Una dintre cele mai bune tehnici de disciplină este prevenirea. Dacă puteți preveni problemele de comportament înainte de a începe, veți termina cu o familie mult mai fericită. Prevenirea problemelor de comportament necesită ceva timp și efort suplimentar; cu toate acestea, poate fi o investiție utilă care vă poate economisi timp pe termen lung.
1. Dezvoltați o relație sănătoasă
Dacă nu aveți o relație sănătoasă cu copilul dvs., copilul dumneavoastră este mult mai puțin probabil să fie motivați să se comporte.
La fel cum majoritatea adulților sunt, de obicei, motivați să muncească mai mult pentru un sef care le place și respectă, copiii vor fi mult mai probabil să respecte regulile dvs. dacă se simt iubiți și respectați.
Oferiți o atenție pozitivă . Dați copilului dumneavoastră atenția nedivizată pentru cel puțin câteva minute în fiecare zi. Joacă jocuri, distrează-te și creează amintiri. Cu cât relația dvs. este mai puternică, cu atât mai mult va fi motivat copilul dvs. pentru a vă asculta regulile.
2. Faceți regulile clare
Copiii nu pot urma regulile dacă nu sunt siguri care sunt așteptările dvs. Creați o listă scrisă de reguli de uz casnic și le afișați vizibil în casa dvs.
Explicați regulile atunci când intri în situații noi. De exemplu, spuneți: "Trebuie să șoptiți în bibliotecă" sau "Nu se execută atunci când vizităm bunica în spital".
3. Explicați consecințele înainte de timp
Odată ce ați explicat regulile, spuneți copilului ce se va întâmpla dacă va încălca regulile.
Copilul dumneavoastră va fi mai puțin probabil să conteste regulile sau limitele de testare dacă știe cum vreți să răspundeți.
Spune: "Dacă țipi sau alergi în magazin, o să mergi la mașină pentru a ieși din timp" sau "Dacă nu poți să stai pe scaunul tău la masa din restaurant, Plec mai devreme.
4. Furnizați structură și program
Creați un program pentru copilul dvs. care să schițeze când trebuie să-și facă temele, atunci când are nevoie să-și termine treburile și când poate să aibă timp liber.
Când copiii se obișnuiesc cu structura, sunt mult mai probabil să răspundă pozitiv.
5. Lăudați o bună comportament
Prindeți-vă copilul fiind bun. Oferiți laudă liber. Lăudați eforturile copilului dvs. și oferiți-vă laude ori de câte ori vedeți comportamente pe care doriți să le vedeți repetate.
Când copilul dvs. se joacă în liniște, evidențiați-l. Sau când își pune vasele în chiuvetă, clarificați-vă că îl apreciați.
6. Lucrați ca o echipă cu alți îngrijitori
Deși regulile nu trebuie să fie exact aceleași în toate setările, ele ajută la consistența copiilor care îi îngrijesc. Lucrați împreună cu partenerul dvs., cu babysitterul copilului dvs. sau cu profesorii pentru a discuta despre strategiile și comportamentele de disciplină care trebuie abordate.
7. Învățați-vă copilul despre sentimente
Atunci când copiii au o înțelegere a sentimentelor lor, este mai probabil să obțină control asupra comportamentului lor. . Învățați-vă abilitățile de gestionare a furiei copilului și abilitățile specifice pentru a vă ocupa de emoții incomode cum ar fi teama, tristețea, frustrarea și dezamăgirea.
8. Învățați controlul impulsurilor
Atunci când copiii își pot controla impulsurile, este mai puțin probabil ca aceștia să reacționeze agresiv sau sfidător. Învățați-vă abilitățile de control al impulsului copilului prin diferite jocuri și strategii de disciplină.
Atunci când copiii dezvoltă controlul impulsurilor, viața lor socială se îmbunătățește și tind să funcționeze mai bine din punct de vedere academic.
Așa că începeți să practicați satisfacția întârziată și dați copilului abilitățile necesare pentru a-și gestiona mai bine impulsurile verbale și fizice.
9. Creați un sistem de recompense
Identificați un comportament pe care doriți să îl vedeți mai des, cum ar fi "a face treburi" sau "a păstra treburile pentru tine". Apoi, stabiliți un sistem de recompense care vă va motiva copilul să rămână pe drumul cel bun.
Copiii mici răspund bine la diagramele autocolante, iar copiii mai mari răspund bine sistemelor economiei simbolice . Copilul dvs. va deveni mai motivați să respecte regulile și va câștiga noi abilități.
10. Planificați înainte
Fii proactiv în prevenirea problemelor de comportament planificând înainte.
Identificați problemele potențiale înainte de a începe.
De exemplu, dacă știți că copilul dvs. este susceptibil să se lupte cu fratele său peste cine primește să folosească primul joc video, a înființat un sistem clar. Spune-le că pot să se rotească, iar oricine susține sau luptă își pierde rândul. Când stați cu un pas înainte, puteți preveni multe probleme de comportament.
> Surse
> Sanders M. "Programul Parental Triple P-pozitiv ca abordare a sănătății publice în întărirea părinților": Corectarea lui Sanders (2008). Jurnalul Psihologiei Familiei . 2008; 29 (1): 38-38.
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, și colab. Promovarea părinților pozitivi și prevenirea disparităților socioemoționale. Pediatrie . 2016; 137 (2).