-și întristeze pierderile.
Atunci cand un cuplu simte ca sunt la sfarsitul optiunilor de tratament, au doua optiuni - fie copii fara copii, fie adoptivi. Nici decizia nu este una ușoară ", spune Fletcher. "Cred că este imperativ ca ei să ajungă la o decizie reală de a trăi fără copii și nu doar să lase timpul să treacă fără a mai face nici un tratament sau adoptare. Este o decizie extrem de dificilă, dar împuternicită ".
Motivul # 6: Pentru că ați dori mai multă asistență
Poate că nu te simți în mod deosebit deprimat sau anxios și nu te încadrezi în nici unul dintre grupurile de mai sus. Dar vă simțiți că ați putea folosi mai mult sprijin, cineva cu care să vorbească, cine vă poate oferi mai multe instrumente pentru a face față. Consilierea poate fi o alegere bună și pentru tine.
Nu trebuie să aveți un motiv în sine. Nu trebuie să așteptați până când vă simțiți atât de copleșiți că sunteți cu adevărat deprimați și aveți atacuri de anxietate.
Din păcate, văzând un consilier de sănătate mintală este considerat un semn de slăbiciune de către unii oameni. Gândirea este că, dacă ați fi fost suficient de puternici (indiferent ce înseamnă), atunci nu aveați nevoie de ajutor pentru a face față.
Acest lucru nu este adevărat. Oamenii puternici știu când au nevoie de ajutor suplimentar. Văzând un terapeut nu este nimic de rușine. De fapt, având curajul de a cere ajutorul este un semn al puterii în sine.
Un cuvânt de la Verywell
Consilierea pentru fertilitate poate fi benefică în multe feluri - de la a vă ajuta să sortați opțiunile pentru a vă ajuta să faceți față stresului infertilității. Uneori, aveți nevoie de un terapeut care este familiarizat cu opțiunile de infertilitate și tratamentul fertilității. Acest lucru este valabil mai ales dacă încercați să sortați opțiunile. Alteori, având un terapeut care este un "expert" în problemele de fertilitate este mai mult decât un bonus decât o cerință. De exemplu, dacă aveți nevoie de suport pentru provocările emoționale, orice consilier calificat și compasiune vă poate ajuta.
Oricare ar fi rațiunea dvs. sau non-rațiunea este, trebuie să știți că nu trebuie să treceți prin această călătorie de infertilitate singur și fără ajutor. Consilieri acolo care sunt instruiți să vă ajute. Și dacă ați putea folosi suportul suplimentar, accesați-l.
> Sursa:
> Fletcher, Penny. Interviu prin e-mail.
> Nagy, E. și Nagy, B. "Copierea cu infertilitatea: Compararea mecanismelor de coping și a competenței psihologice imune în cuplurile fertile și infertile. " Journal of Health Patology. 2016; 21 (8): 1799-1808.