Toată lumea are momente de negativitate. Toți suntem furioși, răniți, anxios , vinovați și stresați . Pur și simplu nu este posibil să treci prin viață fără acele momente. Copilul tău va avea și acele momente. Într-o zi s-ar putea să-i facă sentimentele rănite de cel mai bun prieten al ei. Poate că prietenul ei va spune ceva pentru ea sau va invita pe altcineva la un eveniment special.
Într-o zi, copilul dvs. ar putea primi un C pe un proiect sau un test la școală, în loc de un test A.
Este în regulă dacă copilul își exprimă sentimentele negative. De fapt, poate fi bine să le exprimi pentru a le trata. Mânia este un răspuns emoțional natural, deoarece se simte rănit atunci când cineva ne-a făcut ceva necuviincios sau când ni sa întâmplat ceva rău. Plângând peste un rănit sau chiar spunând "o urăsc" nu este în sine înșelătoare. Cu toate acestea, este greu să vedem copilul nostru simțindu-se trist, supărat și înfricoșat, mai ales atunci când pare să aibă un timp greu să treacă peste el. Ce puteți face pentru a vă ajuta copilul să "lase să plece"?
Țintă și distruge
Uneori, acțiunile simbolice ne pot ajuta să facem față sentimentelor noastre . Aceasta este o astfel de acțiune care ar putea ajuta copilul să "lase să plece". Lăsați copilul să scrie ce-l deranjează pe o bucată de hârtie. De exemplu, ar putea scrie: "Am primit un proiect C". Asta e tot ce este necesar, deși poate contribui și la scrierea emoției, așa că ar putea scrie "Am un C pe proiectul meu și ma făcut să mă simt trist". După ce scrieți ceea ce o deranjează, aruncați copilul pe hârtie.
Scapa de hârtie și de negativitate
Copilul dumneavoastră poate alege dintr-o varietate de metode pentru a scăpa de acea hârtie (și simbolic ceea ce o deranjează).
- În cazul în care bucata de hârtie este suficient de mică, copilul îl poate bate și se poate spăla în toaletă. Acest lucru poate fi plăcut, dar numai dacă hârtia este mică. Nu vrei să înfigi toaleta!
- Dacă aveți un gunoi, iar bucata de hârtie nu este prea mare, copilul îl poate rupe în bucăți și îl aruncă pe gunoi. Audierea deșeurilor de gunoi mărește această problemă și spală-o departe este, de asemenea, plăcută.
- Dacă locuiți în apropierea apei ca un iaz sau un curs de apă, copilul dvs. poate rupe hârtia în bucăți mici și aruncă-o în apă. Hârtia se va descompune și nu va afecta mediul.
- Copilul dumneavoastră, cu ajutorul dvs., dacă este necesar, poate transforma hârtia într-un avion de hârtie. Dacă aceasta este opțiunea pe care copilul dvs. o dorește să o folosească, este mai bine să utilizați o coală de hârtie integrală. Puteți face un avion de hârtie destul de simplu sau un avion de hârtie mai complex. Fă copilul să-și trimită problema în aer. Avionul va cădea, bineînțeles, la pământ, dar actul de al arunca în aer și de a privi problema care zboară departe (chiar dacă este doar o scurtă distanță) se poate simți bine. Când planul cade la pământ, cuvintele pot fi încă pe hârtie, dar problema a rămas departe. Copilul tău poate fie să zdrobească avionul și să-l arunce sau să-l salveze pentru a-i reaminti că a lăsat această problemă să meargă. Și dacă este o problemă care poate apărea din nou (mai puțin decât o notă perfectă, de exemplu), avionul va fi gata să scoată din nou problema.
- Dacă locuiți în apropierea unui spațiu deschis și vremea este caldă, copilul dvs. poate fixa sau lega problema la un zmeu. Acesta este același principiu ca și avionul de hârtie, dar are avantajul suplimentar de a oferi copilului dvs. posibilitatea de a zbura un zmeu. Problema poate fi scrisă pe o hârtie mică, dar lungă, care poate fi pusă pe coada zmeului. Pe măsură ce zmeul se ridică în aer, problema e suflată de vânt. Poți cumpăra un zmeu dacă nu ai deja unul sau tu și copilul tău poți construi unul.
- O altă modalitate de a scăpa de hârtie în sezonul rece este să o îngropați. După ce scrieți problema pe un anumit tip de hârtie, copilul îl poate rupe și îngropa piesele într-o grădină de flori. Hârtia se va descompune și poate deveni "parte" a florilor. Este un mod minunat simbolic de a transforma ceva negativ în ceva frumos. Dacă nu aveți o grădină de flori, va face orice fel de plante, arbuști, arbuști și chiar arbori.
Scrieți o scrisoare de iertare sau scuze
Dacă negativitatea se datorează a ceea ce cineva a făcut copilului tău, dă-ți copilului să scrie o scrisoare de iertare. Acest tip de scrisoare poate ajuta copilul să se vindece. Chiar dacă persoana care ți-a rănit copilul ți-a cerut deja scuze, copilul tău poate fi încă supărat și rănit. Nu este până când nu vom decide să iertăm pe cel care ne-a rănit că începem să ne simțim mai bine. Acest lucru este valabil atât pentru copiii noștri, cât și pentru noi. Este actul de iertare care face diferența.
În scrisoarea de iertare, scrieți copilul despre eveniment și explicați de ce suferă rău și apoi spuneți persoanei pe care a primit-o iertată. Scrisoarea nu trebuie trimisă. Poate fi util să salvați scrisoarea. Când copilul vostru devine mai în vârstă, poate citi ceea ce a scris. Timpul ne ajută adesea să punem lucrurile în perspectivă. Ce părea că cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla mai târziu pare mai degrabă nesemnificativ.
Dacă copilul se simte vinovat pentru că el este cel care rănește o altă persoană, atunci ar putea dori să scrie o scrisoare de scuze. Copilul dumneavoastră poate dori să trimită această scrisoare, dar trebuie să țină cont că este de datoria celeilalte persoane să facă iertarea. Dacă copilul îți cere scuze, nu mai poate face nimic. Ar trebui să fie o scuză sinceră și nu ar trebui să înceapă cu ceva de genul "Îmi pare rău dacă ..." sau "Îmi pare rău că simți că eu ..." Asta face să pară că scriitorul nu crede că e face ceva rău. Nu sună sinceră.
Nu putem proteja copiii noștri de toate rănile și negativitatea din lume, dar le putem ajuta să se ocupe de sentimentele lor atunci când le sunt expuse.