13 motive pentru care vorbesc cu copiii dvs. despre problemele mari este importantă
Când Netflix a anunțat că dezvoltă o mini-serie bazată pe cartea lui Jay Asher, "13 Motive de ce", fanii cărții erau încântați să-l vadă în viață. În cartea și în serie, povestea se învârte în jurul unui adolescent fictiv de liceu pe nume Hannah Baker, care a murit prin sinucidere și a lăsat în urmă casetele pentru cele 13 persoane pe care simte că le-a lăsat jos și le-a afectat decizia.
Prin aceste înregistrări, spectatorii descoperă ce au făcut acești 13 oameni Hannah. Încălcările lor implică totul, de la agresiune , împărtășirea fotografiilor compromițătoare și lipsa de a se ridica pentru ea, a începe zvonuri și chiar agresiuni sexuale .
Dar unii psihiatri și experții în prevenirea sinuciderilor avertizează că seria populară Netflix poate face mai mult rău decât bine. Cea mai mare preocupare este că filmul va crește numărul de sinucideri adolescente, deoarece există dovezi că sinuciderea este contagioasă. Cu alte cuvinte, atunci când sinuciderea primește o mulțime de atenție mass-media, ratele de suicid tipic cresc. Între timp, unii spectatori nu sunt de acord și descoperă că subiectul subliniază nu numai apariția agresiunii nemilos și fără grijă din liceu, ci și acceptarea adolescenței de agresiune sexuală.
Indiferent de gândurile tale despre serie, a subliniat importanța de a vorbi copiilor tăi despre trei dintre cele mai mari probleme care au impact asupra vieții tinerilor - agresiune, asalt sexual și sinucidere.
Singura problema teen mare pe care filmul nu o rezolva este abuzul de substante .
De ce nu trebuie să evitați problemele dificile
Evitarea subiecților dificili din viața adolescentului nu le va face să dispară sau să nu le împiedice să se întâmple. Mai mult, lipsa de comunicare poate fi de fapt o deservire pentru ei, mai ales pentru că sinuciderea este a doua cauză principală de deces a persoanelor de 15-34 de ani.
Între timp, femeile cu vârste cuprinse între 16-19 ani sunt de patru ori mai multe șanse să fie victime ale violului, tentativă de viol sau agresiune sexuală decât populația generală. Și unul din fiecare cinci studenți raportează că este agresat. Ca rezultat, nu există nici o îndoială cu privire la aceste probleme ciumă adolescenți pe o bază de zi cu zi și ar trebui să vorbești despre ei.
A avea o conversație directă, veritabilă cu copiii tăi despre sinucidere, viol și agresiune nu este numai sănătoasă, dar ar putea fi și salvarea vieții. Cu toate acestea, mulți părinți se abțin să vorbească cu copiii lor despre problemele dificile, în special despre sinucidere, deoarece le este frică să vorbească vor pune ideea în capul lor. Dar cercetarea a arătat că tăcerea și stigmatul împiedică persoanele expuse riscului să ajungă la sprijin. Și dacă copilul tău se gândește deja la sinucidere, vorbind despre asta, poate să-ți aducă oarecare speranță și perspectivă în viața lor. Mai mult, îi lăsați pe adolescent să știe că este bine să vorbim despre aceste probleme.
13 motive pentru care vorbesc cu adolescentii tai este important
Când vorbești cu copiii tăi despre subiecții grei de sinucidere, de viol, de agresiune, de violență și de multe altele, să fii direct și să fii înarmat cu idei și informații.
1. Comunică-i că ceea ce trăiesc nu este o parte normală a vieții adolescentului .
O mulțime de mass-media nu portretizează sinuciderea, violul sau intimidarea cu exactitate. De fapt, poate fi adesea senzațional sau glamorizat. Adolescenții trebuie să știe că senzația de depresie sau de suicid se poate întâmpla multor adolescenți știu, dar nu este ceva care trebuie acceptat ca o parte normală a vieții adolescentului.
Crezând că sugerează că adolescenții trec printr-o fază și că vor trece peste ea. Nu este cazul. Dacă cineva se simte deprimat și se gândește la sinucidere, are nevoie de ajutor și de intervenție. În plus, dacă cineva a fost violat sau hărțuit, nu va "trece peste el". În fiecare dintre aceste scenarii, adolescenții au nevoie de ajutor de la un medic, un consilier sau un psiholog pentru a începe procesul de vindecare .
De asemenea, trebuie să știe că părinții lor sunt acolo pentru ai sprijini și ai ajuta.
2. Explicați ce este sănătos și ce nu este. Adolescenții trebuie să audă de la părinții lor că agresiunea, întâlnirea cu violența , presiunile pentru sex, sexting , agresiune sexuală și așa mai departe nu sunt comportamente sănătoase. Presupunând că aceștia îi pun în pericol abuzul față de ceilalți. În schimb, adolescenții dvs. trebuie să audă ce prietenii și relații de întâlnire sănătoase arata.
Ei trebuie, de asemenea, să audă că sunt valoroși și merită să fie tratați cu respect și demnitate. De asemenea, nu este bine să rumați despre sinucidere. Dacă teenul tău se gândește la sinucidere și sa gândit la modalități prin care ar face-o, trebuie să vorbesti cu un specialist în domeniul sănătății mintale. Gândirea la sinucidere este unul dintre semnele de avertizare ale comportamentului suicidar.
3. Împuterniciți-le cu cunoștințe și informații . Vorbind cu copiii în mod deschis și onest despre subiecte dificile, cum ar fi asaltul sexual, agresiunea și sinuciderea, le oferă informații exacte și utile de la persoana în care au încredere cel mai mult - pe tine. De exemplu, vorbindu-se despre sinucidere nu plantează ideea în capul cuiva. De fapt, se deschide comunicarea despre un subiect care este adesea păstrat secret. De asemenea, agresiunea și agresiunea sexuală sunt adesea păstrate în secret. Dar când subiectele secrete sunt expuse și discutate, ele devin mai puțin puternice și înfricoșătoare. Vorbind, de asemenea, comunică copiilor dvs. că aceste subiecte nu sunt în afara limitelor și pot să le aducă ori de câte ori doresc.
4. Dotați-le cu idei despre ce să urmăriți. În calitate de părinte, este treaba voastră să vă educați copiii cu privire la importanța îngrijirii sănătății mintale, la fel cum faceți și cu sănătatea lor fizică. Ca rezultat, ei trebuie să cunoască semnele de avertizare privind depresia și sinuciderea și cum să obțină ajutor dacă este necesar. T
hei, de asemenea, trebuie să știe cum să se ocupe de agresiune în cazul în care ar apărea vreodată, inclusiv cum să evite agresarea punctelor fierbinți și cum să se ridice la un bully sau să se apere . De asemenea, adolescenții trebuie să știe că agresiunea sexuală este mai probabil să se întâmple cu persoane pe care le cunosc, cum ar fi la o petrecere sau la cineva cu care se întâlnesc. Stresați-vă că agresiunea sexuală nu este niciodată vina lor și că nu îi veți învinui, chiar dacă încalcă o regulă a familiei. Asigură-te că știu că vrei să vorbească cu tine.
5. Păstrați liniile de comunicare deschise . Când vorbești cu copiii în mod regulat despre subiecte dure și sensibile, promovezi o gândire cu copiii tăi că ești acolo pentru a te ajuta. Dintr-o dată, nici un subiect nu este prea jenant pentru a discuta și ei simt că vă pot întreba ceva.
6. Educați-i ce se poate întâmpla dacă nu vorbește . De asemenea, este important să vă asigurați că adolescentul dvs. știe că păstrarea de secrete despre agresiune, asalt sexual și sinucidere nu este sănătoasă și nici nu este înțelept. Dacă persoana care se confruntă cu criza este una sau un prieten, acestea nu sunt probleme care ar trebui tratate singure sau fără asistență pentru adulți. Asigurați-vă că știu că vorbind cu alții, în timp ce poate fi dureros sau jenant, este cel mai bun mod de a obține ajutor. Și dacă nu spun cuiva despre ceea ce se confruntă (sau despre ceea ce se întâlnește cu un prieten), lucrurile se pot înrăutăți.
7. Comunică că nu sunt singuri . Sentimentele de singurătate, abandonare și lipsă de speranță sunt comune cu victimele agresiunii și asaltului sexual, precum și cu persoanele care se simt suicidare. În consecință, vorbind despre aceste probleme și permițând adolescenților să-și exprime sentimentele comunică faptul că cineva are grijă și că nu sunt singuri. Nu subestimați niciodată puterea sentimentului susținut. Chiar dacă adolescentul tău nu are nimic semnificativ în viața lor, vorbirea regulată îi permite să știe că îți pasă și că ești acolo pentru ei.
8. Demonstrați că există ajutor disponibil . Când discutați cu adolescenții despre aceste probleme, vă ajută să obțineți o imagine mai bună a ceea ce se întâlnesc, ce văd la școală și cu ce se ocupă. Iar dacă copilul tău se luptă cu ceva, poți oferi iubire și sprijin necondiționat, precum și să-i aduci orice tip de ajutor din afară de care ar putea avea nevoie. Acest lucru poate fi foarte încurajator pentru copii să-și dea seama că cineva îi poate ajuta să înțeleagă ceea ce întâmpină.
9. Comunică că se pot simți mai bine . Nici un adolescent nu se simte singur și trist. De asemenea, nu le place durerea și umilința care pot apărea cu agresiune, viol și chiar sinucidere. Când vorbești în mod regulat cu adolescentul despre ceea ce este normal și ce nu este, acest mesaj devine înrădăcinat. În consecință, este mult mai probabil să recunoască faptul că modul în care se simt nu este normal și vă vorbește despre asta. Și ar putea fi mai dispuși să-i ajute pe prietenii lor care se luptă cu sentimente de anxietate și depresie.
10. Accentuați-vă că nu merită . Prea multe ori, adolescentii cred ca daca se produce agresiune sau agresiune sexuala, atunci victima a facut ceva care merita. Dar, dacă vorbești cu copiii tăi în mod regulat, vor începe să-și dea seama că nimeni nu merită să fie hărțuit și nimeni nu merită să fie violat. Nu numai că acest mesaj este bun pentru adolescenții dvs. de a auzi, dar îi ajută și pe aceștia să se simtă empatizați cu oamenii pe care îi cunosc care sunt victimele. Și este mai probabil să repete și să creadă acest mesaj - că nimeni nu merită să fie hărțuit sau violat - când îl comunici în mod regulat.
11. Dați-le idei despre cum să obțineți ajutor . Asigurați-vă că copiii dvs. nu numai că știu că pot vorbi cu dvs., ci și că știu cum să obțineți ajutor în alte moduri. Discutați cu aceștia despre linii fierbinți sinucidere, linii de criză a violurilor și rolurile consilierilor școlari. Este important să vă pregătiți adolescenții cu instrumente pentru a aborda aceste probleme mari.
12. Reduceți stigmatul în jurul discuțiilor despre subiectele fierbinți . Cu cat discutati mai mult aceste subiecte cu adolescentii, cu atat veti lua stigmatizarea si va oferiti copiilor posibilitatea de a vorbi deschis si liber. Asigurați-vă că copiii dvs. știu că niciun subiect nu este în afara limitelor cu dvs. Prin crearea acestui tip de atmosferă în casa dvs., copiii dvs. au mai multe șanse să vină la dvs. cu întrebări și preocupări. Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să urmăriți semne de avertizare sau simptome de depresie. Dar dacă ai dialoguri deschise cu copiii tăi crește probabilitatea ca ei să ajungă.
13. Ajutați la prevenirea acestor lucruri în viața lor . În timp ce nici o conversație nu va elimina complet riscul de sinucidere, de agresiune sau de viol, poate dura un drum lung de educare a copiilor tăi despre ce se poate întâmpla. Și chiar dacă adolescentul tău nu se confruntă niciodată cu nici una dintre aceste situații, probabilitatea este foarte mare ca cineva pe care îl știe. Dacă sunteți sârguincioși să discutați cu ei despre subiectele grele, atunci șansele vor fi că vor ști că pot veni la voi pentru ajutor.
> Surse:
> "Media contagiunea și sinuciderea printre tineri", Universitatea Columbia. http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608- سرایت% 20% 20 رسانه ایی% 20 و% 20% 20 قتل در% 20% 20 میان جوانان. pdf
> "Statistici pentru copii și adolescenți", RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> "Statistici de agresiune", Centrul Național de Prevenire a Intimidării al lui Pacer. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp