Cum copiii pot apăra împotriva atacurilor de către bullies
Știați că dacă copilul dvs. nu este pregătit pentru agresiune sau nu știe de împrejurimile sale, este mai probabil să fie țintit? Nimeni nu vrea ca copilul lor să fie lipsit de apărare atunci când vine vorba de agresiune. Dar dacă nu vă pregătiți copiii în avans, vor fi. Discutați cu copiii dvs. despre cum să faceți față cu agresiunea înainte de a se întâmpla. Discutați despre importanța evitării petelor fierbinți, despre cum să vă mențineți în siguranță în autobuz și despre cum să vă ridicați la bătăuși .
Echipați-l și cu tehnici de auto-apărare.
Atunci când majoritatea oamenilor se gândesc la autoapărare, se gândesc să se întoarcă. Dar o mare parte din auto-apărare nu are nimic de-a face cu lovirea sau lovirea unei alte persoane. Aceasta implică cunoașterea mediului înconjurător, ascultându-vă intestinul, lăsând înainte ca o problemă să erupe, folosind o voce sigură și purtându-vă încrederea. Iată nouă strategii pe care copiii le pot folosi pentru a se apăra împotriva violenței în școală.
Utilizați limbajul corpului încrezător.
Una dintre cele mai bune metode de prevenire a agresiunii este să fii sigur că copiii tăi au o încrezătoare de sine sănătoasă și că se poartă cu încredere. Fiind încrezător în sine, implică o poziție bună, mersul cu un scop și contactul vizual cu cei din jur. Dimpotrivă, dacă copiii se răstoarnă și își păstrează ochii înlăturați, acest lucru îi face să pară slabi și ușor de țintit. Lucrați cu copiii dvs. pe aceste tehnici. Și le reamintesc că, chiar și atunci când nu se simt încrezători, cum ar fi să umbli într-o prânză aglomerată pentru prima dată, ei ar trebui să meargă ca ei.
Rămâi într-un grup.
Bullies sunt mai puțin probabil să vizeze pe cineva care este cu un grup de prieteni. Asigurați-vă că copilul dvs. știe că este mai bine să meargă în grupuri, în special în locuri agresive la școală. Dacă copilul dvs. nu are un grup de prieteni, lucrați cu el pentru a-și dezvolta prietenii . Prietenia este un factor de protecție împotriva agresiunii .
Chiar și un prieten apropiat poate face un drum lung în prevenirea agresiunii.
Ai incredere in instinctul tau.
Învățați-le pe copii să fie conștienți de împrejurimile lor. Să-i pună telefoanele mobile și să se uite în jur. Există un grup de băieți bătrâni pe colț? Există o mașină ciudată la stația de autobuz? Cum rămâne cu omul din spatele McDonald's care urmărește fiecare mișcare? Aceste lucruri au declanșat clopotele de alarmă înăuntru? Ceva nu se simte bine în groapa stomacului? Fiind conștienți de ceea ce se întâmplă în jurul lor și de încrederea în instinctul lor, nu numai că vă va ajuta să vă protejați copiii de agresiune , ci și o abilitate importantă de viață. Fiind conștienți de ceea ce se întâmplă în jurul lor le poate ajuta să evite să fie bătut sau atacat ca adult.
Concentrează-te pe zbor, nu luptă.
De prea multe ori, copiii nu-și dau seama că atunci când lucrurile arata ca ar putea merge în direcția greșită, că ar trebui să se întoarcă și să plece. Asigurați-vă că știu că nu este laș să plece. În schimb, reamintiți-le că este nevoie de curaj să se îndepărteze de o situație care crește. Stresați-vă copiilor că trebuie să lase o situație înainte de a ajunge chiar și din mână. Identificarea momentului în care o situație este pe punctul de a face un rău pentru a face mai rău și de mers pe jos este una dintre cele mai bune moduri de a evita situațiile de agresiune.
Utilizați o voce puternică.
Dacă copilul dvs. se află într-o situație potențială de hărțuire, uneori folosirea unei voci încrezătoare și asertivitatea va difuza situația. De multe ori, agresorii caută o țintă ușoară. Și o voce puternică încrezătoare poate provoca bulversări. Fă-ți copiii să practice să vorbească asertiv și cu voce puternică acasă. Atunci când se află într-o situație dificilă, va veni în mod natural.
Ține-ți ochii la ieșire.
Uneori, copiii se vor afla într-o situație în care nu pot pleca imediat. Poate că calea lor este blocată sau simt că nu este sigur să fugi pentru ea.
În acest caz, ar trebui să caute în continuare o ieșire și atunci când se prezintă ocazia, faceți o pauză. Amintiți-le că nu este un semn de slăbiciune pentru a alerga de la un bully. De fapt, este nevoie de curaj și putere. De asemenea, le păstrează în siguranță.
Atrage atentia.
Asigurați-vă că copiii dvs. știu că este acceptabil și încurajați să faceți multă zgomot în cazul în care cineva îi amenință sau le-a rănit. Nu numai că ar trebui să folosească o voce puternică, dar și ei pot striga, pot striga sau pot țipa. Ideea este să se sperie un bully, atrăgând o mare atenție situației, în special din partea adulților sau a profesorilor. Această tactică este, de asemenea, importantă dacă copilul este atacat de un străin în timpul unei încercări de răpire. A fi liniștită și supusă nu este o idee bună.
Luați o clasă de autoapărare.
Uneori, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru copiii dvs. este să-i înscrieți într-o clasă de auto-apărare. De exemplu, Asociația Americană Taekwondo oferă o serie de opțiuni adaptate special pentru copii. Copiii nu numai că vor învăța cum să se apere, ci și că vor învăța încrederea și auto-controlul. De multe ori, difuzarea situațiilor de agresiune implică cunoașterea modului de a răspunde unei situații într-o manieră calmă și încrezătoare înainte de a ajunge vreodată la agresiune fizică .
Utilizați tehnici de auto-apărare.
Deși nu este niciodată o idee bună să încurajați copilul să lupte, există anumite tehnici de auto-apărare pe care le pot folosi pentru a se proteja atunci când sunt atacate. De exemplu, există tehnici de blocare a unui pumn care este aruncat asupra lor. Există, de asemenea, tehnici pentru înlăturarea degetelor unui bătăuș de la încheieturi, precum și tehnici de a obține liber atunci când sunt imobilizate. Și există tehnici privind modul în care se pot apăra de un atac de grup. Toate aceste strategii pot fi învățate într-o clasă de autoapărare.
Amintiți-vă, atunci când învățați-vă pe copii despre abilitățile de autoapărare împotriva bulliesilor, încurajați-i să difuzeze situația folosind o voce puternică sau plecând departe. De asemenea, consultați districtul școlar cu privire la politicile sale de autoapărare. Unele școli au o politică de toleranță zero și vor suspenda atât bătăușul cât și victima atunci când are loc hărțuirea fizică. Asigurați-vă că înțelegeți rezultatul potențial când copiii dvs. se apără.