Încercate și adevărate sfaturi pentru a rezolva problema Thorny back-to-School
Timpul de școlarizare este o perioadă destul de intensă de tranziție pentru majoritatea familiilor. A trebuit să se adapteze la rutinele de dimineață , timpul de culcare devreme și temele de lucru înseamnă că părinții și copiii trebuie să facă trecerea de la zilele relativ relaxate de vară la o viteză mult mai rapidă. Trick-ul pentru supraviețuirea problemelor comune de back-to-school este de a fi gata: unele pregătirea și organizarea noaptea înainte vă vor salva dimineața și veți face totul mult mai rapid.
Iată câteva sfaturi încercate și adevărate pentru problemele familiale cu care se confruntă familia în toamnă.
Copilul tău are probleme să se trezească
Dacă nu ați încercat să vă transformați copilul într-o perioadă de culcare înainte de culcare și în săptămâna dimineața devreme, înainte de a începe școala, copilul dvs. ar putea avea probleme în trecerea de la un program de vară pentru orele de bedă mai târziu și dimineața leneș.
Soluție: reintroduceți-vă copilul într-un program școlar, stabilind o rutină bună pentru culcare și pornind-o mai devreme și mai devreme pentru a vă asigura că are suficient somn . ( Copii cu varste cuprinse intre 3 si 5 necesita intre 10 si 13 ore de somn, iar copiii cu varsta cuprinsa intre 6 si 12 au nevoie de aproximativ 9 pana la 12 ore.) Fiti constienti de lucrurile care pot interfera cu somnul copiilor, cum ar fi folosirea dispozitivelor electronice sau consumul de ciocolata aproape de culcare și asigurați-vă că dormitorul este rece, confortabil și întunecat, astfel încât să se poată relaxa și să se culce la culcare.
Copilul tău nu vrea să meargă la școală
Este complet de înțeles de ce copilul dvs. poate nu vrea să se întoarcă la școală.
Vara însemna libertate, petrecând mai mult timp acasă cu mama și tata, agățându-se cu prietenii, jucând afară și chiar făcând excursii. Deplasarea înapoi în reguli și așteptări și munca școlară este o schimbare mare și una pe care mulți copii au nevoie de timp să se adapteze.
Soluție: În timp ce copilul dvs. nu poate să creadă că înapoi la școală are aceleași avantaje ca și vara, puteți face începutul școlii atrăgător, amintindu-i de toate lucrurile pe care le oferă timpul înapoi la școală, cum ar fi vă de prietenii din nou, faceți activități amuzante în școală, călătoriți în școli și că faceți alte activități pe care le iubește în școală (jocuri distractive în sala de sport sau în vacanță, realizarea de arte și meserii, cântând sau dansând sau jucând instrumente muzicale, și altele).
De asemenea, puteți seta datele de joc după școală, astfel încât copilul dvs. să poată face teme cu prietenii săi și să se joace cu ei după ce lucrarea este terminată.
Copilul dumneavoastră este nerăbdător sau trist pentru a reveni la școală
Anxietatea de la antrenament la școală este foarte frecventă în rândul copiilor de vârstă școlară. După luni de zile la domiciliu, este ușor să vedem de ce copiii pot fi reticenți sau bumați în trecerea la o școală, unde pot avea colegi de clasă noi și un profesor pe care nu-l cunosc și trebuie să-i răspundă așteptărilor. Iar dacă copilul dvs. începe grădinița sau merge în clasa întâi, este foarte probabil să fie foarte îngrijorat în privința unui lucru nou și necunoscut.
Soluție: Configurați datele de joc cu colegii de clasă pe care copilul dvs. le vor vedea în școală, mai ales dacă copilul dvs. nu cunoaște bine copiii; acest lucru îi va ajuta să-și facă noi prieteni și să-i cunoască în afara setării pentru clasă. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este foarte somn și consumă o dietă sănătoasă, ambele putând ajuta la ameliorarea stresului și a anxietății . Pentru a vă ajuta copilul să bată blues înapoi la școală , continuați să faceți activitățile distractive pe care le-ați făcut vara (cum ar fi să mergeți la parc la sfârșit de săptămână sau să mâncați cina pe verandă) și să planificați activități de călătorie distractivă copilul dvs. poate aștepta la, cum ar fi alegerea mărului sau drumeții.
Copilul dumneavoastră durează prea mult pentru a se îmbrăca
Dacă copilul se înghesuie dimineața în timp ce se pregătește să muncească sau petrece 20 de minute caută o bucată de îmbrăcăminte pe care o vrea cu adevărat să o poarte, este timpul să faci unele ajustări la rutina de dimineață.
Soluție: configurați un cronometru și faceți un joc de îmbrăcare pentru a vă provoca copilul să se pregătească la timp. Desfășurați o cursă pentru a vedea care membru al familiei se pregătește pentru această zi și se așează la micul dejun în primul rând și dispune de un premiu pentru cea mai veche dulap a săptămânii. (Premiul poate fi ceva de genul: alegerea unde / ce mănânci pentru cină în noaptea de vineri sau ce film va viziona familia ta în weekend.) Și pentru a evita "Unde este preferatul meu [pereche de șosete / fustă / jeans] ?? !!“ dramă, să-ți alegi copilul și să-i distrugi toate piesele din costumul lui în noaptea dinaintea școli.
A face micul dejun și masa de prânz la școală este o luptă
Dacă vă simțiți copleșit de dimineață când vă grăbiți să faceți micul dejun și masa de prânz pentru întreaga familie înainte de a face o nebunie să bată ușa, un pic de planificare și pregătirea de o noapte înainte poate face o lume de diferență.
Soluție: Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a economisi timp (și sanatatea dvs.) la timpul din spate la școală este să pregătiți prânzul și micul dejun cu o seară înainte. Puneți un prânz sănătos în cutia de prânz scoală a copilului dvs. și puneți-l în frigider. Pregătiți -vă micul dejun rapid și ușor pentru creier cu o seară înainte - cum ar fi o burtă de ouă și ouă - astfel încât să puteți încălzi dimineața și chiar să o luați cu dvs. pentru a merge. Puteți chiar să așezați masa la micul dejun cu o noapte înainte, astfel încât să nu trebuiască să obțineți cupe, vase și ustensile, salvând aceste minute prețioase dimineața.
Copilul tău urăște - urăște - face temele
Aceasta este o plângere obișnuită în rândul copiilor, la orele din spatele școlii și pe tot parcursul anului. Și într-adevăr, cercetările arată că copiii din clasele inferioare primesc prea multă temă pentru vârsta lor.
Soluția: Dacă copilul nostru pare a fi stresat în privința temelor și petrece ore în clasa întâi sau al doilea în a-și îndeplini misiunile, discutați cu profesorul copilului despre ce puteți face pentru a vă ajuta. Fii un avocat pentru copilul tău: Dacă are probleme și lucrează prea mult în fiecare noapte, șansele sunt același lucru se întâmplă cu colegii săi. Discutați cu ceilalți părinți și colaborați cu profesorul copilului dvs. pentru a găsi o soluție. Pentru a vă face mai distractiv timpul la casă, lucrați împreună cu copilul pentru a crea o zonă de acomodare liniștită și confortabilă și a-ți face o treabă sau o lectură apropiată de copil pentru a-i păstra compania.
Toată lumea este stresată
Timpul înapoi la școală poate fi destul de stresant atât pentru părinți, cât și pentru copii. Având în vedere faptul că tu și copiii tăi se schimba de la ritmul relativ relaxat al verii la programul de întoarcere-și-du-te-și-a-tot-din nou-a doua zi a timpului din spate la școală, este de înțeles că va exista mai mult stres.
Soluție: Amintiți-vă că copilul dumneavoastră se ocupă de o mare tranziție și așteptări în acest moment al anului. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care părinții le poate face la timpul din spate la școală este să facă lucrurile mai distractive, să înțeleagă atunci când fac o greșeală și să fie în plus de susținere.