10 moduri de a vă aduce familia în fiecare zi

Lucruri ușoare de făcut pentru a încetini și pentru a face timp cu familia

Între practica de fotbal și actualizările de stare, familiile de astăzi sunt mai ocupate decât oricând. Și a ta nu este diferită. Vă simțiți programat și ca familia dvs. nu petrece timp suficient de calitate împreună. Încercați aceste 10 lucruri pe care familiile le fac împreună pentru a rămâne conectați.

1 -

Afișați afecțiunea

Copiii mici își doresc atenție în timp ce adolescenții își vor răsuci ochii dacă veți călca cu un picior spre ei. Dar fiecare dintre copiii dvs., de la 6 ani până la 16 ani, are nevoie de afecțiune. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care familiile le fac împreună pentru a rămâne în legătură este să-și arate afecțiunea unul față de celălalt.

Îndrăznește sărutările și îmbrățișările celor mici. Pentru adolescenții dvs., va trebui să vă stabiliți pentru un înalt 5 pe măsură ce îi treceți în sală. Nu uita nici soțul tău. Efectuarea vieții dvs. de căsătorie este o prioritate pentru întreaga familie.

2 -

Spune mulțumesc

Probabil ați auzit de tradiția membrilor familiei care își spun reciproc despre ce sunt mulțumitori pentru Ziua Recunoștinței. Nu vă limitați mulțumesc o dată pe an. Fie ca toată lumea din familia ta să-și spună reciproc ceea ce sunt recunoscători pentru fiecare zi.

Luați timp pentru a vă aduna ca o familie devreme dimineața sau înainte de culcare pentru a vă mulțumi. Aceasta este o modalitate bună de a arăta copiilor cum să fie recunoscători și îi face pe toți să se gândească conștient de motive noi pentru a fi recunoscători în fiecare zi.

3 -

A rade

Câinele sa făcut doar un pat în grămezi de rufe pentru copii pe care trebuie să le folosești. Cina ar trebui să fie pe masă în 10 minute, dar carnea este încă înghețată. Cel mai tânăr dintre voi v-a reamintit că școala are nevoie de 48 de prăjituri dimineața. Singurul lucru care vă separă viața haotică de un sitcom este piesa de râs.

Bust care stres atunci când râzi cu familia în fiecare zi. Spune-i o glumă. Începeți o luptă geroasă. Râzi fără motiv. Cercetările arată că râsul este într-adevăr cel mai bun medicament. În plus, cine nu vrea să audă acele mici strigăte de râs de la oamenii lor preferați din lume?

4 -

Exercițiu

Faceți o plimbare în parc atunci când este cald. Jucați hopscotch de interior atunci când nu este. Unul dintre cele mai sănătoase lucruri de făcut ca familie este de a-ți exercita în fiecare zi, indiferent de vreme.

Nu trebuie să vă înscrieți pentru o tabără de boot familie. Găsiți modalități simple de a vă menține familia activă în interior sau în afara. Toată lumea se mișcă și timpul împreună vă ajută să vă legați de familie.

5 -

Pregătiți gustări nutritive

Când copiii sunt înfometați, este ușor să ajungeți la chipsuri de cartofi sau la cookie-uri pentru a le da o soluție rapidă. Întoarceți durerile de foame într-o activitate sănătoasă.

Pregătește gustări nutritive împreună. Pe măsură ce vă ajută să vă pregătiți gustările, ei învață să facă alegeri sănătoase, care le vor dura o viață.

6 -

Citește cărți

Familia ta se mișcă într-un ritm rapid. Împingeți-vă cu o carte bună pentru a le încetini și a încuraja o dragoste de lectură. Copiii mai mici, chiar și bebelușii, se vor bucura să privească cărți cu mama și tata. Adolescenti pot citi cele mai recente saga dragoste vampir cu părinții lor.

Luați în schimb citirea unei pagini sau desemnați un membru al familiei pentru a face toată citirea cu voce tare pentru seară. Timpul este cuvântul cheie aici - toată lumea își pierde timpul, timpul de calitate și povestea timpului, toate într-una.

7 -

Du-te verde

Cresterea unei familii verzi ajuta mediul inconjurator si confera familiei dumneavoastra un proiect zilnic. Sortați revistele vechi, sticlele de plastic și cutiile de aluminiu și aplicați strategii de viață verde în viața de zi cu zi.

Amintiți-i copiilor să oprească apa în timp ce își spală dinții și opresc luminile când părăsesc încăperea. Nu numai că copiii dvs. vor intra într-o rutină ecologică, acele obiceiuri verzi vă vor economisi bani pe facturile de apă și electrice.

8 -

Curata casa

Mamele au o sarcină constantă atârnând peste cap: curățarea casei. Faceți curățarea o parte din rutina zilnică și adăugați-o ca unul dintre lucrurile de făcut ca familie. Lăsați copiii să se implice pentru a vă reduce volumul de muncă, în timp ce îi învățați responsabilitățile legate de vârstă.

Durează doar 20 de minute pentru a vă face ordinele, mai ales atunci când aveți o mică armată care se ocupă de mizerie. Dacă toată lumea lucrează împreună în fiecare zi, casa ta va arăta în curând ca și când ai avea copii.

9 -

Mănâncă împreună

Toată lumea vrea să scoată ușa dimineața. La prânz, copiii sunt de obicei la școală, iar soții sunt la serviciu. Cina este de obicei o masă a zilei când puteți să veniți împreună. Oprește televizorul. Ascunde telefoanele mobile într-un sertar.

Obțineți-i pe toți să ridice un scaun la masa familiei și să se bucure împreună de o masă. Există multe beneficii ale unei mese de familie și petrecerea timpului cu cei dragi în fiecare zi a săptămânii este doar una dintre ele.

10 -

Discutați-vă ziua

Cum a fost ziua voastră? Este o întrebare obișnuită pe care o întrebăm când soțul nostru vine acasă de la serviciu. Este important să întrebați pe toată lumea din casa dvs. și despre ziua lor. Încurajați-i pe copiii dvs. mai mici să vorbească despre ziua lor sau să-i lase să deseneze poze dacă acest lucru este mai ușor pentru ei. Începeți o conversație cu adolescenții dvs. pentru a vă conecta cu ei.

Explorați zilele celeilalte și acordați atenție cu adevărat ceea ce au de spus copiii voștri. Chiar dacă ați fost cu ei toată ziua și știți exact ce au făcut, veți învăța în continuare ceva nou când vă împărtășesc perspectiva evenimentelor zilei.