Afișarea simpatiei pentru un prieten care a avut avort spontan
Este cu siguranță o poziție dificilă de a fi în cazul în care sunteți însărcinată și aveți un prieten care a avut un avort spontan sau naștere mort . Pe de o parte, s-ar putea să vă simțiți trist pentru prietenul dvs. și doriți să vă sprijiniți, dar pe de altă parte, doriți ca ea să fie acolo împreună cu dvs. pentru a vă împărtăși într-una din cele mai interesante momente din viața voastră. Este normal să fii confuz cu privire la modul în care trebuie să rezolvi situația.
Fiți simpatic
Chiar dacă nu aveți experiență personală cu pierderea sarcinii, dacă sunteți însărcinată, probabil vă puteți imagina probabil probabil ceea ce simte probabil prietenul tău. Probabil ați crezut foarte mult despre copilul pe care îl purtați. S-ar putea să aveți nume alese, viziuni despre cum va arăta bebelușul tău, senzații despre zâmbetul noului tău copil și gânduri legate de viața care se află în fața ta.
Și dacă toate acestea au dispărut brusc, ați fi devastat. Va trebui să găsiți o modalitate de a vă întoarce la viața normală înainte de a vă aștepta viitorul și chiar dacă ați putea încerca din nou, probabil că veți avea nevoie de timp pentru a vă adapta la realitatea schimbată. Probabil că nu ar fi ceva în care să poți trece repede. Înțelegeți că, probabil, prietenul dvs. nu va fi prea repede.
Ce s-ar putea simți prietenul tău
Pierderea unei sarcini tinde să declanșeze o reacție normală de durere.
Femeile pot trece prin sentimente de furie și depresie înainte de a fi în cele din urmă capabile să accepte ceea ce sa întâmplat. O parte din acest lucru poate implica un moment dificil din punct de vedere emoțional în jurul rememorărilor legate de sarcină, cum ar fi femeile gravide sau bebelușii nou-născuți - chiar dacă aceștia sunt cei dragi.
Dacă prietenul tău răspunde în acest fel, știi că nu înseamnă că nu e fericită pentru tine.
Probabil este într-adevăr destul de fericită pentru tine. Dar ați putea să-i reamintiți ce a pierdut și că dispare cu disperare. Ar putea avea nevoie de o anumită distanță pentru o vreme, înainte ca ea să fie pregătită să se confrunte cu acest memento. Pentru unele femei care au avut pierderi de sarcină, fiind în prezența femeilor însărcinate, se pot simți deranjante - indiferent de sentimentele lor față de acea persoană. Rețineți că unele femei care au rămas fără sarcină pot dezvolta chiar tulburări de stres post-traumatic (PTSD) legate de avortul spontan și este normal ca persoanele cu PTSD să încerce să evite semnalările evenimentului.
Pe de altă parte, unele femei nu au nevoie de această distanță și ar putea să se simtă nemulțumite dacă se presupune că o fac. Ei pot interpreta astfel de ipoteze pe care oamenii le evită. Dacă vă gândiți să invitați prietenul dvs. la un duș pentru bebeluși, de exemplu, este mai bine să mergeți mai departe, să o invitați și să o informați că este în regulă cu dumneavoastră dacă refuză, în loc să presupune pur și simplu că nu ar vrea să a se prezenta, frecventa.
Nu vă temeți să întrebați
În relația cu prietenul tău, nu ar trebui să simți că trebuie să fii cititor de minte. Dacă nu știi ce simte prietenul tău sau ce preferințe sunt, întreabă-o. Oferiți-vă condoleanțe pentru pierdere și întrebați-o dacă are nevoie de tine să păstrați o anumită distanță pentru o perioadă de timp datorită sarcinii.
Dacă spune da, păstrați legătura în mod regulat prin telefon sau e-mail până când se simte gata să se ocupe de situație. Și nu-l luați personal dacă prietenul tău nu are nevoie de spațiu - să-ți amintești că este probabil fericită pentru tine, dar are nevoie doar de o distanță de amintirea a ceea ce a pierdut.
Dacă prietenul tău spune că nu are nevoie de acea distanță, asta e și bine. Unele femei ar putea chiar să se simtă confortabil pentru a fi în jurul valorii de femei însărcinate, simțindu-se că acestea sunt un memento că lucrurile pot funcționa în cele din urmă. În ambele cazuri, este mai bine ca amândoi să aveți o conversație despre această problemă, decât să vă rețineți și să încercați să ghiciți.
Dacă vă întrebați ce să spuneți sau vă faceți griji despre ce să nu spuneți cuiva după un avort spontan, întrebați pur și simplu. Încercați să evitați plănuieli și să încercați să ascultați mai mult decât să vorbiți. Uneori, tăcerea împreună este cel mai bun suport pe care îl poate oferi un prieten.
Rămâi lângă
Dacă prietenul tău are nevoie de distanța, lasă-i să aibă acel spațiu - pentru o vreme. Dacă timpul se întinde sau dacă vă pare că vă împingă pentru o perioadă mai lungă de timp, faceți o clipă pentru a vă retrage și gândiți-vă la ceea ce se poate întâmpla cu ea. Poate fi greu să "reintroduceți" social după un timp de expirare, iar prietenul tău poate avea dificultăți în reluarea prieteniei tale dacă a trecut ceva timp. Poate că se va teme că este în locuri diferite în viață, pe măsură ce aveți un nou-născut și este lipsită de copii, încât să nu fiți atât de interesați de prietenia voastră.
Temerile de acest fel pot face pe oameni să acționeze în moduri amuzante. Prietenul tău poate fi atât de nervos încât nu vei mai fi interesat de prietenia ta (chiar dacă nu i-ai dat nici o indicație că e așa) că va aproape să-ți saboteze relația într-un efort de a se proteja. (În efortul ei de a se proteja de o altă pierdere (prietenia ta în plus față de copilul ei) s-ar putea să precipite ceea ce nu dorește pentru a înlătura anxietatea și incertitudinea în care s-ar putea întâmpla.) Fiți răbdători cu ea. Dacă o invitați, puteți întreba din nou și din nou și din nou. Nu o împingeți să spună da, dar nici să nu dispară.
Prieteniile pot fi adesea în condiții meteorologice diferite pe care le iau viețile noastre, dar, la fel ca în cazul tuturor relațiilor, prietenii buni își iau treaba. Din fericire, recompensele acestei activități sunt neprețuite.
Când vizitezi
Dacă tu și prietenul tău sunteți într-un cerc asemănător de prieteni, rana ei ar putea fi consolidată în continuare deoarece cadouri de duș și cadouri pentru copii servesc ca amintiri constante. Luați în considerare aducerea (și invitarea altor prieteni din cercul dvs.) a unui cadou pentru prietenul dvs. care a suferit o pierdere de sarcină . Un simplu cadou poate fi un mod simplu de a spune că nu numai că nu l-ai uitat, dar nu ai uitat copilul pe care îl purta.
surse:
Krosch, D. și J. Shakespeare-Finch. Durerea, stresul traumatic și creșterea posttraumatică la femeile care au avut o pierdere în timpul sarcinii. Trauma psihologică . 2016 Sep 8. (Epub înainte de imprimare).