Epuizarea, frustrarea, anxietatea și chiar îngrijorările pe care le avem cu privire la copiii noștri pot face ca un părinte să facă o bomba cu ceas. Cu tot stresul îmbuteliat, uneori lucrurile mici - cum ar fi copilul tău care lasă pe Cheerios pe podea - pot dezlănțui emoții puternice.
Poate că, după o zi deosebit de dificilă, ați lăsat un mic urlet de furie atunci când copilul v-a aruncat cina peste cameră.
Sau poate că ai țipat la el când a fugit și nu te-a lăsat să-ți schimbi scutecul pentru a treia oară în acea zi.
Nu esti singur. Un studiu a constatat că 90% dintre părinții copiilor de 2 ani folosesc cel puțin un tip de "agresiune psihologică". Agresia psihologică poate include doar strigări sau reacții mai extreme, dar non-fizice, cum ar fi blestemul sau amenințarea de a spank un copil. Dacă vă simțiți vinovată sau doar nemulțumită de tot ceea ce strigă (mai ales că nu pare să facă niciodată bine), nu sunteți, de asemenea, singuri. La mama vinovată , autori Julie Bort, Aviva Pflock și Devra Renner spun că strigătul este unul dintre lucrurile pe care mamele le simt cel mai vinovați.
Învățați-vă disciplinele copiilor fără a mai striga
Iată câteva sfaturi pe care trebuie să le aveți în vedere dacă doriți să puneți capăt zgomotului inutil și să găsiți o modalitate mai bună de a vă învăța comportamentul bun al copilului.
- Recunoaște când este nevoie de voce tare. Pe blogul lor Parentopia, două dintre mamele din spatele mamei Guilt clarifică faptul că nu toate nodurile sunt create egale. Unele sunt "urlete productive", spun ei. Acestea ar putea include țipetele la copilul tău: "Nu atinge!" când se apropie de aragazul fierbinte sau de "Stop!" în timp ce se îndreaptă spre un drum aglomerat. Puteți să păstrați acest tip de urlet fără să vă simțiți vinovați. Salvarea vieții copilului dumneavoastră sau prevenirea vătămărilor atrăge scopul de pace și liniște. Amintiți-vă: cu cât țipăți mai puțin, cu atât mai probabil că aceste urlete productive vor avea efectul dorit asupra copilului tău.
- Nu presupune că bebelușul tău nu înțelege. Într-un moment de frustrare, puteți spune lucruri care sunt minime sau nepotrivite pentru copilul dumneavoastră. Cu o astfel de înțelegere limitată, copilul dvs. poate să nu înțeleagă sensul exact al fiecărui cuvânt, dar el poate înțelege în continuare că cuvintele tale sunt nedrepte. De asemenea, mulți mame sunt șocați să audă un blestem din gura copilului. În situațiile în care îi lăsați pe vulcanii să zboare, el va învăța aceste cuvinte.
- Respectați regulile de disciplină pozitivă. Copiii vor testa în mod inevitabil granițele, vor avea dureri, vor refuza să doarmă, vor arunca mâncare și vor găsi alte sute de moduri de a împinge o mamă obosită la margine. Puteți rezolva aceste probleme cu mai puțin strigăte dacă vă puteți aminti sfaturile pozitive de disciplină și dacă puteți păstra câteva trucuri în maneca. De exemplu, este posibil să redirecționați un copil obosit cu un cântec preferat sau să distrageți un măcelar cu o prostie prostie. De fapt, umilința este adesea cel mai bun instrument pe care-l are mama pentru a dezamorsa o situație provocatoare de criză cu un copil.
- Iartă-te că ai pierdut puțin. Râzând din când în când copilul când a făcut ceva gresit nu trebuie să provoace probleme pe termen lung, chiar dacă vă face să vă simțiți rău. Într-un interviu acordat dnei TODAY Moms, psihologul George Holden, profesor de psihologie la Universitatea Metropolitană Sud din Dallas, a remarcat faptul că a fi strigat poate chiar să-i învețe pe copii o lecție importantă în legătură cu emotiile negative. Dr. Holden, care a efectuat cercetări amănunțite asupra efectelor pedepsei corporale asupra copiilor, constată totuși că, dacă țipați frecvent, este un semn că ceva nu este în regulă. Dacă aveți de-a face cu stresul sau depresia, se poate manifesta în modul în care interacționați cu copilul. Obținerea de ajutor cu aceste probleme vă poate determina să fiți mai în măsură să vă ocupați de neajunsuri și crize cu copilul dvs. fără a recurge la urlete.