Instrucțiuni pas cu pas pentru colectarea și stocarea laptelui de sân în congelator
Cum se îngheață laptele matern
Laptele matern este adesea denumit "aur lichid". Acesta poate fi colectat și depozitat în siguranță în congelator timp de mai multe luni. Deci, dacă laptele dvs. de matern suplimentar pentru a ameliora îngrășarea sânilor sau pentru a vă îngrășa frigul pentru a avea mult lapte matern atunci când vă întoarceți la lucru , este ușor să salvați fiecare picătură suplimentară pe care o pompiți sau exprimați urmând aceste linii directoare.
Nivelul de dificultate: ușor
Timp necesar: 25 - 30 de minute
6 pași pentru colectarea și înghețarea laptelui matern
# 1. Alegeți containerul de stocare
Există multe tipuri diferite de recipiente care pot fi utilizate pentru a stoca laptele matern, inclusiv pungile de depozitare a laptelui matern , sticlele din plastic , recipientele din sticlă și tăvile pentru laptele matern . Când alegeți recipientul potrivit pentru dvs., gândiți-vă cât timp doriți să păstrați laptele matern în stoc. Unele pungi de depozitare a laptelui matern, de exemplu, sunt destinate, în principal, pentru înghețare și pot fi depozitate plat și apoi stivuite, ceea ce economisește mult spațiu. Dacă utilizați garnituri de unică folosință pentru a îngheța laptele matern, acestea pot necesita protecție suplimentară pentru a opri scurgerea și contaminarea. Dacă doriți să înghețați laptele matern în containere mai dure, sticla oferă cea mai mare protecție, deoarece este cel mai puțin absorbant. Indiferent de containerul pe care îl alegeți, acesta trebuie să fie curat, fără BPA și sigur pentru depozitarea alimentelor.
# 2. Colectați echipamentul și consumabilele
Dacă îți vei exprima laptele matern , tot ce ai nevoie este un recipient curat de colectare. Dacă veți pompa, strângeți pompa, flanșele pompei, tubulatură și recipientul de colectare. Toate consumabilele dvs. de pompare trebuie să fie curate și uscate pentru a preveni orice bacterii să intre în laptele matern pe măsură ce vă pompiți.
În funcție de cantitatea de lapte matern pe care ați putea să o pompiți, este posibil să aveți gata să aveți recipiente de colectare suplimentare.
# 3. Spalare
Ar trebui să vă spălați mâinile și sânii înainte de a începe să vă pompiți sau să vă exprimați laptele matern. Orice germeni de pe piele pot intra în laptele matern pe măsură ce îl colectați. Cea mai bună modalitate de a minimiza contaminarea este păstrarea totului cât mai curat posibil.
# 4. Împingeți-vă sau exprimați laptele matern în recipientul colecției
- Pompește aproximativ 10 minute pe fiecare parte și colectează laptele matern.
- Dacă utilizați același container de colectare ca containerul de stocare, nu îl umpleți până la capăt. Când laptele matern se umple de aproximativ 2/3 până la 3/4 din recipient, scoateți-l din pompă și înlocuiți-l cu o altă sticlă.
- Dacă vărsați laptele matern din recipientul de colectare într-un alt recipient de depozitare, completați colectarea laptelui matern, apoi turnați laptele în recipientele de depozitare. După cum este indicat mai sus, nu umpleți containerele de depozitare în partea superioară. Laptele matern are nevoie de această cameră să se extindă atunci când este înghețat.
# 5. Sigilați containerul
Dacă utilizați un sac de stocare, asigurați-vă că închideți sigiliul în siguranță și complet.
Dacă utilizați o sticlă din plastic sau de sticlă, utilizați o șurub solidă pe capac pentru a obține cel mai bun etanș. Sticlele de sticlă nu trebuie utilizate ca un capac atunci când îngheți laptele matern.
# 6. Așezați recipientul în congelator
Etichetați laptele matern cu data și ora colecției și puneți-l în congelator cât mai curând posibil. Durata de timp în care vă puteți păstra laptele matern depinde de tipul de congelator pe care îl aveți:
- Un congelator situat în interiorul unui frigider poate fi utilizat pentru a stoca laptele matern congelate timp de două săptămâni.
- Laptele matern proaspăt poate fi păstrat într-un congelator standard, care face parte dintr-o unitate frigorifică frigorifică, în partea superioară sau superioară, cu ușile separate timp de până la șase luni. Așezați-vă pe un nivel care vă face înghețată rococoasa. Cele mai multe congelatoare ating această temperatură, dar dacă sunteți îngrijorat, ar trebui să cumpărați un termometru ieftin pentru a vă ajuta să vă relaxați.
- Laptele de lapte poate rămâne înghețat într-un congelator autonom de-un an.
surse:
Academia de Medicină de Sânge Comitetul Protocol. Protocolul clinic ABM # 8: Informații despre depozitarea laptelui uman pentru uz casnic pentru sugari pe termen lung. Protocolul original martie 2004; revizuirea nr. 1 martie 2010. Medicina pentru alăptare. 2010; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Alăptarea Un ghid pentru profesia medicală a opta ediție. Elsevier Health Sciences. 2015.
Editat de Donna Murray