Mulți copii talentați sunt extrem de sensibili. Ei par să ia totul la inimă și să fie extrem de deranjați de cuvintele și faptele pe care ceilalți copii le pot ignora sau pot trece repede. Cum pot părinții să-i ajute pe copiii lor sensibili din punct de vedere emoțional să facă față acestor emoții intense? Iată câteva sugestii care ar putea ajuta.
Înțelegeți ce este în spatele sensibilității
Oamenii de multe ori cred că copiii sensibili sunt pur și simplu melodramatici și fac o agitație peste nimic.
În timp ce unii copii înzestrați pot avea un talent pentru dramă, aceasta nu diminuează intensitatea emoțiilor lor. Acești copii probabil au ceea ce psihologul Kazimierz Dabrowsk am numit o suprasensibilitate emoțională sau o supraexcitabilitate . Asta inseamna ca ei experimenteaza emotii mai intens decat altele.
Copiii dvs. creați o scală de răspuns emoțional
Copiii sensibili emoțional par să răspundă la fiecare experiență negativă ca și cum ar fi sfârșitul lumii. Ei nu pot ajuta ceea ce simt, dar pot învăța să pună aceste experiențe într-o perspectivă utilă, care îi poate ajuta să facă față sentimentelor lor puternice. Păstrați scala de răspuns emoțional la îndemână, astfel încât dumneavoastră și copilul dvs. să vă puteți îndrepta atunci când este necesar. S-ar putea chiar ca copilul dvs. să creeze un poster al listei pentru a-și păstra peretele în dormitor. Ori de câte ori copilul dvs. este foarte supărat, puteți cere copilului să-l evalueze în funcție de scală.
Desigur, ei pot acționa ca și cum ar fi un eveniment numărul zece, dar apoi întrebați dacă într-adevăr cred că evenimentul este același ca evenimentul numărul zece de pe scară. Ei vor vedea că nu este. În cele din urmă, ei vor putea să-și gestioneze răspunsurile emoționale la diferite evenimente din viața lor.
Cum se creează o scală de răspuns emoțional
- Luați o foaie de hârtie și scrieți numerele unu-zece într-o listă verticală
- Întreabă-ți copilul ce crede el că ar fi cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla. Este posibil să aveți nevoie să lucrați la acest lucru, deoarece primul răspuns pe care îl primiți ar putea fi ceva relativ minor, ca și cum ați pierdut o jucărie preferată. Un răspuns mai adecvat ar fi casa care arde sau ceva de-a lungul acestor linii. Scrieți acest răspuns în jos lângă numărul zece.
- Întreabă-ți copilul ce crede el că ar fi cel mai mic lucru care s-ar putea întâmpla. Acest lucru poate fi un pic mai ușor decât evenimentul numărul zece. Ar putea fi ceva de genul a trebuia să te culci cu o jumătate de oră mai devreme decât de obicei. Oricare ar fi evenimentul, trebuie să fie ceva negativ. Uneori, copiii vor dori să aleagă ceva neutru, adică ceva ce nu le pasă. Scrieți acest eveniment lângă numărul unu.
- Găsiți un eveniment de scris în locul cinci. Odată ce au fost decise evenimentele cu numarul zece și numărul unu, este mai ușor să vină cu un eveniment de numărul cinci. Ajutați copilul să vină cu un eveniment care nu este foarte rău și nu foarte mic, dar chiar între cele două extreme.
- Completați restul numerelor din listă. Acest lucru poate dura destul de mult de revizuire. Tu și copilul tău trebuie să vezi evoluția de la cel mai mic la cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla.
Recunoașteți sentimentele copilului dumneavoastră
Amintiți-vă că sentimentele copilului dumneavoastră sunt destul de puternice și că aceste sentimente sunt dincolo de controlul său. Evitați să spuneți lucruri precum "Ești prea sensibil" sau "Nu mai reacționa". Nu numai că astfel de comentarii nu ajută, pot face un copil să se simtă mai rău și chiar să facă copilul să se simtă ca și cum ar trebui să fie ceva în neregulă cu el. Acest lucru este deosebit de dificil pentru băieții foarte sensibili, care ar trebui să fie din punct de vedere emoțional dur, conform standardelor societății.
În timp, copilul dvs. va fi mai în măsură să facă față emoțiilor sale intense, dar nu le va depăși.
Aceste intensități emoționale fac parte din machiajul unei persoane și sunt acolo pentru viață! Cu toate acestea, aceste sugestii pot ajuta copiii sensibili emoțional să învețe să gestioneze acele sentimente intense.