AAP recomandă partajarea unei încăperi de până la un an
În 2016, Academia Americană de Pediatrie (AAP) a recomandat ca toți părinții și persoanele care îi îngrijesc să împartă o cameră cu copilul lor cel puțin în primele șase luni de viață și, în mod ideal, întregul prim an de viață. Recomandarea a venit după ce AAP a analizat noi date și date. Potrivit cercetărilor lor, atunci când părinții împart o cameră cu copilul lor timp de șase luni până la un an, riscul de SIDS scade cu până la 50%.
Este imens .
Recomandările sunt atât de importante pentru familiile care doresc să-i protejeze pe cel mic cât mai bine, dar schimba și lucrurile puțin. Inseamna aceasta varsta de parinti care isi planifica cu drag dragostea perfecta pentru copilul lor? Cum în lume împărțiți o cameră cu un copil pentru un an întreg? Este timpul tău privat ca părinte? Poți să faci cu adevărat o activitate de partajare a spațiului pentru tine?
Fiecare familie trebuie sa faca ceea ce este mai bine pentru ei, desigur, dar cu cercetari care ne arata ca pur si simplu impartasirea unei camere impreuna poate ajuta la reducerea riscului de SIDS, merita cu siguranta sa explorati daca puteti face schimbul de camere cu copilul dumneavoastra pentru familie . Dacă vă așteptați un copil sau ați primit recent puțin în casa dvs., iată câteva sfaturi despre partajarea camerelor cu un copil.
Concentrați-vă pe primele șase luni
Deși AAP spune că situația ideală este menținerea copilului în camera dvs. pentru un an întreg, ele subliniază în mod special importanța primelor șase luni, pentru că atunci riscul SIDS este mai mare.
Dacă situația familiei dvs. vă împiedică să vă împărțiți o cameră cu bebelușul dvs. pentru un an întreg, puteți să vă concentrați în același timp pe menținerea copilului în camera dvs. în primele șase luni de viață.
Țineți bebelușul în vedere
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l țineți cont de împărtășirea unei camere cu copilul dvs. este că motivul pentru care reduce riscul de SIDS este că copilul este mai frecvent în vizorul părinților sau îngrijitorilor.
Deci, APP vă recomandă să puneți patul copilului sau mediul de dormit în vederea oricărui somn, astfel încât să puteți vedea clar copilul și să-l contactați rapid pentru al alimenta și al alina. Cu alte cuvinte, împărțirea camerelor nu va face prea multă importanță dacă puneți patul copilului într-un colț sau într-un dulap unde nu-l puteți vedea - scopul este să îl țineți pe copil în apropiere.
Luați în considerare zgomotul alb
Iată un sfat secret: zgomot alb. Puteți utiliza un ventilator pentru zgomot alb în casa dvs., dar există diferite tipuri de mașini de zgomot alb, liniștitoare, pe care le puteți cumpăra și chiar utilizați împreună cu dvs. atunci când călătoriți.
Fanii lucrează în două scopuri: ei îneacă alt zgomot, cum ar fi cei care ne pregătesc pentru pat sau frații care rulează în sus și au ajuns să devină un "semnal de somn" pentru copiii noștri. Ei știu odată ce fan-ul este pornit, este timpul să dormim. Și ca un bonus, utilizarea unui ventilator în camera copilului este asociată cu scăderea riscului de SIDS, de asemenea, deci este un câștig-câștig.
Împărțirea camerei cu multiplii
Noile recomandări ale AAP au inclus, de asemenea, o secțiune specială privind multiplii. Experții recomandă ca, dacă aveți gemeni sau multipli, trebuie să le dați întotdeauna să doarmă separat, nu în același mediu de dormit.
Nu există suficiente dovezi în acest moment pentru a spune că dormit împreună este în siguranță, așa că recomandă în schimb paturi separate sau playpen.
Nix mobilier inutil
Evident, atunci când împărțiți o cameră cu copilul, va fi mai puțin spațiu pentru toate lucrurile copilului. Deci, va trebui să țineți cont de ce aveți nevoie și de ce puteți rămâne în dormitorul copilului. Am constatat că păstrarea unui coș de scutece, șervețele și schimbări ușoare de haine pentru acele explozii inevitabile în mijlocul nopții a fost suficientă. Chiar mi-am păstrat o pătura veche sau un prosop și am schimbat bebelușul pe pat sau pe podea, așa că nu era necesară o masă schimbatoare.
Multe playpen-uri vin cu o masă schimbatoare și scutec / ștergeți spațiul de stocare, deci totul este într-un singur loc.
Odihnerea timpilor de cazare
Dacă aveți alți copii sau o zonă de locuit foarte mică, este posibil să vă faceți griji că bebelușul se va trezi cu un alt zgomot. Dar bebelușii sunt foarte adaptabili și dacă începeți să vă împărțiți camera din prima zi, ei se vor adapta rapid. De fapt, unii părinți găsesc că, cu cât lăsai micul dvs. să se obișnuiască cu partajarea camerelor, cu atât este mai ușor. În cazul în care bebelușul are nevoie doar de timp să doarmă, totuși (fiecare copil este diferit!), Luați în considerare orele de asteptare, astfel încât copiii mai mari să adoarmă mai întâi și apoi să pună bebelușul la culcare. Ar putea fi o ajustare pentru familia ta, dar știind că bebelușul tău este în siguranță și în apropiere ar putea face totul să merite.