Tulburările psihice grave sunt mai frecvente decât depresia
După ce a suferit un avort spontan sau o naștere mortală , nu este neobișnuit ca părinții să dezvolte simptome de depresie sau anxietate. În timp ce mulți dintre noi au o înțelegere destul de bună a ceea ce este depresia, anxietatea este ceva pe care mulți oameni îl presupun că înseamnă "a fi pe margine".
Dar este de fapt mai mult decât atât. Ca și depresia, anxietatea poate interfera sever cu capacitatea unei persoane de a funcționa și de multe ori necesită tratament și consiliere pentru a rezolva pe deplin trauma subiacentă.
De fapt, majoritatea cercetărilor sugerează că tulburările de anxietate sunt o condiție mai frecventă după pierderea sarcinii decât chiar depresia.
Înțelegerea tulburărilor de anxietate
Tulburările de anxietate sunt afecțiuni mintale grave care provoacă o îngrijorare sau o frică semnificativă care nu dispare și se poate chiar agrava în timp. Tulburările de anxietate vin în diferite forme, fiecare cu trăsături distincte și obiective de tratament.
Tipurile mai frecvent observate după sarcină sunt tulburarea de anxietate generalizată (GAD), tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC), tulburarea de stres acută (ASD) și tulburarea de stres post-traumatic (PTSD).
Femeile tind să experimenteze tulburări de anxietate mai mult decât bărbații.
Tulburarea de anxietate generalizată (GAD)
Tulburarea de anxietate generalizată, în ciuda numelui său, este foarte specifică în modul și în ce măsură poate afecta un individ. Prin definiție, GAD este o îngrijorare persistentă, excesivă și intruzivă care apare în cele mai multe zile și durează mai mult de șase luni.
La femeile care au suferit o pierdere de sarcină, GAD poate începe cu temeri legate de complicațiile medicale, în urma unei proceduri de dilatare și evacuare (D & E) , de îngrijorări legate de repetarea avortului spontan sau de îngrijorarea cu privire la posibilitatea ca o condiție medicală sau genetică care a stat la baza să fi contribuit la această pierdere. Aceste temeri sunt doar agravate de sentimentele suferinței și pierderii pe care o femeie o poate simți în mod firesc.
GAD este dificil de controlat și se poate manifesta printr-o serie de simptome, printre care:
- Persistență neliniștitoare sau edginess
- Oboseală
- Concentrație slabă, uneori însoțită de probleme de memorie
- Iritabilitate
- Tensiunea și durerile musculare
- Probleme de dormit
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)
Destul de interesant, tulburarea obsesiv-compulsiva este frecvent observata in timpul sarcinii, o conditie a oamenilor de stiinta crezand ca poate fi legata de hormoni. Pe de altă parte, femeile care au suferit o pierdere de sarcină au de opt ori mai multe sanse de a fi diagnosticate cu TOC decât cei care nu au.
TOC se caracterizează prin gânduri excesive (obsesii) care duc la comportamente repetitive (compulsii). Simptomele sunt cel mai bine caracterizate dupa cum urmeaza:
- Gânduri persistente de natură tulburătoare
- Utilizați ritualuri pentru a controla sau a distrage atenția de la gândurile supărătoare
- Ritualurile și / sau gândurile care distrug viața de zi cu zi a persoanei
Gandurile îngrijorătoare pot fi violente sau chiar sexuale, ambele putând provoca o anxietate subiacentă.
Tulburare de stres acut (ASD)
Tulburarea stresului acut se crede că afectează una din 10 femei care au suferit o pierdere de sarcină. ASD este asociat direct cu un eveniment traumatic și se poate manifesta în câteva ore de la eveniment.
Contrar a ceea ce s-ar putea presupune unii, ASD nu este direct legat de momentul întreruperii sarcinii sau de naștere mortală. De cele mai multe ori, aceasta se întâmplă la femeile care au suferit o pierdere înainte de săptămâna 20 de gestație, nu după.
Simptomele ASD pot include:
- Un sentiment de amorțeală sau lipsă de reacție emoțională
- Simțiți-vă dazed sau în afara de sine
- Incapacitatea de a reaminti aspecte ale traumei
- Reluarea evenimentului prin gânduri recurente, vise sau flashback-uri
- Evitarea oricărei amintiri a avortului spontan
- Perspirație și / sau suferință persistente
ASD este similar cu PTSD, dar durează cel puțin două zile, dar nu mai mult de patru săptămâni.
Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD)
Cercetarile au sugerat de mult ca aproximativ unu la suta dintre femeile cu ASD vor progresa pana la tulburari post-traumatice de stres in urma unui avort spontan. Simptomele PTSD sunt, în esență, aceleași cu ASD, dar sunt definite ca fiind mai lungi decât o lună.
Cu toate acestea, cercetările recente prezintă o imagine oarecum diferită, sugerând că ratele de PTSD pot fi mult mai mari. Potrivit unui studiu realizat de Colegiul Imperial din Londra, în rândul a 186 de femei care au suferit o pierdere prematură , 28% au îndeplinit criteriile pentru PTSD probabilă după trei luni de urmărire.
Mai mult, severitatea simptomului PTSD nu a avut nicio legătură cu severitatea sau tipul de avort spontan experimentat. În plus, simptomele au scăzut după a doua lună.
Ce trebuie să faceți dacă aveți anxietate persistentă
Dacă simțiți o anxietate persistentă după pierderea sarcinii, nu sunteți singur. Majoritatea cercetărilor sugerează că este o experiență mai comună decât ne-am putea imagina.
Un studiu din 2011, la care au participat 13.000 de femei care au experimentat avort spontan, a arătat că 15% au avut anxietate și / sau depresie semnificative din punct de vedere clinic, care a persistat timp de trei ani. Ceea ce ar trebui să ne spună că orice astfel de simptome, oricât de mici, ar trebui să nu fie niciodată ignorate.
Astăzi suntem norocoși să avem tratamente eficiente pentru aceste tulburări. Lucrand cu un profesionist calificat in domeniul sanatatii mintale, puteti incepe sa va intalniti cu temerile voastre si sa va recastigati o parte din controlul pe care l-ati pierdut.
Vindecarea nu înseamnă să uiți. Comunicați cu ceilalți, găsiți grupuri de sprijin, permiteți-vă să vă întristați și nu vă fie frică să vă contactați pentru ajutor profesional.
> Surse:
> Bergner, A .; Beyer, R .; Klapp, B .; și M. Rauchfuss. Sarcina dupa pierderea in timpul sarcinii devreme: un studiu prospectiv al anxietatii, al simptomatologiei depresive si al copingului. Revista de Obstetrică și Ginecologie Psihosomatică . 2008; 29 (2): 105-13.
> Blackmore, E .; Cote-Arsenault, D .; Tang, W. și colab. Pierdere prenatală anterioară ca predictor al depresiei și anxietății perinatale. Jurnalul britanic de psihiatrie . 2011; 198 (5): 373-378.
> Daugirdaite, V .; van den Akker, O .; și S. Purewal. "Stresul posttraumatic și tulburarea posttraumatică de stres după terminarea sarcinii și pierderea reproductivă: o analiză sistematică." Revista de sarcină . 2015: 646345.
> Farren, J .; Jalmbrant, M .; Arneye, L. și colab. Stresul post-traumatic, anxietatea și depresia după sarcina spontană sau sarcina ectopică: un studiu de cohortă prospectiv. " BMJ. 2016; 6e011864.
> Gold, K .; Boggs, M .; Muzik, M .; și A. Sen. "Tulburări de anxietate și tulburare obsesivă compulsivă de 9 luni după pierderea perinatală". Psihiatria Spitalelor Generale . 2014; 36 (6): 650-4.