Vârsta și comportamentele potrivite pentru folosirea timpului liber
Time out este adesea ceva ce părinții descoperă accidental atunci când copiii lor încep să testeze limitele comportamentului acceptabil. De exemplu, o mamă ar putea să-i spună copilului să nu-i mai păcălească pe fratele său de mai multe ori și totuși continuă să o facă sau, mai rău, o privește în timp ce zâmbește. Chiar atunci și acolo, multe mame ar descoperi timpul, pentru că vor ca copilul să înțeleagă că comportamentul este inacceptabil și că, de asemenea, doresc să-și afirme autoritatea ca părinți.
Deci, în afara copilului merge la un scaun înalt sau alt loc și astfel începe timpul în casă.
Vă recomandăm să nu începeți să utilizați această metodă ca o formă serioasă de disciplină până când copilul dumneavoastră este de doi ani sau mai mult. La acea vârstă, copiii mici încep să înțeleagă cauza și efectul și timpul de expirare va funcționa (cu utilizare regulată și corectă) din cauza acestei înțelegeri. De asemenea, ele încep să câștige mai multă auto-control și pot face alegeri (de exemplu, dacă să rămână sau să părăsească zona de expirare a timpului), care adaugă succesul acestei metode. Înainte de acel moment, cu siguranță puteți utiliza un scaun înalt pentru a vă separa copilul de a nu suferi un alt copil sau de a dăuna proprietății, dar sunt mult mai puțin capabili să înțeleagă că ceea ce au făcut au avut o consecință și veți fi frustrați când nu par "obțineți-l" chiar și după multe șederi.
Acum, să ne uităm la câteva tehnici privind modul de a face timpul în mod corect, astfel încât tu și copilul tău să beneficiezi cel mai mult de această metodă de disciplină.
Mai întâi, creați setarea corectă
Setarea corectă este crucială. Scopul final al disciplinei, la urma urmei, este de a ajuta copiii noștri să învețe să-și administreze propriul comportament. Putem pune la punct un control extern asupra lor, dar nu vrem să facem asta pentru totdeauna. Configurarea unei zone de protecție împotriva întreruperilor pentru o perioadă de timp îi ajută să facă alegeri mai bune.
Dacă spațiul tău de expirare este în camera de zi din fața televizorului sau într-un hol sau cameră de joacă unde frații trăiesc în jurul tău, copilul tău va fi distras și poate chiar să se bucure de timp. Cel puțin, nu va petrece prea mult timp gândindu-se la ce sa întâmplat dacă ar trebui să se gândească în schimb la Dora Explorer.
Un alt loc care nu va funcționa este unul în care este probabil să vă atrage atenția de la dvs. sau de la un alt adult. Este mult mai probabil să faceți lucruri care vă vor provoca un răspuns dacă sunteți în apropiere. O parte din motivul expirării lucrărilor este lipsa de atenție scurtă din partea dvs. Nu ar trebui să fie tortură, dar nici nu trebuie să fie un moment plăcut. În plus, timpul de expirare poate fi la fel de necesar pentru dvs., părintele. Vă dă un moment pentru a vă recâștiga calmul și pentru a renunța la orice furie sau frustrare care s-ar fi putut acumula ca urmare a comportamentului copilului dumneavoastră. Dacă stă chiar în fața dvs., văzându-vă, s-ar putea să fiți ispitiți să faceți puțină prelegere. Este posibil ca aceasta să diminueze beneficiul timpului de expirare.
Cel mai bun loc pentru o perioadă de timp este unul care este sigur și protejat de copii, fără distragere a atenției. Ar trebui să puteți să vedeți și să vă monitorizați copilul, dar el nu ar trebui să aibă contact vizual direct cu dumneavoastră.
De asemenea, nu ar trebui să fie prea confortabil. Un scaun mic în scaun sau un scaun pentru copii amplasat într-un colț al unei săli de mese sau al unei alte camere puțin folosite este cel mai bun.
Când să utilizați Time Out
Supernanny are un sistem bun pentru eliminarea timpului. Tehnica ei atribuie o limită de timp adecvată vârstei și încurajează folosirea timpului pentru multe situații. Părinții și persoanele care îi îngrijesc adesea folosesc mai mult timp ca o modalitate de a ajuta copiii mici să se calmeze sau să facă un tantru și uneori durează mult mai mult de 2 minute, dar poate fi, de asemenea, folosit pentru a efectua schimbări în alte tipuri de comportament.
Cu o anumită practică și atunci când este făcută în mod corespunzător, timpul de expirare poate fi eficient și în alte situații.
De exemplu, funcționează pentru orice comportament pe care doriți ca copilul să-l oprească: lovind , aruncând lucruri, țipând în casă , rupând o carte, urcând în bibliotecă , pe care o numiți. În plus, funcționează la fel de bine ca și copilul dvs. să înceapă comportamentele: ridica jucăriile , se îmbrăcăminte, veni la baie pentru a face baie, etc.
Pași pentru o perioadă de timp eficientă
Acești pași sunt modelați după tehnica Supernanny's Naughty Step . Și pentru un motiv bun: Acești pași, pur și simplu, lucrează.
- Avertisment : Când copilul dumneavoastră este greșit, dați mai întâi un avertisment. Lasă-l să știe: "Ți-am cerut să nu mai iei pantofii în afară. Dacă o faci din nou, va trebui să ai timp liber". Rezistați nevoii de a preda sau mesajul dvs. va fi pierdut.
- Explicație : Dacă copilul tău ignoră avertizarea, urmați-l și duceți-l la locul potrivit. Când este așezat, explică de ce este acolo. "V-am cerut să nu mai luați încălțămintea și le-ați scos din nou. Am setat cronometrul timp de 2 minute și apoi puteți să vă ridicați".
- Setare cronometru : Setați cronometrul (o regulă comună este de 1 minut pe an de vârstă) atunci când copilul dvs. este așezat și calm, apoi părăsiți zona și nu vorbiți cu copilul dvs. sau nu acordați atenție în timpul expirării. Dacă copilul vostru se ridică, întoarce-l la locul de plecare (de câte ori este necesar) fără a vorbi. Resetați cronometrul și părăsiți zona.
- A doua explicație : Când cronometrul se stinge, reveniți la copilul dvs. și explicați din nou de ce a trebuit să aibă timp: "Ți-am cerut să nu mai iei pantofii în afară, dar ai făcut-o din nou și de aceea a trebuit să ai timp .“
- Apologia : Cereți-i copilului să spună că îi pare rău că a făcut greșit și a acceptat scuze dacă este oferit într-un ton civil de voce. Dacă nu este, dați-i copilului un avertisment și dați-i un alt timp dacă nu vă dă o scuză puțin vorbită.
- Afecțiune : După ce ați primit o scuză acceptabilă, oferiți copilului afecțiunea fizică. Săruturile, o îmbrățișare, un pat pe spate și un "te iubesc" îl ajută pe copilul tău să înțeleagă că, indiferent de comportamentul lui, întotdeauna îl iubești și îl îngrijești.
- Iertați și uitați : după terminarea procesului, treceți la situație. Renunță la orice furie, resentimente și dezamăgire și lasă copilul să aibă o ardezie curată. Rezistați nevoii de a le aduce în sus sau de a continua predarea după terminarea timpului. Copilul tău va reuși să redevină din nou? Este posibil (mai ales dacă aceasta este prima infracțiune), dar dacă ați înființat o așteptare, este o garanție că el va acționa în acest fel din nou. Dă-i șansa de a face greșeli și de a învăța de la ei și într-o zi vei fi foarte mulțumit când vezi că comportamentul dispare. Dacă totuși continuați să vă comportamentele greșite, așteptați ca copilul dvs. să facă același lucru.
De ce un minut pe an de vârstă?
Când utilizați timp pentru a obține un bețivă strigător pentru a obține controlul izbucnirii sale, dați un copil cât mai mult timp de care are nevoie. Furia și frustrarea într-un copil nu rezolvă întotdeauna pe baza unui ceas și, uneori, încercările dvs. de a ajuta la gestionarea situației doar o fac mai rău. Dați-i copilului timp să-l facă, dar spuneți-i că nu este acceptabil să fugi în jurul casei țipând sau altfel perturbând. În cele din urmă, el va învăța să facă un pas înapoi pe cont propriu atunci când este supărat de când ați oferit această ocazie de la început.
Atunci când utilizați timpul ca mod de a modela comportamentul, puneți o limită pe un copil deja calm și coerent. Acest tip de timp solicită o reflecție liniștită asupra a ceea ce sa întâmplat și pentru un copil, limita atenției sale fiind de aproximativ 2 minute. Pe masura ce copilul tau devine mai in varsta, durata atentiei devine mai lunga si el poate integra diferite tipuri de gandire in reflectarea actiunilor sale si a consecintelor lor.
Copilul tău înțelege cu adevărat ce scuză este?
Unii părinți nu-i plac să integreze acest pas în propria lor tehnică de timp și asta e perfect. Acesta va funcționa fără ea atât timp cât ceilalți pași sunt urmăriți și sunteți în concordanță cu procesul de urmărire. Este de înțeles de ce părinții ar putea să nu dorească ca copilul lor să exprime ceva pe care el nu-l înțelege sau nu-l simte cu adevărat. S-ar putea să simți că îi înveți să mintă.
Scuza poate fi un pas bun, totuși. Înțelegerea și internalizarea unor lucruri precum recunoștința și remușcările vin mai târziu, dar între timp, majoritatea dintre noi încă mai cer "mulțumesc" sau "îmi pare rău" de fiecare dată, astfel încât copiii noștri să fie obișnuiți să treacă prin mișcările . Asigurați-vă că, pe măsură ce copilul dumneavoastră devine mai în vârstă, el nu devine un robot de maniere. Ar trebui să luați timp periodic pentru a explica de ce facem ceea ce facem astfel încât într-o zi să aibă o realizare deplină a actului și a semnificației din spatele acestuia.
Copilul dvs. ar trebui să învețe că o scuză face ca cealaltă persoană să se simtă mai bine și poate să meargă mult în reprimirea sentimentelor și a relațiilor.
Toddlerul dvs. are nevoie întotdeauna de o avertizare?
Aproape întotdeauna, da. Majoritatea copiilor mici nu sunt capabili să ia ceea ce au învățat într-o situație și să o aplice într-o altă situație, indiferent cât de asemănător este cu tine, cu adulții.
Există totuși momente când nu este necesar un avertisment. Dacă ați lucrat mai mult timp la un comportament, puteți să-i lăsați pe copilul dvs. să știe în prealabil că nu este necesar nici un avertisment. Spuneți: "V-ați petrecut timpul în fiecare zi în această săptămână, pentru că ați răsturnat apa câinelui, așa că nu voi mai da nici o avertizare. Dacă o faceți, veți merge direct la timp". În plus, acele acte în care copilul dvs. dăunează unei alte persoane și a avut probleme în acest sens, înainte de a nu fi avertizat.
O altă situație se poate aplica aici, dar trebuie să fii atent cu judecata ta. Dacă copilul dvs. face ceva intenționat pentru a vă răspunde sau vedeți un aspect clar de realizare a feței copilului dvs. indicând că știe ce a făcut el este greșit, atunci nu este necesar un avertisment. Aceste cazuri necesită o urmărire imediată. În primul, copilul tau te testează pentru a vedea dacă îți vei păstra cuvântul . În cel de-al doilea copil, copilul dvs. înțelege ceea ce este bine și rău singur, deci este o ocazie perfectă de a-și întări sentimentul și de a nu-l rupe sub covor cu un avertisment.
De ce nu vorbești?
Copiii sunt oameni de acțiune. Puteți vorbi cu ei despre ce au făcut greșit până când sunteți albastru în față, dar toate aceste cuvinte vor fi complet pierdute asupra lor. Ei au procesat abia primul lucru pe care l-ai spus înainte de a fi deja la jumătatea unei tirade lungi. Continuați mult mai mult și ochii încep să strălucească și se opresc. În schimb, doriți să utilizați cât mai puține cuvinte posibil pentru a vă face punctul și doriți să urmați aceeași rutină simplă de fiecare dată. Folosește termenii cei mai simpli pe care îi știi copilul tău și apoi nu mai vorbi.
Dacă copilul tău nu mai este timp și trebuie să-l duci înapoi, fă-o fără să vorbești. Nu vreți să îi acordați atenție (care poate părea un lucru pozitiv pentru un copil în timp, chiar dacă spuneți lucruri negative) și nu doriți să vă angajați copilul într-o luptă sau schimb de putere orice fel. Dacă copilul tău vede că devii frustrat și l-ai lăsat de pe cârlig în trecut, el te va împinge din nou la asta pentru că are rezultate demonstrate. Mențineți calm și control și nu vorbiți.
Importanța urmăririi de fiecare dată
Copiii sunt creaturi obișnuite și se simt în siguranță atunci când știu că pot depinde de adulții din viața lor pentru a fi previzibili. Îi place să se trezească în același timp în fiecare zi, îi plac în același timp în fiecare zi, iar ei acceptă cu ușurință rutinele pe care le-am stabilit pentru ei ca povestea băii - băutură - culcare . Același lucru este valabil și pentru disciplină. Când copilul tău știe la ce să se aștepte, el stabilește un cadru pe care să o poată acționa în interiorul lui. Întotdeauna vor fi testarea limitelor (asta este tot ceea ce crește), dar odată ce copilul învață unde sunt aceste limite, el va funcționa în interiorul lor până când va apărea un fel de schimbare.
Când nu oferiți coerență, vă învățați copilul că sunteți imprevizibil și acest lucru poate fi înfricoșător sau tulburător pentru un copil. Când spui un lucru, dar faci altul, îți confunde copilul și stabilești un precedent pe care nu-l poți lua în cuvântul tău. Acest lucru face ca copilul dvs. să aibă încredere în tine. Când spui că vei face ceva și nu vei urmări (de exemplu, dacă dai o mulțime de avertismente, fiecare terminând într-o promisiune de timp care nu intră niciodată în vigoare sau dacă numărați la 3, dar loviți 2-și-a - sfert, 2 și jumătate și 2 și trei sferturi de-a lungul drumului), atunci trimiteți mesajul că nu înțelegeți ceea ce spuneți deloc.
Mai mult decât atât, lipsa de consecvență și de urmărire sunt cei mai mari predictori ai violării necorespunzătoare viitoare a unui copil. Deși în primă instanță sunt greu de întârziat și de consecințele, mai ales când sunteți epuizat să vă ocupați de un copil activ și de o viață plină de ocupație, știți că devine mai ușor cu cât îl puneți mai mult în practică. Veți observa că, în timp, o mare parte din epuizarea voastră va fi ridicată, deoarece nu va mai păcăli deasupra disciplinei tot timpul.
Ce să faci atunci când nu ești acasă
Când sunteți la un membru al familiei, afară de cumpărături sau de luat masa, disciplina este la fel de importantă. De fapt, aceasta ar putea fi chiar mai importantă, deoarece regulile timpului de familie sunt adesea mai flexibile și mai iertătoare decât regulile societății. Pot exista una sau două mese cu părinții care înțeleg cum este să ai un copil care țipă să te țină ostatic la un restaurant, dar restul meselor te va privi în jos în efortul de a te face să faci ceva despre comportamentul copilului tău . Și faceți ceva, ar trebui. Dacă copilul dvs. știe că nu veți urma pe disciplină departe de casă, este probabil că acesta va fi chiar locul unde vă puteți aștepta cel mai rău comportament.
Urmați, cât de bine puteți, aceiași pași pe care îi faceți acasă. Începeți cu un avertisment: "Nu vă puteți arunca furculița la masă". Găsiți un loc liniștit, în afara drumului, porniți cronometrul telefonului sau păstrați-vă o privire asupra ceasului dvs. și asigurați-vă că copilul dvs. încheie programul complet. Întoarceți-vă la masă fără vreo animozitate sau mânie, așteptându-vă că copilul dvs. se va comporta, dar gata să-l acuze dacă ar fi greșit din nou. Acest lucru este valabil mai ales în primele câteva momente în care vă impuneți timpul plecând de acasă. Vrei să-i dai mesajul că vrei să spui că nu simte nevoia de a testa.
Și nu uitați, nu vă simțiți rău să vă disciplinați copilul în public. Majoritatea oamenilor vor fi fericiți că luați măsuri și că vă veți respecta. Dacă vă lăsați teama de ceea ce cred alții despre abilitățile părinților dvs., trimiteți un mesaj copilului dvs. că există reguli speciale care se aplică atunci când sunteți în public și una dintre aceste reguli este că el este un responsabil, nu tu.
Ca și în cele mai multe situații de părinți, nu există o metodă cu o mărime potrivită pentru disciplina copilului. Cele mai multe instrumente de disciplină pe care le aveți la dispoziție cu atât mai bine. Părinții pot descoperi că cu cât se bazează mai mult pe o singură metodă, cu atât metoda devine mai puțin eficientă. Când folosiți timpul, acordați o atenție deosebită reacției copilului dumneavoastră. Fii cât se poate de consistent , dar rămâi flexibil dacă descoperi că ceea ce faci nu mai funcționează. S-ar putea să încercați una dintre aceste tehnici de disciplină pentru copii mici .