11 Sfaturi pentru o vacanță mare cu nevoile dvs. speciale Child

Ea are o mică lucrare suplimentară, dar merită!

Vacanțele de vară reprezintă o mare schimbare de ritm. Puteți să dormiți, să mâncați alimente diferite, să vedeți locuri noi, să vizitați persoane pe care nu le-ați văzut în vîrstă (sau să petreceți timp de calitate cu oamenii în timp ce vă împărtășiți locuințele). Din nefericire, în timp ce schimbarea este răcoritoare pentru majoritatea oamenilor, aceasta poate fi copleșitoare pentru copiii cu nevoi speciale . Rezultatul: Timpul care ar trebui să fie distractiv și relaxant poate deveni stresant și chiar epuizat emoțional.

Din fericire, cu toate acestea, este cu adevărat posibil să planificați o vacanță minunată cu copilul dvs. cu nevoi speciale. Veți avea nevoie de puțină muncă suplimentară (mai ales înainte de timp), dar pe termen lung, atât dumneavoastră cât și copilul dumneavoastră veți beneficia. Nu numai în acest an, ci și pentru anii următori!

Ce nevoi speciale au copiii să supraviețuiască și să prospere

Pentru mulți copii cu nevoi speciale, structura și coerența sunt cheia succesului zilnic. Poate la fel de importante sunt și locurile de cazare, formale sau informale, care reduc provocările senzoriale, reduc câteva bariere sau simplifică anumite sarcini. Cu structura, consistența și locurile de cazare, viața este în cea mai mare parte gestionabilă. Fără ei, nu atât de mult:

• Structura : Pentru copiii cu nevoi speciale, viața poate fi încurcată. Este posibil ca aceștia să aibă dificultăți în recunoașterea tiparelor, în înțelegerea timpului scurs sau în gestionarea programelor proprii. Atunci când structura este impusă - sub formă de ceasuri deșteptător, buzzers de clasă, activități regulate după școală și rutine de seară - viața are mai mult sens. Este mult mai ușor să funcționeze într-o lume care este structurată, previzibilă și rutină.

• Consistență : Pe lângă structură, consistența poate face ca copiii cu nevoi speciale să simtă că au controlul asupra lumii lor. Acest lucru scade stresul și anxietatea care, la rândul său, diminuează izbucnirile și supărățiile emoționale. Consistența va varia pentru diferiți copii, dar poate însemna, de exemplu, aceleași alimente în fiecare zi, aceleași videoclipuri în același timp, același tip de săpun în baie, aceleași treburi, același nivel de zgomot sau chiar același lucru miroase.

• Cazare : Școlile pot oferi cazare formală pentru copilul dvs. cu nevoi speciale. De exemplu, ele pot folosi lumina incandescentă, mai degrabă decât fluorescentă, pentru a diminua provocările senzoriale. Ei îi pot acorda mai mult timp pentru a efectua teste sau pentru a oferi programe de gimnastică adaptate. La domiciliu, puteți să-i susțineți pe copil, asigurându-vă că are acces la televizor atunci când se retrage din școală. Poți tăia toate etichetele din hainele lui. Sau puteți cumpăra alimente speciale pentru a fi sigur că va avea opțiuni nutritive pe care le va găsi acceptabile.

Când copiii cu nevoi speciale au toate aceste elemente în loc, sunt mult mai probabil să reușească atât acasă, cât și la școală. Viața poate fi o provocare, dar cel puțin este ușor de gestionat.

Dar când copiii cu nevoi speciale simt că viața este neputincioasă, acționează; când ei acționează ei înșiși sunt copleșiți emoțional care, la rândul lor, îi pot copleși pe îngrijitorii lor.

De ce vacanta poate fi atât de greu pentru copiii cu nevoi speciale și familiile lor

Vacanța, pentru majoritatea dintre noi, înseamnă a pune departe structura, coerența și locurile de cazare. Înseamnă spontaneitate, încercând lucruri noi, asumându-și riscuri. Poate inseamna sa stai cu noi oameni sau in provocari, cum ar fi campgrounds.

Aproape cu siguranță înseamnă că rutinele, programele și cazările sunt rezervate pentru o perioadă de timp. În loc de confortul casei și al școlii, copilul dvs. se așteaptă brusc să gestioneze o lume a haosului, cu așteptări care pot depăși abilitățile unui copil cu funcții executive , provocări cognitive, emoționale, sociale și / sau senzoriale.

Sigur, majoritatea copiilor se pot ocupa de schimbare. Dar gândiți-vă să-i spuneți copilului dvs. cu nevoi speciale, în ultimul moment, că va fi de așteptat:

• împărtășesc o cameră cu vărul Billy, care joacă muzică tare
• mănâncă alimente pe care nu-i place fără să se plângă
• petreceți mai mult timp pe plajă sau pe terenul de joacă chiar și atunci când emisiunea preferată de televiziune este activată

• să facă față mușcăturilor de arsură sau arsurilor solare, chiar și atunci când sunt într-adevăr mâncărime sau răniți
• stați la un restaurant timp de o oră sau mai mult, chiar și atunci când și-au terminat mâncarea de mult timp în urmă
• fii drăguț cu oamenii pe care nu îi place mai mult
• spuneți "da" activităților care nu fac apel la el

În teorie, copiii ar trebui să poată gestiona acest nivel de așteptare. Pentru mulți copii, pur și simplu nu este posibil.

Deoarece așteptările în jurul vacanței pot trimite niște copii cu nevoi speciale în haos emoțional, unii părinți să sări peste vacanțe de familie cu totul. Alții se tem de vacanță, știind că frații, bunicii sau străinii își vor judeca și condamna copilul și, prin proxy, părinții lor. Și totuși, alții își exercită puterea prin vacanțe, forțându-și copilul să-l "suge" și creând amintiri și neliniști negative pentru o viață.

Din fericire, niciuna dintre aceste opțiuni nu este necesară. Este cu adevărat posibil să aveți o vacanță de familie pozitivă, cu o anumită preocupare, preplanificare și flexibilitate.

Sfaturi pentru o vacanță mare cu copiii dvs. cu nevoi speciale

Nevoile speciale ale copilului au nevoie de structură, consistență și cazare. Ne dorim noutate, spontaneitate și relaxare. Poți să obții amândouă? Răspunsul este da, cu câteva limite. Iată câteva sfaturi pentru a face să funcționeze.

1. Alegeți un plan de vacanță pe care dvs. și copilul dumneavoastră îl puteți trăi. Dacă aveți un copil cu nevoi speciale, o vacanță aventură liberă, fără un plan stabilit, este o rețetă pentru dezastru. Dacă spontaneitatea este importantă pentru dvs., dar copleșitoare pentru copilul dvs., luați în considerare o vacanță de aventură separată sau angajați un babysitter pentru o zi în timp ce explorați. Alternativ (și chiar mai bine), pregătiți-vă copilul pentru o aventură scurtă, care își extinde orizonturile, fără să-l copleșească.
2. Nu te complica. Luați seama să stați într-un loc, nu să vă mișcați în jur. Stick cu o activitate pe zi. De ce să purtați toată lumea când totul este să vă relaxați?
3. Lăsați-vă anxietatea acasă. Ce se întâmplă dacă copilul dvs. cu nevoi speciale acționează în public? Ce se întâmplă dacă soacra ta face comentarii mincinoase despre abilitățile tale de părinți? Ce se întâmplă dacă una dintre activitățile pe care le-ați planificat este prea mult pentru copilul dvs.? Realitatea este că puține dintre aceste probleme sunt destul de grave pentru a distruge o vacanță, deci de ce vă distrugeți starea de spirit în avans?
4. Aveți un loc confortabil pentru a vă retrage . Multe familii iubesc împreună vacanța. În timp ce acest lucru poate fi distractiv cu un copil cu nevoi speciale, se poate obține, de asemenea, copleșitoare. O opțiune bună este să spui "da" retragerii familiei, dar "nu" ideii de a rămâne în aceeași casă. În acest fel, dacă copilul are nevoie de o pauză sau dacă doriți să creați o structură familială mai familiară, puteți face acest lucru fără a crea o furtună de comentarii sau îngrijorări negative.
5. Planificați cel puțin câteva activități pe care copilul dvs. le va iubi . Mulți copii cu nevoi speciale iubesc tradiția și repetarea. Dă-i drumul pentru o mică parte din vacanța ta. Spuneți "da" să jucați același curs putt-putt încă o dată sau să aveți aceeași înghețată în același loc chiar dacă a fost doar "meh". Având evenimente speciale pentru a privi în viitor prea poate face mult mai ușor pentru a obține prin momente mai dure.
6. Adu-ți locurile de cazare. Dacă știți că copilul dvs. se va lupta fără show TV preferat și nu sunteți sigur de recepția prin cablu, aduceți un DVD și DVD player pentru asigurare. Dacă copilul dvs. are nevoie de jucării senzoriale, foi speciale, perne, alimente sau articole de confort, aduceți-i împreună. Dacă cineva vă întreabă sau sugerează că vă beți copilul, ignorați-i. Ei nu cunosc nevoile copilului tău așa cum faci.
7. Aveți întotdeauna un plan B. Copilul cu nevoi speciale poate avea un timp teribil de a face o anumită activitate sau poate să se desprindă complet și să aibă un chin de temperament. Dacă lucrurile se destramă, au un Plan B în locul lor, astfel încât ceilalți membri ai partidului dvs. nu vor simți că ziua lor a fost distrusă. De exemplu, dacă alți copii sunt incluși în grup, știți în prealabil ce adult se va ocupa de copilul dumneavoastră cu nevoi speciale și care va ocupa de restul grupului. Dacă într-adevăr trebuie să plecați mai devreme, aveți un plan pentru unde veți merge și cum vă veți întâlni din nou mai târziu.
8. Fii corect unul cu altul. Indiferent cât de atent ați planificat înainte, este posibil să existe o șansă bună ca cineva să aibă nevoie să-și schimbe planurile de a găzdui un copil cu nevoi speciale. Dacă este posibil, asigurați-vă că ambii părinți se răzgândesc acasă, părăsind devreme restaurantul sau se confruntă cu rudele judecătoresti. Faceți-vă cât mai bine pentru a vă asigura că toată lumea, frații și părinții sunt incluse, obțineți șansa de a vă bucura de timp, făcând ceea ce le place cel mai bine. Sigur, ei ar putea fi nevoiți să găzduiască un membru de familie cu nevoi speciale, dar asta nu ar trebui să-și ruineze vacanța.
9. Pregătiți-vă colegii de vacanță. Dacă vă aflați în vacanță cu prietenii sau rudele care nu vă cunosc bine copilul, dați-le un aspect heads-up cu privire la ce să se aștepte, ce pot face pentru a face viața mai ușoară pentru tine și copilul tău, cum să-ți angajezi copilul și ce să faceți dacă apare ceva. O notă de e-mail este o modalitate bună de a comunica informații într-un mod neoficial și neconfrontalier. Păstrați-l ușor: "Billy uneori decide să mănânce unt de arahide și jeleu în loc de masă pregătită. Vă rog să nu fiți jigniți: sunteți un bucătar grozav, dar mâncați alimente familiare îl puteți ajuta pe Billy să se simtă acasă într-un loc ciudat".
10. Fii flexibil. Dacă copilul dvs. cu nevoi speciale este supărat dacă este prins în ploaie, luați în considerare oprirea unei ieșiri până când ploaia se termină. Dacă are o zi minunată, gândește-te la extinderea acesteia, chiar dacă programul tău spune că e timpul să plecăm acasă.
11. Pregătiți-vă copilul cu nevoi speciale. Acesta este probabil cel mai important sfat în acest articol! Copilul dumneavoastră cu nevoi speciale va fi cu siguranță mai bine să vă relaxați și să vă bucurați de vacanță cu dumneavoastră dacă este pregătită.

Iată câteva sfaturi pentru a vă pregăti copilul pentru o vacanță:

• Creați o "poveste socială" explicând unde mergeți și ce veți face. Dacă este posibil, utilizați fotografii reale ale persoanelor și locurilor. Citiți-le împreună devreme și de multe ori.
• Discutați despre planurile dvs. cu copilul dvs., împărtășind și evidențiind pozitiv. Păstrați-l la fel de simplu cum este necesar. De exemplu, "când ajungem la plajă, veți ajunge să mă stropiți!"
• Luați în considerare utilizarea unui sistem de recompensă pentru un comportament excelent. De exemplu, "Dacă puteți să ne așezați la restaurant până când toată lumea este terminată, puteți viziona un episod din emisiunile TV preferate".
• Aveți un plan pentru fiecare zi și treceți planul la micul dejun. Utilizați programe vizuale pentru a vă ajuta copilul să vă simtă și să vă amintiți ce aveți în minte.

În cele din urmă: Relaxați-vă! Amintiți-vă că sunteți în vacanță. Scopul este să te distrezi. Relaxați-vă, faceți ceea ce funcționează și amintiți-vă că atitudinea dvs. pozitivă, relaxată poate face diferența!