Sângerarea, durerea și alăptarea sunt toate preocupări
Vindecarea și recuperarea fizică după o naștere mortală poate fi mai dificilă și mai complicată decât vindecarea după un avort spontan. Acest lucru se datorează faptului că organismul dumneavoastră continuă să se schimbe și să se adapteze în timpul sarcinii Cu cât vă aflați mai departe, atunci când se termină sarcina, cu atât mai multe schimbări de la care corpul dumneavoastră trebuie să se recupereze.
Sângerarea și îngrijirea perineală
Ca și în cazul avortului spontan și a nașterii vii, mucoasa uterului care a fost construită în timpul sarcinii trebuie să fie eliminată.
Nu este neobișnuit ca femeile să treacă cheaguri, unele destul de mari, după o naștere mortală. O indicație care trebuie luată în considerare este că cheagurile nu trebuie să fie mai mari decât o prună mică. Orice mai mare ar putea fi un semn al unei complicații, ca o mică parte din placentă fiind reținută în uter.
Sângerarea va începe foarte mult și va scădea încet în timp. Cel mai grav sângerare apare în primele două până la trei zile după naștere și ar trebui să se ușureze treptat. Se poate schimba de la o culoare roșu închis la o culoare roz și chiar până la o nuanță gălbuie înainte de a se reduce complet.
În acest timp, trebuie să utilizați tampoane sanitare, nu tampoane, pentru a reduce la minimum riscul de infecție. De asemenea, trebuie să evitați să luați băi din același motiv.
După o livrare vaginală cu o naștere mortală deplină sau aproape de termen, este posibil să aveți umflături și inflamații la nivelul vulvei și perineului . Este posibil să aveți și mici lacrimi sau cusături în zonă. Utilizarea unei sticle mici de umplere umplută cu apă caldă după urinare va calma țesutul delicat și va împiedica iritarea ulterioară a hârtiei igienice.
Pentru primele 24 de ore după naștere, pachetele de gheață pot ajuta și la umflături și durere.
Medicamente pentru durere
Seturile de gheață și practicile de igienă bune vă vor ajuta cu dureri și umflarea țesuturilor delicate, dar, cel mai probabil, veți avea nevoie de un fel de medicamente pentru durere. Medicamentele pot ajuta, de asemenea, cu crampe inevitabile.
Crampele apar ca uterul tău se contractează pentru a reduce sângerarea și în timp ce încearcă să se întoarcă la dimensiunea pre-gravidă. Crampe se simte similar cu crampe menstruale și poate varia de la ușoară la severă. Motrinul (ibuprofenul) este cel mai eficient împotriva crampei, deși Tylenol (acetaminofenul) poate ajuta și el. În unele cazuri, cramperea sau durerea perineală poate fi suficient de severă pentru a necesita ceva mai puternic, pe care medicul dumneavoastră îl va prescrie pentru dumneavoastră.
lactație
Orice sarcină care durează mai mult de 12 săptămâni poate determina o cantitate mică de lapte care să vină după livrare. În cazul unei nașteri morți, s-ar putea să vă simțiți chiar și în strâmtorare . Pentru a evita creșterea producției de lapte, trebuie să evitați să exprimați laptele de la sânii dumneavoastră. Purtați un sutien suportiv - puteți găsi chiar mai confortabil să purtați în timpul somnului în primele zile.
Încercați să evitați perceperea apei calde peste sânii dvs. în timpul dușului, deoarece apa caldă poate cauza laptelui să "lase în jos". Fără stimulare, producția de lapte ar trebui să se diminueze în mod natural după câteva zile. Urmăriți orice zonă dureroasă sau întărită din piept, precum și pentru înroșire, febră sau frisoane. Acestea pot fi semne ale unei infecții a unuia dintre canalele de lapte și pot necesita antibiotice.
Considerații speciale după secțiunea C
Dacă ați avea o secțiune C, veți avea în continuare o anumită sângerare vaginală - deși, în general, mai puțină - și dacă ați muncit sau ați împins toate înaintea secțiunii C, este posibil să aveți și o anumită sensibilitate labială.
Cu toate acestea, cea mai mare preocupare va fi cel mai probabil incizia.
Medicul dvs. și anestezistul vă vor prescrie medicamente pentru durere prin administrarea IV până când veți putea tolera pilule. De asemenea, puteți încerca să încercați pachete de gheață, cu condiția să puteți menține incizia uscată.
Femeile care au avut secțiuni C ar trebui să încerce să meargă în aceeași zi cu intervenția chirurgicală, cu excepția cazului în care alte complicații sau condiții îi împiedică în mod specific. Dacă vă mișcați din nou, chiar dacă este inconfortabil la început, vă veți reduce durerea pe termen lung. De asemenea, este bine pentru plămâni, circulație, forță musculară și bunăstare mentală să vă reaprindeți cât mai curând posibil.
Există riscul de a fi infectat cu orice intervenție chirurgicală, așa că trebuie să vă păstrați incizia curată și uscată conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Aveți grijă de roșeață, evacuarea mirositoare a inciziei și sângerare.
Semne de infectare
Deși vi se vor oferi instrucțiuni speciale despre infecție după o secțiune C, toate femeile ar trebui să fie conștiente de semnele de infecție după orice livrare vaginală. Acestea includ febră (în general, mai mare de 100,4 F), creșterea durerii, creșterea sângerării severe și un miros neplăcut sau mirosit la descărcarea vaginală (un miros de pământ nu este neobișnuit, la fel ca în cazul lichidului menstrual). Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome, trebuie să vă apelați la obstetrician sau moașă cât mai curând posibil.
Perioada ta
După ce sângerarea vaginală scade, perioada normală ar trebui să se întoarcă în patru până la șase săptămâni . Ciclul dvs. poate fi anormal timp de câteva luni. Este important să rețineți că, tocmai pentru că nu aveți perioade normale, nu înseamnă că nu puteți rămâne însărcinată.
Sex și Contracepție
Intervenția sexuală trebuie evitată până când sângerarea este dispărută, iar colul uterin este complet închis. Medicul sau moașa dumneavoastră probabil vă vor dori să vă vadă pentru o vizită postpartum după patru până la șase săptămâni de la naștere și vă vor da bine să reluați activitatea sexuală dacă sunteți gata . Nu există nici o grabă, și ar trebui să așteptați până când vă simțiți pregătiți din punct de vedere emoțional.
Uneori, totuși, lucrurile se întâmplă și este mai bine să fii pregătit. După un avort spontan sau o naștere mortală, este bine să reluați utilizarea contracepției imediat. Dacă sunteți un utilizator de pilule contraceptive, amintiți-vă că nu sunteți "protejat" de sarcină în prima săptămână. Metodele de barieră, cum ar fi capacul sau diafragma cervicală, nu ar fi recomandate până când cervixul nu este complet închis. Discutați cu medicul sau moașa despre opțiunile dvs. și despre cea mai bună alegere pentru dvs.
Oboseală
Nu este o surpriză că te vei simți obosit după o schimbare fizică atât de dramatică, dar numărul emoțional al unei nașteri morți poate adăuga și sentimentele tale de oboseală. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va scuza de la muncă pentru câteva zile sau mai mult până când veți avea timp să vă recuperați. Odihniți ori de câte ori vă simțiți obosiți și nu vă simțiți obligați să socializați cu toți prietenii și familia care vor să-și arate sprijinul în acest moment dificil, mai ales dacă interferează cu recuperarea fizică.
Este important să vă amintiți că oboseala obișnuită după o livrare vaginală sau o secțiune C ar putea fi, de asemenea, un semn de depresie dacă aceasta persistă timp de câteva săptămâni sau interferează cu viața dumneavoastră. Alte semne de depresie pot include modificări ale obiceiurilor de mâncare sau somn, pierderea interesului pentru activitățile dvs. normale, plâns incontrolabil, confuzie și anxietate. Asigurați-vă că vă adresați-vă medicului dumneavoastră dacă credeți că ați putea fi deprimat.
> Surse:
> Asociația Sarcină Americană. După un avort spontan: recuperarea fizică. Actualizat în august 2015.
> Asociația Sarcină Americană. Cezariană după naștere. Actualizat în august 2015.
> Asociația de avort. Pierdere de sarcină târzie: pierderea trimestrului al doilea . Publicat în 2016.