Dorința sexuală se poate schimba din cauza fluctuațiilor hormonale
Este o convingere populară că libidoul unei femei (sexul) va crește inerent în timpul sarcinii, dar acest lucru nu este neapărat cazul. În timp ce creșterea cantității de sânge a sânilor și a organelor genitale poate avea ca rezultat o sensibilitate mai mare și un potențial de excitare, alți factori pot submina serios unitatea sexuală.
Motivele pentru aceasta pot fi multe, dar una dintre cele mai frecvente sunt modificările hormonale pe care o femeie le poate prezenta în timpul sarcinii și efectul pe care îl poate avea asupra stării lor fizice și emoționale.
Low Libido în Primul Trimestru
Sarcina declanșează schimbări hormonale profunde în pregătirea pentru nașterea bebelușului. Aceleași schimbări pot provoca într-o bună zi sentimente de bunăstare și vă pot face să vă plimbați într-un vortex de furie sau disperare pe alta. În timp ce aceste fluctuații sunt perfect normale, ele vă pot lăsa să fiți drenate și epuizate.
Când vine vorba de unitatea sexuală, creșterea bruscă a progesteronului și a estrogenului în primul trimestru poate avea un efect contradictoriu. Overstimularea senzorială vă poate lăsa să vă simțiți mai degrabă nervoasă decât energizată. Durerea de dimineață și oboseala sunt, de asemenea, obișnuite, ambele făcând puțin pentru a spori dorința.
Pentru a face lucrurile mai rău, o sămânță de vinovăție poate uneori să germineze dacă se confruntă cu pierderea libidoului. S-ar putea simți brusc presiunea de a face sex înainte ca corpul să se schimbe, ceea ce poate provoca îndoieli de sine și vă lasă să vă simțiți ca și cum l-ați lăsat pe partenerul tău jos.
Modificări în al doilea și al treilea trimestru
Din fericire, în jur de săptămâna 10, lucrurile vor începe să se întoarcă.
Hormonii dumneavoastră crescuți vor începe să scadă, iar multe dintre efectele adverse (greață, queasiness, vărsături) vor scădea, de asemenea. Pe măsură ce nivelurile de energie se vor redresa rapid, tot așa vă va simți binele și energia sexuală. În același timp, o creștere a lubrifierii vaginale, însoțită de înghițirea clitorisului și a vaginului, poate spori atât calitatea cât și frecvența sexului.
Din cauza acestor modificări fiziologice, nu este neobișnuit ca femeile să raporteze pentru prima dată în viața lor orgasm sau chiar multi-orgasmic.
Dar, până în trimestrul al treilea , lucrurile se pot schimba în direcția opusă, cum ar fi creșterea în greutate, durerile de spate și alte simptome pot face ca "obținerea în dispoziție" să fie cu atât mai dificilă. În mod clar, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Multe femei, de fapt, vă vor spune că se bucură de sex la fel de mult în timpul sarcinii ulterioare, chiar dacă au mai puțin.
Nu există o cantitate potrivită de sex
Modelul de urcușuri și coborâșuri pe care o femeie le poate prezenta în timpul sarcinii nu este în nici un caz stabilit. Unele femei raportează o mică pierdere a libidoului și descoperă că supraîncărcarea senzorială îmbunătățește viața lor sexuală . Alții, între timp, simt o pierdere enormă dacă o sarcină schimbă în vreun fel natura unei relații sexuale. Este o experiență individuală fără drepturi sau greșeli.
Confruntarea cu pierderea libidoului necesită onestitate, acceptare de sine și comunicare. Cei mai mulți bărbați înțeleg pe deplin că hormonii de haos se pot juca cu corpul și au nevoie doar de asigurarea că lipsa de dorință este ceva care va trece. Dacă nu vă simțiți sexy, spuneți partenerului dvs. și încercați să nu respingeți nici o reasigurare pe care o puteți primi.
În timp ce puteți suporta sarcina mai mare de a duce copilul, amintiți-vă că sunteți în această situație împreună și că minusurile pe care le simțiți acum nu sunt permanente.
Alte sfaturi utile includ:
- Obțineți un total de opt ore de somn în fiecare noapte. Lipsa compușilor de somn de-a lungul timpului și de a face abilitatea de a face sex (cu atât mai puțin o doresc) este cu atât mai dificilă.
- Dacă nu aveți timp sau energie pentru actul sexual, explorați alte tipuri de activități sexuale, inclusiv masaj, masturbare reciprocă și sex oral.
- Exercitarea și nutriția bună alimentează o imagine de sine pozitivă și contribuie la încrederea unei persoane.
- Nu lăsați dimensiunea burții să vă facă să vă simțiți ciudați sau să vă amestecați în viața sexuală. În schimb, experimentați pozițiile laterale-laterale sau ajungeți în partea superioară, astfel încât să nu existe presiune suplimentară asupra abdomenului. Porniți-l .
- Nu te teme de sex. Contactul sexual nu duce la avort spontan sau la nașterea prematură. Pe de altă parte, dacă există complicații cu sarcina, adresați-vă medicului pentru a vă asigura că sexul nu va fi o problemă.
> Surse
> Galazka, I .; Drodzdoi-Cop, N .; Naworska, B .; et al. Modificări ale funcției sexuale în timpul sarcinii. 2015; 12 (2): 445-454.
> Jones, C .; Chan, C .; și Farine, D. "Sexul în timpul sarcinii". Canadian Medical Association Journal. 2011; 183 (7): 815-818.