Ce să așteptați pentru piept, oase și altele
Dacă vă pregătiți să vă întâmpinați primul copil sau ați născut recent, este posibil să vă întrebați ce să vă așteptați. Sigur, o mulțime de oameni vorbesc despre ce să se aștepte în timpul sarcinii și despre modul în care sarcina schimbă corpul tău și chiar ce să te aștepți la copilul tău, dar au fost puțin cam dezorientați în privința detaliilor despre ceea ce tu, mama în situație, se întâlnesc.
Șansele sunt că ați suferit deja unele modificări semnificative în corpul dumneavoastră și în perioada postpartum, dar pot exista chiar și mai multe schimbări pe care nu le-ați putea realiza neapărat - și toate sunt normale.
Sanii tai
În timpul sarcinii, sânii dvs. probabil au crescut semnificativ în dimensiune și areolasele (zona din jurul sfarcurilor) probabil au devenit mai mari și mai închise la culoare. După naștere, dacă alăptați, sanii vor continua să aibă dimensiuni mai mari, pe măsură ce glandele mamare dau naștere la producție. Veți observa că sânii se schimba în funcție de cantitatea de lapte din interiorul lor, dar areoles dvs. va reduce, de asemenea, un pic, fără acești hormoni de sarcină churning în corpul dumneavoastră.
După ce alăptați, sânii pot schimba semnificativ forma și aspectul - puteți observa vergeturi, piele subțire și unele cățuie , dar acest lucru se datorează, în general, modificării dimensiunii extreme pe care sânii voastre o suferă în timpul sarcinii și alăptării și nu sunt direct rezultat al alăptării în sine.
Oasele voastre
S-ar putea suna cam nebun, dar oasele tale se pot lărgi literalmente în timpul sarcinii pentru a se potrivi greutății în creștere a copilului tău și mărimea ta modificată. (Hei, nu ai vrea să cadeți tot timpul, nu?) Două dintre cele mai comune locuri pe care femeile le observă această schimbare sunt în solduri și picioare .
Chiar dacă cântăriți același lucru după ce ați avut un copil, este posibil să nu purtați aceeași dimensiune de îmbrăcăminte sau mărimea încălțămintei, deoarece șoldurile și picioarele dvs. se pot lărgi permanent după sarcină și naștere. Am o mărime mare de pantofi mai mare acum după patru copii! S-a întâmplat.
Temperatura ta
Prima dată când am avut un copil, m-am trezit udat în mijlocul nopții la câteva zile după naștere și m-am gândit că ceva a fost groaznic în neregulă cu mine. Nimeni nu ma avertizat despre transpirații nocturne postpartum și nu știam că ceea ce am experimentat era foarte, foarte normal.
După ce ai un copil, se întâmplă câteva lucruri care pot provoca transpirații nocive destul de grave
- Corpul vostru încearcă în mod activ să elimine toate lichidele suplimentare pe care le-ați acumulat în timpul sarcinii și nașterii
- Hormonii tăi sunt peste tot și încearcă să se regleze din nou
- Reglarea temperaturii în corpul dvs. se adaptează la faptul că nu mai încălzește o altă ființă umană, deci gândiți-vă la el ca un cuptor cu ceva combustibil suplimentar pentru o perioadă de timp - trebuie doar să arzi focul pentru o vreme.
Fii sigur că transpirațiile postpartum de noapte nu durează pentru totdeauna, dar pot fi înfricoșătoare dacă nu le aștepți. Încercați să dormiți în straturi reci și subțiri și luați în considerare adăugarea unui ventilator în dormitorul dvs. pentru a vă menține temperatura în jos.
Ca un bonus suplimentar, fanii au fost legați de reducerea ratei SIDS, așa că dacă urmăriți recomandările Academiei Americane de Pediatrie pentru partajarea camerelor , veți beneficia și dumneavoastră și copilul dumneavoastră.
Parul tau
Cele mai multe femei au auzit că vă puteți aștepta să pierdeți părul după sarcină, dar acest lucru poate fi înșelător. În realitate nu pierdeți părul, dar pierdeți părul suplimentar pe care l-ați purtat în timpul sarcinii. În timpul sarcinii, dezvoltați foliculi de păr suplimentari, astfel încât acestea oferă aspectul că parul este mai gros și mai lucios. (Bună ziua!) După încheierea sarcinii, foliculii de păr par să dispară treptat, astfel încât orice păr excesat pe care l-ați dezvoltat va cădea.
Deci da, veți pierde părul după sarcină, dar nu este nimic de preocupat, pentru că a fost doar mai mult pentru a începe cu oricum.