Depășirea unui copil prematură poate fi dificilă. Având un copil prematur este diferit de ceea ce visele părinților despre când fac planuri pentru copiii lor. Experiența de naștere, primele zile, întoarcerea la domiciliu și părinții nou-născuți devin experiențe umbrite de îngrijorare și durere. Bucuria și entuziasmul sunt și ele, dar pot fi ascunse și în alte preocupări.
Atunci când bebelușul este prematur, este natural să simțiți un număr imens de emoții complexe. Experienta este diferita pentru fiecare familie, dar multi parinti prematur simt cateva sau toate din urmatoarele:
- Copleşit
- Traumatizat
- Şoc
- Umplut cu durere
- Furios
- Vinovat
- fără putere
- îngrijorat
- plin de speranță
- Iubire intensă pentru copilul tău
- Dorind să fie cu copilul tău
- Un sentiment de pierdere
După cum puteți vedea, amestecul de emoții pe care părinții preemie îl pot confrunta este vast și variat. Unele sentimente sunt negative, în timp ce altele sunt extrem de pozitive. Puteți chiar să le simțiți pe toate odată!
Împotrivă cu sentimentele tale
Recunoașterea și acceptarea sentimentelor dvs. reprezintă primul pas spre a face față unui copil premat. Mai întâi, identificați tot ceea ce vă simțiți, făcând o listă, petrecând ceva timp în reflecție liniștită sau vorbind cu partenerul sau cu un prieten sau un consilier. Lăsați-vă pe deplin să vă confruntați cu fiecare emoție pe care o simțiți. Plângeți, strigați, rugați-vă sau râdeți dacă sentimentele dvs. o cer.
Luați în considerare scrierea emoțiilor și a experiențelor . Părinții unui copil prematur au adesea dificultăți în a-și aminti tot ce sa întâmplat cu ei, deoarece lucrurile se întâmplă repede și sunt adesea traumatizante. Scrierea experiențelor în jos vă poate ajuta să înțelegeți evenimentele și emoțiile.
Găsiți sprijin de la alții. În era internetului, este mai ușor ca oricând să se conecteze cu alți părinți care au supraviețuit perioadei preemiei sau care trec prin ea.
Căutați grupuri de discuții și grupuri de sprijin împreună cu alți părinți care au un copil premat, și vă alăturați cât de mult vă simțiți capabili. De asemenea, luați în considerare vizitarea unui consilier sau a unui psiholog. Dacă spitalul oferă servicii de consiliere pentru părinții copiilor prematuri, înscrieți-vă! Aceste programe ajută părinții preemie să facă față și să aibă sentimente mai pozitive pe termen lung.
Fii părinte pentru copilul tău. Petreceți timpul cu copilul cât de des puteți. Adresați-vă toate întrebările pe care vi le puteți gândi despre îngrijirea și starea bebelușului dvs. și cunoașteți medicii și asistentele care îngrijesc copilul dumneavoastră. Dacă nu este oferită, întreabă dacă poți încerca îngrijirea cangurului. Exercitarea timpului de piele-pe-piele cu un copil prematur nu numai că îl ajută să devină mai rapid, dar vă poate ajuta să vă simțiți mai aproape de copilul dumneavoastră și ca un părinte mai încrezător. Mulți părinți ai unui copil prematur lucrează împreună cu angajatorii pentru a-și întinde timpul de concediu pentru a salva un concediu de familie pentru revenirea copilului. Acest lucru poate face mai greu să vă petreceți timpul cu copilul dvs. în NICU , dar vă permite să aveți timp neîntrerupt pentru lipirea acasă.
O notă pentru părinții unui copil premat
Deși un copil prematur este greu pentru ambii părinți, experiența este deseori dificilă pentru părinți.
Unitățile de terapie intensivă neonatală (NICU) sunt un loc dificil de a se simți ca un părinte, iar părinții se pot simți foarte în afara mediului înconjurător. Sfaturile de combatere enumerate mai sus vor ajuta tații să se simtă mai liniștiți cu un preemie, la fel ca și următoarele sfaturi în special pentru tații:
Concentrați-vă pe copil, nu pe mașini. În NICU, părinții au tendința de a se ocupa de echipamente , monitoare, setări de suport pentru respirație și teste medicale. Solicitarea de întrebări despre îngrijirea medicală a copilului dumneavoastră este importantă și vă poate ajuta să simțiți un sentiment de control. Dar când ați primit răspunsuri la întrebările dvs., adresați-vă copilului.
Puteți dezvolta o relație de tată cu un copil premat, prin luarea de temperaturi, schimbarea scutecelor, practicarea îngrijirii cangurului sau îngrijirea copilului în timpul alimentației, chiar dacă acele hrăniri intră printr-un tub de alimentare.
Sprijiniți partenerul . Dumneavoastră și mama copilului dvs. pot avea sentimente diferite și pot trata aceste sentimente în moduri diferite. Înțelegeți că, deși veți trece prin acest lucru împreună, vă puteți simți foarte singuri. Încercați să o sprijiniți, permițându-i să petreacă cât mai mult timp cu copilul, încurajându-i în eforturile de părinți și sprijinindu-i în timp ce pompează laptele pentru a-și hrăni bebelușul.
Acceptați ajutorul altora . Dacă aveți o viață de lucru stresantă și o serie de responsabilități, atunci un copil prematur poate părea un singur lucru prea mult pentru a se ocupa. Delegați cât mai multe responsabilități pe care le puteți, atât la serviciu, cât și la domiciliu.
surse:
Davis, Ph.D., Deborah L. și Tesler Stein, Psy. D., Mara. "Tristețe și coping." Adaptat din cartea Parenting Your Baby Premature and Child: Călătoria emoțională Fulcrum, 2004.
Jotzo, > dr. , Martina și poeții, MD, Christian F. "Ajutând părinții să facă față traumei de naștere prematură: o evaluare a intervenției psihologice de prevenire a traumei". Pediatrie aprilie 2005 115: 915-919.
March of Dimes. "Copierea cu experiența NICU: rolul tatălui". http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.
> Nagorski Johnson, dr., RNC, Amy. "Angajarea părinților în NICU: Îndepărtarea barierelor pentru copil". Jurnalul de asistente medicale de tip perinatal și neonatal. 12 mai 2008 22: 302-305.