Cum agresiunea poate duce la anxietate la copii
Nu este nimic ușor de agresiune . De fapt, poate fi o experiență traumatizantă pentru tinerii care sunt vizați. Experiența victimelor durerii și a suferințelor afectează aproape fiecare aspect al vieții lor, lăsându-i să se simtă singuri, izolați, vulnerabili și anxiosi. În plus, aceste consecințe ale agresiunii persistă mult după ce bulletul a trecut la o altă țintă.
Nimeni nu ar susține că victimele agresiunii sunt supuse unor situații stresante. Indiferent dacă sunt amenințați, cibernetici sau experimentează nume-apel , aceste tipuri de agresiune au un impact de durată. Iar după expunere prelungită, victimele agresiunii pot produce reacții adverse. Unele victime ale agresiunii vor avea depresie , tulburări de alimentație și chiar gânduri de sinucidere . Dar, ele pot dezvolta și tulburări de anxietate.
Tulburări de anxietate Teens bullies pot experimenta
Primele patru tulburări de anxietate pe care le pot prezenta victimele agresiunii includ tulburarea de stres post-traumatic, tulburarea de anxietate generalizată, atacurile de panică și tulburarea de anxietate socială.
Tulburarea stresului post-traumatic (PTSD) . PTSD apare după un eveniment traumatic sau care pune viața în pericol, cum ar fi un accident grav la mașină sau pierderea unei rude apropiate. De asemenea, poate apărea după abuzuri repetate sau agresiuni. Copiii cu PTSD ar putea experimenta flashback-uri, au coșmaruri, pot surprinde cu ușurință și se pot retrage de la alții.
În cazul în care hărțuirea pe care copilul dvs. a experimentat-o a fost deosebit de abuzivă și a continuat o perioadă lungă de timp, există o șansă crescută de a dezvolta PTSD.
Tulburare de anxietate generalizată (GAD) . Copiii cu tulburare de anxietate generalizată sunt adesea afectați de îngrijorări și temeri care îi distrag atenția de la activitățile lor de zi cu zi.
De exemplu, s-ar putea să se plângă că au acest sentiment persistent că se va întâmpla ceva rău. Pentru persoanele din afară, persoanele cu GAD par a fi îngrijorări cronice, dar există și unele simptome fizice. Acestea includ insomnie, stomacuri, agitație și oboseală. Nu este neobișnuit ca victimele agresiunii să vă faceți griji sau chiar să vă așteptați ca ceva rău să se întâmple. La urma urmei, ceva rău i s- au întâmplat atunci când au fost hărțuiți. În consecință, acest stres repetat se poate filtra în alte zone ale vieții și poate deveni o tulburare de anxietate generalizată.
Atacurile de panică . Persoanele care suferă de o tulburare de panică trebuie să se ocupe de atacuri de panică neașteptate și repetate. În timpul unui atac, se confruntă cu sentimente de teroare care lovesc brusc fără avertizare. Alte simptome pot include transpirația, durerile toracice și bătăile inimii rapide sau neregulate. Lăsate netratate, atacurile de panică pot duce suferinzii pentru a evita să iasă sau să facă lucrurile pe care le-au plăcut odată. Ei își fac griji că vor experimenta un alt episod. Așa că rămân, doar dacă au un alt atac de panică.
Tulburare de anxietate socială . Când cineva se teme de a fi umilit sau de a fi văzut negativ de ceilalți, poate avea o tulburare de anxietate socială.
Persoanele cu această tulburare sunt afectate de conștiința de sine în legătură cu situațiile sociale de zi cu zi. Frica lor este că alții îi vor judeca. De asemenea, se tem că modul în care acestea arată sau acționează îi va face pe alții să-i ridiculizeze. În cazurile severe, persoanele cu tulburare de anxietate socială evită în totalitate întâlnirile sociale. Nu este surprinzător faptul că victimele agresiunii ar dezvolta o tulburare de anxietate socială, mai ales dacă au fost în mod repetat rușinoase sau umilite public. Convingerea lor este că jena pe care au experimentat-o la școală sau la funcțiile școlare se va întâmpla la ei de peste și peste din nou.
Ce puteți face despre anxietatea copilului dumneavoastră
Dacă copilul se confruntă cu probleme de anxietate, există unele strategii de coping care pot fi eficiente dacă temerile copilului sau atacurile de anxietate nu sunt prea grave.
De exemplu, unii oameni consideră că desenul, pictura sau scrierea grijilor lor ajută. Nu numai că această practică îi ajută să elibereze stresul și anxietatea, dar redirecționează, de asemenea, mintea lor să folosească un punct de creație pentru o emoție foarte reală. Alte opțiuni includ predarea tehnicilor de relaxare a copilului, încurajarea lui de a-și exercita și implicarea în rugăciune sau meditație.
Dar când temerile copilului sau problemele de anxietate sunt suficient de importante pentru a-și întrerupe viața într-un fel, este important să solicitați ajutor profesional . Pediatrul copilului dvs. poate recomanda un consilier care poate determina tipul de tulburare de anxietate care este prezent. De asemenea, un consilier vă poate ajuta copilul să lucreze prin hărțuirea pe care a trăit-o. Vorbind cu cineva despre agresiune este utilă pentru copii și un pas crucial spre vindecare.