8 Strategii de disciplină pentru părinții unui copil sensibil

Știm că disciplina este importantă pentru creșterea sănătății copiilor, dar cum puteți disciplina în mod corespunzător un copil care simte lucrurile mai acut decât media?

Parenting un copil sensibil

Nu e nimic în neregulă cu faptul că ești sensibil. De fapt, un copil sensibil poate fi unul dintre cei mai buni și mai compassionați copii pe care îi veți întâlni vreodată. Dar, ridicarea unui copil sensibil poate provoca unele provocări pentru părinți. Copii sensibili emoțional devin copleșiți cu ușurință. Ei plâng de multe ori, vă faceți griji că intrăți frecvent în dificultate și necesită multă siguranță.

Unii copii sensibili nu sunt sensibili doar emoțional , dar sunt sensibili la orice lucru fizic care declanșează simțurile lor. Difuzoare puternice, lumini strălucitoare sau anumite texturi pot să le trimită într-un șorț. S-ar putea să se teamă de mulțimi mari și să se lupte pentru a face față oricărui tip de schimbare.

În timp ce unii oameni cred că copiii sensibili sunt doar timizi, există mai mult decât atât. Copiii sensibili simt orice emoție destul de intens. Asta inseamna ca este posibil sa devina suprasolicitat, suparat si suparat. În consecință, copii sensibili ezită să încerce lucruri noi și se luptă să facă față frustrării. Și interacțiunile dintre colegi pot suferi atunci când alți copii încep să se refere la ei ca fiind "copilul care plânge foarte mult" sau "copilul care se înfurie cu ușurință".

În timp ce disciplina strictă îi poate ajuta pe niște copii să-și schimbe comportamentul, pedepsele durează probabil să provoace mai multe probleme cu copii sensibili. Deci, este important să găsiți modalități de a hrăni și de a ghida un copil sensibil care se poate lupta să prospere într-o lume mai puțin sensibilă. Următoarele strategii de disciplină vă pot ajuta să oferiți disciplinei nevoile copilului dumneavoastră sensibile.

1 -

Acceptați sensibilitatea copilului dvs.

Dacă copilul este sensibil, nu încercați să schimbați temperamentul copilului . În loc să vă vedeți copilul ca fiind "rătăcitor și plâns ", puneți accent pe forțele și darurile copilului dumneavoastră.

Recunoașteți cum poate fi ceva ușor pentru un copil, poate fi destul de dificil pentru un copil sensibil. Deci, mai degrabă decât să o descurajeze să experimenteze sentimente mari, să se concentreze pe a-i învăța să se ocupe de emoțiile ei într-o manieră adecvată din punct de vedere social.

Când te simți frustrat și dorești ca copilul tău să fie mai puțin sensibil, ține cont de faptul că este aceeași sensibilitate care duce adesea acești copii la fel de compasionali și buni la alții.

2 -

Furnizați o mulțime de timpi de nefuncționare

Copiii sensibili pot deveni suprasolicitați de mulțimi mari, lumini strălucitoare și medii haotice. Deci, este important să evitați să-ți programezi copilul.

Creați un "colț de pace" cu activități liniștite, cum ar fi cărți de colorat, căști cu muzică liniștitoare sau cărți pentru a citi și a încuraja copilul să o folosească atunci când se simte copleșit. Un mic timp de întrerupere poate fi cheia pentru a ajuta un copil sensibil să-și reîncarce bateriile.

3 -

Setați limitele

Deși ar fi tentant să se aplece regulile pentru a evita suprimarea unui copil sensibil, excepțiile constante de la reguli nu vor fi de folos pe termen lung. Ați putea fi tentat să ignorați pur și simplu un comportament pe care îl disciplinați într-un copil mai puțin sensibil, pur și simplu pentru a menține pacea.

Fii flexibil, dar ține minte că disciplina te ajută să-ți înveți copilul cum să devii un adult responsabil . Dacă disciplina dvs. este prea relaxată, nu va fi pregătit să se ocupe de lumea reală. Pentru a sări peste disciplina pe care ați aplica-o cu un copil mai puțin sensibil, copilul sensibil neagă oportunitatea de a învăța și de a crește, trăind consecințele acțiunilor sale.

4 -

Lăudați eforturile copilului dumneavoastră

Copiii sensibili au nevoie de multă încurajare. Lăudați-vă eforturile copilului , chiar și atunci când nu reușește. Există însă o avertizare cu privire la aceasta, iar copiii care sunt lăudați indiferent de ceea ce fac ei au adesea o stima de sine mai scăzută decât cei care sunt lăudați mai intermitent. Lăudându-ți copilul pentru a face lucrurile pe care alt copil ar trebui să o facă poate da impresia opusă a ceea ce intenționezi; ca și cum ați fi surprins că poate face ceva de altă vârstă ei în mod obișnuit. Ideea este de a lăuda eforturile unui copil mai degrabă decât de rezultatele acestor eforturi.

Un exemplu de a lăuda mai degrabă eforturile decât rezultatele ar fi să spui: "Îmi place felul în care ai încercat din greu când te lupți cu matematica ta". Evidențiați că munca grea și efortul sunt demne de laudă, chiar dacă nu " t iesi perfect in final.

Este deosebit de important să oferiți laudă atunci când copilul dumneavoastră spune adevărul. Copiii sensibili tind să mintă pentru a ieși din necazuri . Deci, este important să lăudați un copil pentru a fi cinstit, mai ales dacă onestitatea sa nu o pictează favorabil.

După cum am observat mai devreme, copiii sensibili sunt adesea foarte compasionali și amabili. Oferiți-i o laudă copilului când recunoaște sentimentele altora.

5 -

Furnizați recompense

Copiii sensibili se simt uneori răi dacă "intră în necaz", schimbând pur și simplu felul în care spui lucrurile, îl pot transforma într-o răsplată. În loc să spună: "Nu puteți mânca desertul decât dacă vă mâncați toată cina", spuneți: "Dacă vă mâncați toată cina, puteți câștiga desert!"

Creați un sistem formal de recompensare pentru a ajuta copilul să sărbătorească reperele și să-și schimbe comportamentul. Amintiți-vă că un copil sensibil se poate simți foarte rău dacă nu câștigă uneori o recompensă. Oferiți mementouri utile cum ar fi "Puteți încerca din nou mâine".

Dacă locuiți cu un copil sensibil, ați putea dori să vă gândiți la diferite moduri în care puteți spune ceea ce spuneți în exemplul de mai sus. Strategiile de reframing sunt o modalitate excelentă pentru adulți de a reduce stresul în viața lor. În reframingul cognitiv, o situație nu se schimbă, dar reacția ta are. În cazul unui copil sensibil, modul în care spui ceea ce spui poate fi făcut și în mai multe feluri.

6 -

Învățați sentimente de cuvinte

Copiii sensibili trebuie să învețe să verbalizeze sentimentele lor și trebuie, de asemenea, să învețe modalități adecvate de a face față acestor sentimente. Utilizați coaching-ul emoțional pentru a vă învăța copilul cum să identifice și să se ocupe de sentimentele neplăcute în moduri acceptabile din punct de vedere social.

Copiii sensibili îi arată adesea părinților modul în care se simt cu comportamentele lor. Învățați copilul să-și identifice sentimentele cu cuvinte . Având un nume care să se asocieze cu modul în care se simte, o va ajuta să comunice mai bine cu tine și vă va permite să înțelegeți mai bine ce simte ea.

7 -

Predă abilitățile de rezolvare a problemelor

Abilitățile de rezolvare a problemelor pot aduce o mare diferență în viața de zi cu zi a unui copil sensibil. Învățați copilului instrucțiuni pas cu pas pentru a rezolva problemele și ea va câștiga încrederea în capacitatea ei de a face față situațiilor incomode.

8 -

Utilizați consecințele logice

Copiii sensibili au nevoie de consecințe negative la fel ca orice alt copil. Doar pentru că un copil plânge sau se simte rău, nu înseamnă că el ar trebui să scape de alte consecințe.

Utilizați consecințe logice care vă vor ajuta copilul să învețe lecții de viață valoroase. Doar asigurați-vă că consecințele pe care le oferiți se concentrează pe disciplină, mai degrabă decât pe pedeapsă .

Un cuvânt de la Verywell

Poate fi o provocare știind cum să disciplinați cel mai bine un copil foarte sensibil. De fapt, unii părinți pot evita disciplina în efortul de a reduce durerea și comportamentele copilului legate de această durere. Cu toate acestea, știm că disciplina este importantă și de fapt esențială pentru a ajuta copiii noștri să se confrunte într-o zi cu lumea exterioară ca adult. Strategiile de mai sus pot ajuta copilul dvs. să obțină beneficiile unei discipline atente, în timp ce îi economisesc o parte din angoasa emoțională inerentă atunci când un copil foarte sensibil are nevoie de corecție.

> Surse:

> Zhang, X., Cui, L., Han, Z. și J. Yan. Inima de părinți: Dinamica HR părintească și părinții negativi în timp ce rezolvă conflictul cu copilul. Jurnalul Psihologiei Familiei . 31 (2): 129-138.