Ce este în spatele Ups-urilor și a coborârilor emoțiilor ale cincelea dvs. Grader
Copiii în vârstă de 10 ani se află pe marginea multor schimbări în aproape toate aspectele vieții lor. Unii ar putea să fi început deja să experimenteze modificările fizice asociate cu pubertatea. Dezvoltarea lor emoțională poate fi în continuare cea a unui copil, chiar dacă se confruntă cu adolescența.
La vârsta de 10 ani, copiii dezvoltă un sentiment tot mai mare de cine sunt în lume. Mulți se pregătesc pentru începerea liceului de mijloc sau junior și se pregătesc să navigheze în noile setări sociale.
Dezvoltarea emoțională
Până la vârsta de 10 ani, copiii au dezvoltat, de obicei, un nivel mai înalt de conștientizare de sine și de aptitudini sociale, însă dezvoltarea lor emoțională poate fi în continuare similară cu cea a claselor mai tinere. Afectiunile emotionale, agresivitatea sau afirmatiile lipsei de empatie pot fi o ocazie de a lucra cu copilul dumneavoastra cu privire la modul in care sa inteleaga si sa-si exprime emotiile in mod corespunzator. Ajutați copilul să știe cum să se ocupe de emoții inconfortabile, inclusiv frustrarea, furia, dezamăgirea, vina, anxietatea, tristețea și plictiseala.
Fetele tind să arate expresii emoționale mai pozitive decât băieții la această vârstă. Acestea pot masca emoțiile negative prin punerea pe un exterior pozitiv. Fetele sunt mai predispuse să exprime emoții internalizate, cum ar fi tristețea, teama, simpatia și rușinea. Acest lucru poate contribui la un risc mai mare de a dezvolta simptome de depresie și anxietate la fete. Băieții sunt oarecum mai probabil decât fetele să-și exprime furia, care este o emoție externalizatoare.
Fetele și băieții pot considera că este important din punct de vedere emoțional să aibă prieteni, mai ales de același sex. Atât fetele, cât și băieții simt o presiune crescută de la egal la egal la această vârstă. Ceea ce gândesc și fac prietenii lor poate declanșa atât reacții emoționale pozitive, cât și negative.
Imagine corporală și pubertate
Pentru fetele care, în general, se dezvoltă fizic într-un ritm mai rapid și intră în pubertate mai devreme decât băieții, tranziția către adolescență poate declanșa o serie de emoții: emoție, incertitudine, frică și chiar jenă.
Copiii din această vârstă pot, de asemenea, să înceapă să pună mai mult accent pe aspectul fizic și ar putea dori să se potrivească și să se conformeze cu colegii mai mult decât erau obișnuiți. Problemele legate de imaginea corporală se pot dezvolta și la această vârstă la unii copii - în special la fete. Părinții pot juca un rol important în stabilirea unei imagini sănătoase a corpului, stabilind un bun exemplu. Încercați să evitați să faceți comentarii care critică corpul dvs. (cum ar fi să vă numiți "grăsime") și să setați un exemplu de obiceiuri alimentare sănătoase .
Vă puteți aștepta să vedeți o dorință crescută de confidențialitate la copiii de această vârstă. Copiii în vârstă de 10 ani devin tot mai conștienți de corpurile lor și sunt mai predispuși la intimitate atunci când se îmbăiază și se îmbracă. De asemenea, este mult mai probabil să acorde atenție lucrurilor precum hainele și coafurile și ceea ce prietenii lor gândesc și poartă.
Încredere
Având un sentiment puternic de încredere în sine la această vârstă, acesta poate juca un rol foarte important în a ajuta copilul să-și construiască un sentiment solid și poate să-l ajute nu numai să-și facă prieteni, ci să fie mai bine pregătit pentru a face față unor situații dificile, cum ar fi hărțuirea . Copiii care sunt încrezători în sine sunt, de asemenea, mai puțin susceptibili să fie influențați de alții în a face ceva ce nu doresc să facă, cum ar fi participarea la situații periculoase sau comportamente rele.
Modificări ale dispoziției
La vârsta de 10 ani, vă puteți aștepta ca copilul dvs. să aibă mai mult control asupra emotiilor și poate să-i vadă mai multă pricepere în tratarea conflictelor și negocierea de soluții cu prietenii. În același timp, puteți vedea o anumită volatilitate în emoțiile ei.
Acest lucru se datorează parțial modificărilor hormonale care sunt comune cu începutul pubertății. Schimbările de dispoziție pot schimba un copil care este cel mai fericit, de exemplu, într-un copil care, uneori, este moody sau prost rănit.
Un alt factor care poate juca un rol în schimbările de dispoziție este stresul pe care îl poate avea un tipic de 10 ani, care încearcă să se ocupe de toate schimbările fizice și de alte schimbări din viața ei. Un copil de 10 ani poate încerca să țină pasul cu munca școlară din ce în ce mai dificilă, să se integreze și să socializeze cu prietenii și să se ocupe de schimbările fizice de creștere. Nu e de mirare că un copil de această vârstă poate fi prost.
Dacă mișcările de rău ale copilului sunt trecătoare și se întâmplă doar ocazional, probabil că nu trebuie să vă faceți griji. Dar dacă observați o schimbare clară a comportamentului sau a personalității și vedeți alte semne că ceva ar putea fi greșit (probleme de somn sau de mâncare sau de a nu dori să mergeți la școală, de exemplu), discutați cu pediatrul sau profesorul copilului dumneavoastră.
Fă ce poți pentru a-ți ajuta copilul să facă față stresului . Discutați cu copilul, încercați câteva exerciții de relaxare și yoga și încorporați câteva strategii rapide de atenuare a stresului în ziua sa.
Un cuvânt de la Verywell
Vârsta dvs. de 10 ani se dezvoltă din punct de vedere social, intelectual, fizic și emoțional. Pentru mulți copii, acesta este ultimul an de copilărie în momentul în care intra în pubertate și adolescență. În timp ce fata voastră începe să înflorească într-o femeie tânără, ea va avea nevoie de îndrumarea voastră despre cum să înțeleagă și să se ocupe de emoțiile ei. Fiul tău poate să mai fie la câțiva ani de la pubertate, dar el poate folosi ajutor pentru a-și canaliza furia și alte emoții în moduri pozitive.
> Surse:
> Chaplin TM, Aldao A. Diferențe de gen în exprimarea emoțiilor la copii: o revizuire meta-analitică. Buletinul psihologic . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.
> Copilăria medie (9-11 ani). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Dezvoltarea competențelor socio-emoționale în copiii din școala primară. Procedura - Științe sociale și comportamentale . 2016; 233: 128-132.