Primele zile cu un copil pot fi stresante, iar fumatul este un mod în care multe femei atenuează stresul. Nicotina, substanța psihoactivă din țigarete, este, de asemenea, una dintre substanțele cele mai dependente și cea mai dificilă de renunțare. Atât de multe mame noi care au fumat anterior, întreabă: "Pot fuma în timp ce alăptează?"
Sfatul privind fumatul în timpul sarcinii este clar - este dăunător pentru copil și ar trebui evitat.
Dar dacă recidivați după ce ați avut copilul? Ar trebui să alăptați?
Iată ce ne spune cercetarea.
Alăptarea și fumatul
Cercetarea ne spune că dacă fumezi înainte de alăptare, nicotina este transmisă bebelușului în laptele matern. Timpul de înjumătățire al nicotinei este de aproximativ o oră și jumătate, ceea ce înseamnă că va rămâne în laptele matern timp de cel puțin trei ore după ce ați fumat, iar după această oră poate rămâne o anumită nicotină.
Fumatul poate inhiba producția de lapte și poate reduce nivelul vitaminei C pe care bebelușul îl primește prin laptele matern.
Sfat: Dacă alegeți să fumezi când alăptați, țineți-o pe țigară până când vă hrăniți bebelușul. Așteptați cel puțin trei până la patru ore înainte de a alăpta din nou, chiar dacă trebuie să pompiți și să aruncați cu capul - exprimați și aruncați unele lapte de lapte între ele.
Ce va face nicotina bebelusului meu daca fac fum si alapteaza?
Cele mai mari riscuri pentru expunerea la nicotină pentru copil sunt:
- Incidența crescută a alergiilor respiratorii pentru sugari
- SIDS
- Producția de lapte scăzută
- Creșterea scăzută a sugarului
Cercetătorii au dificultăți în a distinge între efectele nocive ale fumatului pasiv și efectele nicotinei transmise copilului prin laptele matern. Ceea ce știm este că bebelușii ale căror mame fumează mai probabil dezvoltă o gamă largă de probleme de sănătate.
Sunt mai des colici și iritabili decât copiii ale căror mame nu fumează și au un risc mai mare de boli respiratorii și gastro-intestinale care necesită tratament în spital.
Alte afectiuni de sanatate pe care cercetarile arata ca bebelusii fumatorilor pot avea un risc crescut de a dezvolta apnee (oprirea respiratiei pentru perioade scurte de timp), varsaturi, crestere proasta, sting (strabism), casting sau lenes, tulburari auditive, vulnerabilitate la infecții, alergii și probleme de imunodeficiență.
Nicotina este o substanță toxică, iar expunerea la niveluri ridicate de nicotină prin intermediul laptelui matern poate provoca dependență de nicotină și intoxicație cu nicotină la copilul dumneavoastră. Semnele dependenței de nicotină la copii includ simptome de întrerupere a tulburărilor de somn, dureri de cap și iritabilitate. Simptomele otrăvirii cu nicotină la copii includ vărsături după o hrănire, culoare a pielii gri, scaune libere, o creștere a frecvenței cardiace și neliniște. Copilul s-ar putea să se răzgândească și să se răsucească, arătând ca și cum ar încerca să treacă prin apă și s-ar putea să pară foarte obosit, dar au dificultăți să-și țină ochii închiși.
Aceste simptome sunt rare și apar în rândul copiilor care sunt expuși la o mulțime de fum. Deși aceste simptome ar trebui să revină dacă renunțați la fumat și protejați copilul de fumul de mâna altuia, bebelușul poate deveni agitat atunci când simptomele de sevraj preiau.
Sfat: Unii copii sunt mai "dificili" decât alții, dar dacă bebelușul este expus la un nivel ridicat de fum prin intermediul laptelui matern și / sau a fumului pasiv, considerați că nicotina ar putea afecta comportamentul copilului dumneavoastră. Evitați alimentele care conțin nicotină în timpul alăptării.
Riscul de SIDS
Copilul dvs. va fi expus fumului pasiv dacă fumați în timp ce vă aflați împreună cu bebelușul și chiar dacă nu fumați în jurul bebelușului, acesta poate fi în continuare afectat de fumul de tremurături. Având părinții care fumează crește semnificativ riscul copilului de a muri de SIDS. A continua să fumezi, chiar dacă nu alăptați, va crește riscul de a muri de către copil, iar alăptarea însăși reduce riscul de SIDS.
Puteți găsi întotdeauna exemple de femei care au fumat în jurul copiilor lor care nu au murit de SIDS - amintiți-vă că riscul este calculat prin analizarea comportamentului unui număr mare de persoane, nu al indivizilor.
Sfat: cel mai bine este să renunțați la fumat înainte de a alăpta. Renunțarea la fumat, protejarea copilului de alți fumători și alăptarea sunt trei dintre cele mai eficiente modalități de a vă proteja copilul de SIDS.
Citiți despre alte modalități de reducere a riscului de SIDS.
Linia de fund
Fumatul este una dintre cele mai dificile dependențe de depășire, dar milioane de oameni au reușit în cele din urmă să facă acest lucru. Momentul în care alăptați este una dintre cele mai ușoare momente de renunțare, deoarece anumite substanțe din sistemul dumneavoastră - prolactină și opioide endogene - vor reduce simptomele de sevraj. De asemenea, puteți utiliza un plasture de înlocuire a nicotinei pentru o parte a zilei și eliminați-l cu trei până la patru ore înainte de alăptare - discutați cu medicul dumneavoastră despre această opțiune dacă nu credeți că puteți renunța pe cont propriu.
Cea de-a doua opțiune este de a reduce fumatul în timpul alăptării și, în special, de a reduce expunerea copilului la fumatul pasiv și la al treilea rând. Deoarece alăptarea reduce riscul de SIDS, nu opriți alăptarea, chiar dacă nu puteți renunța la fumat.
surse:
Academia Americană de Pediatrie "Declarație politică: Alaptarea și utilizarea laptelui uman". Pediatrie 129: e827-e841.
Cook, P., Petersen, R. & Moore, D. Alcoolul, tutunul și alte medicamente pot afecta nenăscutul. Raportul DHHA (ADM) nr. 92-1711. 1990.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, M., Tiemeier, H., Kayser, M. "Fumatul parental postnatal: factor important de risc pentru SIDS. " European Journal of Pediatrics 170: 1281-91. 2011.
Liston, J. "Alăptarea și utilizarea drogurilor recreaționale - alcool, cafeină, nicotină și marijuana". Revizia alăptării 6: 27-30. 1998.
Guedes, H. & Souza, L. "Expunerea la fumatul matern in primul an de viata interfereaza cu efectul protector al alaptarii impotriva declansarii alergiilor respiratorii de la nastere la 5 ani". Pediatr Alergy Immunol 20: 30-34. 2009.
Wilton, J. "Alăptarea și femeia dependentă chimic". Problemele clinice ale lui NAACOG în asistența medicală perinatală și feminină 3: 667-7. 1992.