Idei de coș de Paști sănătoase pentru copii mici

V-ați petrecut toată viața copilului dvs. pentru a-i menține sănătoși și chiar dacă credeți că ați convins-o în cele din urmă că broccoli este delicios, următoarea zi de sărbătoare sau ziua de naștere se rostogoleste și este zahăr, zahăr și mai mult zahăr.

Ce trebuie să facă un părinte sănătos? Vreți să vă încurajați copilul să trăiască viața și să vă bucurați de distracție și să sărbătoriți sărbătorile și ocaziile speciale care vă sunt semnificative, dar doriți, de asemenea, să încurajați obiceiurile sănătoase care vor dura o viață.

Vestea bună este că puteți avea și amândouă. Cu cadouri care vor promova jocul în aer liber și exercițiile fizice regulate, împreună cu opțiunile de gustare care reduc zahărul, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la ascunderea bomboanelor de la copiii dvs. atunci când următorul lor hit. Încercați câteva dintre aceste cadouri sănătoase de Paște să vă umpleți coșul pentru bebeluși în acest an și să faceți tot ce este mai bun dintr-o vacanță distractivă, fără a se face tot felul de căderi de zahăr și inevitabile după aceea.

1 -

Jucării în aer liber

Una dintre cele mai distractive modalități de a ridica ante de sănătate a coșului dvs. de Paști al copilului dvs. este să includeți o mulțime de jucării și activități care vă vor scoate pe cel mic din afară și se vor mișca. Este o idee minunată de a rotunji jocurile și jucăriile pe care le puteți face împreună, astfel încât întreaga familie să rămână sănătoasă și activă.

Unele idei care îi vor încuraja pe micul tău să-și miște corpul și să se joace în afară includ:

• Trotuar pe trotuar
• Jucarii de nisip
• Ochelari de soare (trebuie să-i păstreze ochii umbriți)
• O minge supradimensionata
• Velcro jucărie de prindere și eliberare mingea
• frisbee
• Mingea de dimensiuni mici și bâtă
• Set de golf curte pentru copii
• Zmee (asigurați-vă că sunteți într-o zonă clară înainte de lansare!)
• Jumprope (chiar daca copilul tau este prea tânar pentru a sari, poti sa-l tii pe el sau pe ea sa sari peste funie atunci cand o plasezi pe teren!)
• Jucăriile în mișcare
• Scutere pentru copii mici

2 -

Gear de primăvară

Este posibil să nu puteți umple coșul de Paște pentru bebelușul dvs. cu păsări de mershmallow, dar puteți include o nouă uneltă de primăvară pe care copilul dvs. o poate face sportul, în timp ce arăta elegant în această primăvară.

3 -

Ingrijire dentara

Cea mai bună modalitate de a combate tendința coșurilor nesănătoase de Paște? Dați copilului dvs. darul de igienă orală ! Profitați de o vârstă în care cei doi ani ai tăi vor crede că își vor spăla dinții și că vor cumpăra cea mai tare și mai tare periuță de dinți. Va merita.

Căutați versiuni care vin cu un cronometru, astfel încât copilul dumneavoastră să poată practica și periajul independent și să învețe cât timp trebuie să perie pentru curățarea corectă a dinților.

4 -

Pasterea de lectură

Citirea împreună la o vârstă fragedă stimulează dezvoltarea creierului dvs., formarea limbajului și creează o legătură care să dureze o viață. Și ce mod mai bun de a practica lectura împreună decât cu o carte cu tematică de Paști și un set de cadouri de iepuras?

5 -

Bule, bule și alte bule

Pur și simplu nu puteți merge prost cu oferirea unui copil cu bule pentru Paste. Nu numai că este un cadou distractiv și plin de culoare în coșul lor, dar este un cadou care îi va convinge în afara orelor de distracție în aer liber. Și sincer, nu este nimic mai bun pentru părinți decât să urmărească încântarea cu care se confruntă bebelușii lor atunci când urmăresc acele bule. Acest cadou este un semn pentru stilul de viață sănătos și activ, care este atât copilul cât și părinții.

6 -

Ce zici de bomboane?

Bine, să vorbim aici. Are un coș de Paște sănătos să însemne că dă peste tot zahărul? Cu siguranță un iepuraș mic din ciocolată nu va face rău?

Ei bine, răspunsul la asta este da și nu. Un tratat într-adevăr nu va răni totul. "În timp ce înălțimile de zahăr și accidentele sunt o provocare neplăcută, ele nu prezintă pericole reale, atâta timp cât ele apar doar din când în când", explică Susan Peirce Thompson, Ph.D., autor al Bright Line Eating: The Science of Living Fericit, subțire și liber.

Cu toate acestea, bomboanele pot fi periculoase dacă veți continua să le oferiți copilului dvs. în zilele care nu sunt numai sărbători speciale. "Pericolul real al consumului de bomboane este ca, daca nu se administreaza in mod corespunzator, acesta poate pune copiii pe panta alunecoasa spre dependenta de zahar", spune dr. Thompson.

Deci, mergeți mai departe și includeți o bucată de patiserie sau două în coșul copilului dumneavoastră. Doar alegeți o bomboană naturală, cum ar fi o bucată mică de ciocolată sau lollipop care nu include o mulțime de ingrediente artificiale și încurajează-i pe micutul tău să mănânce un mic dejun echilibrat înainte de a se deda. (Același lucru este și pentru tine, părinți!)

7 -

Gustări sănătoase

Fiecare coș de Paști necesită o gustare sau două și, ținând cont de tema Paștilor, puteți să vă umpleți copilul cu câteva opțiuni de tratament mai sănătoase. Produsele din linia naturală și organică a Annie includ o mulțime de alegeri mai sănătoase decât bomboanele tipice cu zahăr, cum ar fi crackerele de cereale integrale în formă de iepure și gustările fructelor de iepure naturale. Yummy și perfect pentru Paste!

Și dacă ești tipul creativ, poți chiar să umple un baggiu plastic cu niște biscuiți de cheddar și să te încarci cu un fir verde sau șnur în partea superioară, astfel încât pachetul să semene cu un morcov. Copilul dvs. va iubi să descoperă o coacătă sănătoasă în coșul ei în dimineața de Paști!