Pozițiile de lucru sunt de obicei gândite ca fiind așezate fie pe spate în pat, fie sprijinite cu perne în pat. Nici una dintre aceste poziții de muncă nu este ideală pentru naștere. De fapt, cu cât vă deplasați mai mult în experiența de muncă și de livrare, cu atât mai confortabil veți obține și cu atât mai repede vă veți munci. Cu toate acestea, 71% dintre femeile care muncesc au raportat în studiul Listening to Mothers by Childbirth Connection că nu au făcut decât să rămână în pat pentru nașterea lor.
Mamele raportează că există numeroase motive pentru care se termină să rămână în pat, chiar și atunci când ei preferau să se mute în timpul muncii. Unele dintre motivele cele mai des menționate pentru a nu ieși din pat includ:
- Monitorizarea fetală electronică (EFM)
- Nimeni nu ia oferit sau a cerut-o să se ridice.
- IV sau blocarea salinei
- Nu știu ce să fac.
- Nurse a spus nu, în ciuda unei conversații cu medicul.
- Politica spitalelor.
Iată câteva modalități de a vă ajuta să vă asigurați că vă puteți deplasa în timpul experienței dumneavoastră de naștere.
Alegeți un practician de susținere.
Medicul sau moașa ar trebui să accepte nu numai mutarea în muncă, ci și susținerea. Ei ar trebui să fie capabili să facă mai mult decât să vă dea permisiunea să lucreze în mod activ, dar sugerează poziții pentru a încuraja progresul natural al muncii. Aceasta înseamnă atât muncă activă cât și împingere - când mișcarea va ajuta copilul să coboare și să se nască.
Găsiți un centru de spital sau de naștere care încurajează mișcarea.
Un loc de naștere care încurajează mișcarea pare diferit față de spitalul dvs. standard.
Puteți să faceți un tur și să vedeți bilele de naștere în camere, sau grădina timpurie a muncii sau salonul unde pot merge femeile. Ați observat că femeile se plimbau în sălile din zona de muncă când ați făcut turnee? Camerele au patul ca centrul camerei sau pur și simplu o parte din ea? Ați văzut ghimpe, bile de naștere și alte ajutoare?
Aflați diferite posturi de muncă.
Știind ce opțiuni aveți la dispoziție poate fi de mare ajutor. Luând o clasă de naștere care învață despre menținerea mobilității în muncă , puteți avea cunoștințele necesare pentru a vă deplasa în muncă. Acest lucru îi ajută și pe partenerul dvs. să știe ce să sugereze. Asigurați-vă că practicați relaxare și în poziții în poziție verticală.
Închiriați un Doula sau alt Avocat al Muncii.
Dacă ai cineva împreună cu tine, te poți ajuta să alegi cele mai bune poziții pentru ceea ce faci munca ta. Aceasta ar putea fi o ușurare pentru dvs. și partenerul dvs. de a nu trebuie să vă amintiți ce poziție pentru munca funcționează cel mai bine atunci când. O doula este, de asemenea, o persoană care vă va ajuta să navigați în spital sau în sistemul de centre de naștere atunci când vine vorba de a promova mișcarea în muncă.
Minimizați intervențiile care vă împiedică să vă deplasați.
Folosind cerințele pentru femeile însărcinate cu risc scăzut și monitorizarea electronică a fătului (EFM) sau auscultării, puteți avea mai multă libertate de a vă deplasa fără a fi legat tot timpul de mașină. Acest lucru nu reprezintă un risc pentru copilul dumneavoastră. Același lucru este valabil și pentru un bloc de salin sau heparină, comparativ cu un IV complet ars. Dacă aveți nevoie de anumite intervenții sau chiar de anestezie epidurală , asigurați-vă că cereți ajutor cu mișcarea - este încă posibil.
surse
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, MP, Applebaum, S. și Risher, P. (2002). Ascultarea mamei: raportul primului sondaj național al SUA privind experiențele fertilite ale femeilor. New York: Asociația Centrului de Maternitate.
Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M. și Neilson, J. (2000). Un ghid pentru îngrijire eficientă în timpul sarcinii și nașterii (ed. 3). Oxford: Oxford University Press.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ și Sakala, C. (2003). Suport continuu pentru femei în timpul nașterii. Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice.
Thacker, SB, Stroup, D. și Chang, M. (2004). Monitorizarea continuă a ritmului cardiac electronic pentru evaluarea fetală în timpul travaliului. Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice.