Articole din meniurile pentru copii cu cele mai mici și cele mai ridicate calorii și grăsimi
Descoperirea informațiilor de nutriție McDonald's Happy Meals și Mighty Kids Meal face un pic de cercetare. Vestea bună este că McDonald's a făcut numeroase îmbunătățiri pe site-ul său web pentru a vă asigura că aveți acces la informațiile de care aveți nevoie pentru a lua o decizie bine informată înainte de a le comanda copiilor.
În ceea ce privește mesele fericite, McDonald's a făcut multe schimbări la acest fast food de-a lungul anilor. Primele mese fericite oferite în 1979 vă permit să alegeți între un hamburger sau cheeseburger și veniți cu cartofi prăjiți, prăjituri, o băutură și o jucărie. În 1983, nuggeturile de pui au fost adăugate opțiunilor.
Opțiuni de masă pentru copii
Mesele de astăzi ale copiilor de la McDonald's includ mesele tradiționale fericite, dar și mesele Mighty Kids pentru copiii mai mari care vin cu mai multe alimente. Ambele opțiuni au o intrare, un articol lateral, o băutură și o jucărie.
Intrările Happy Meal includ un hamburger, cheeseburger sau McNuggets de pui din 4 piese. Intrările pentru mesele Mighty Kids sunt McNuggeturile de pui cu 6 piese mai mari sau o dublă cheeseburger.
Elementele laterale sunt cartofi prăjiți mici, iaurt de căpșuni cu conținut scăzut de grăsimi sau felii de mere. Băuturile includ 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi , lapte de ciocolată fără grăsime, o mică sifon sau o cutie de suc de mere.
Informatii nutritionale
La fel ca cele mai multe restaurante fast-food, McDonald's continuă să lucreze la aducerea acelei numărătoare de calorii și grame grase. De fiecare dată când acest articol este actualizat, există o tendință de înlocuire a articolelor cu opțiuni mai sănătoase sau cu suporturi cum ar fi pui McNuggets care scad 10 calorii pentru a face aceste valori nutriționale mai bune.
Unul dintre cele mai bune exemple vine din cele mai înalte calorii din listă. În 2011, calorii pentru masa de cheeseburger s-au așezat la 700, în timp ce gramele de grăsimi au fost enorme 26. Astăzi, valoarea este de 590 calorii cu 23,5 grame grase. În timp ce încă nu este la fel de sănătos ca o salată la prânz, opțiunile mai noi sunt dovada că conținutul de nutriție poate continua să fie îmbunătățit fără a sacrifica aroma.
Navigarea informațiilor despre McDonald's Nutrition
În câteva clicuri, puteți găsi informații despre hrana pentru McDonald's Happy Meals și Mighty Meals de pe site-ul companiei.
McDonald's a făcut modificări pe site-ul său web, astfel încât acum puteți vedea fiecare element calorii și grame grame în loc de a avea întreaga mese informații nutriționale lumped împreună împreună. Acum, obtineti amandoua. Puteți vedea numărul total de calorii pentru fiecare element pe care l-ați construit în meniul dvs. personal și faceți clic pe un element individual pentru a afla mai multe despre conținutul său nutrițional.
Spre deosebire de cele mai multe restaurante de tip fast-food, McDonald's oferă cartofi prăjiți și un tratament sănătos. Puteți alege din iaurt de căpșuni cu conținut scăzut de grăsimi sau felii de mere, spre deosebire de alte restaurante care oferă numai cartofi prăjiți sau fructe. La McDonald's, veți obține mai multă hrană în acest fel, dar dacă încercați să păstrați copiii departe de cartofi prăjiți, fiecare masă fericită și mâncarea copiilor Mighty include automat cartofi prajiti în plus față de cel mai sănătos element de iaurt sau felii de mere.
Informațiile de mai jos enumeră mesele fericite ale McDonald's și Mighty Kids Meals cu cele mai scăzute și cele mai scăzute calorii și grame grase .
McDonald's Happy Meal Selection - cel mai mic in calorii si grasimi grase
• McNuggeturi de pui cu 4 piese
180 de calorii
11 Grame grase
• cartofi prăjiți
110 calorii
5 Grame grase
• Felii Apple
15 calorii
0 Grăsimi grase
• Cutie de suc de mere
80 de calorii
0 Grăsimi grase
Meal Total
385 de calorii
16 Grame grase
McDonald's Happy Meal Selection - cea mai mare in calorii si grasimi grase
• Cheeseburger
300 de calorii
12 Grame grame
• cartofi prăjiți
110 calorii
11 Grame grase
• Iaurt de căpșuni cu conținut scăzut de grăsime
50 de calorii
0,5 gr grame
• Lapte de ciocolată fără grăsimi
130 de calorii
0 Grăsimi grase
Meal Total
590 de calorii
23,5 Grame grase
McDonald's Mighty Meal Selection - cel mai mic in calorii si grasimi grase
• McNuggeturi de pui cu 6 piese
270 de calorii
16 Grame grase
• cartofi prăjiți
110 calorii
5 Grame grase
• Felii Apple
15 calorii
0 Grăsimi grase
• Cutie de suc de suc de servit minut
80 de calorii
0 Grăsimi grase
Meal Total
475 de calorii
21 Grame grase
McDonald's Mighty Meal Selection - cea mai mare in calorii si grasimi grase
• Double Cheeseburger
430 de calorii
22 grame grame
• cartofi prăjiți
110 calorii
11 Grame grase
• Iaurt de căpșuni cu conținut scăzut de grăsime
50 de calorii
0,5 gr grame
• Lapte de ciocolată fără grăsimi
130 de calorii
0 Grăsimi grase
Meal Total
720 de calorii
33,5 Grăsimi grase
Sursa: McDonald's
Datele au fost verificate ultima dată: 1 noiembrie 2016
Disclaimer: Informațiile de pe această pagină sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu sunt menite să ofere recomandări nutriționale. Consultați meniul restaurantului pentru informații nutriționale complete și aflați mai multe despre alegerea sănătoasă a copilului dumneavoastră.