Informații și sfaturi pentru alegerea unui sutien pentru a purta la pat
Ar trebui să dormi într-un sutien de îngrijire medicală când alăptați?
Să dormi sau să nu dormi într-un sutien care alăptează ... asta e întrebarea. Și răspunsul intră în categoria "este apelul tău". Iată câteva lucruri de luat în considerare:
Dimensiunea sânilor: Dacă aveți sânii mici , purtarea unui sutien este o chestiune de preferință. Dar, dacă aveți sani mari, plini, un sutien se poate simți mai susținător și mai confortabil.
Deși, chiar dacă aveți sânii mai mici, în timpul primei luni sau chiar după ce bebelușul se naște atunci când laptele matern se ajustează, s-ar putea să constatați că sprijinul sutienului de îngrijire pe timp de noapte este exact ceea ce aveți nevoie.
Cât de mult lapte de sânge esti scapat: Dacă sânii dumneavoastră nu scurg foarte mult, nu trebuie să vă faceți griji despre purtarea unui sutien. Dar, dacă aveți sânii foarte scurgeri , aveți nevoie de ceva pentru a vă menține tampoanele de îngrijire medicală , dacă nu doriți să vă treziți într-o băltoacă de lapte matern și trebuie să schimbați colile în fiecare dimineață.
Confortul dvs.: Confortul este important! Ca o mama nouă epuizată, ultimul lucru de care ai nevoie este să nu te simți confortabil atunci când încerci să faci o odihnă de multă nevoie. Dacă aveți sânii mai mici, poate fi mai confortabil să mergeți fără sutien și, dacă aveți sani mai mari , poate fi mai confortabil să purtați un sutien. Un sutien confortabil, moale, din bumbac, este o alegere bună atât pentru zi, cât și pentru noapte, și un stil de sutien sport poate face, de asemenea, un sutien confortabil pentru utilizarea în timpul nopții.
Iată câteva sfaturi și opțiuni:
Purtați întotdeauna un sutien care vă potrivește bine
Dacă alegeți să purtați un sutien pe timp de noapte, asigurați-vă că este moale, confortabil și că te potrivește bine. Nu trebuie să purtați un sutien subțire sau unul care să fie strâns și să vă preseze sânii . Îmbrăcămintele și substraturile subțiri pot provoca conducte de lapte sau mastită .
Bravado Bras sunt o alegere excelentă deoarece acestea sunt de susținere, dar nu constricting, și foarte cushy.
Încercați Lily Padz
Lily Padz sunt perfecte pentru somnul fără brațe. Aceste tampoane sunt realizate din silicon confortabil, flexibil, respirabil, de calitate medicală. Și, din moment ce se fixează la sânii dvs., nu aveți nevoie de sutien pentru a le menține în poziție.
Gândiți-vă la utilizarea unui Top Nursing Tank
Dacă nu doriți să purtați un sutien, dar sunteți îngrijorat de faptul că sânii dvs. scurgeri peste noapte, o opțiune excelentă este să purtați un tampon de maternitate cu un sutien de raft încorporat pentru a vă menține tampoanele de îngrijire medicală.
În acest scop, camișolele de maternitate japoneze pentru weekend sunt fantastice. Ele sunt moi, confortabile și frumos proiectate cu un pic de Spandex. Ele se întind bine pentru a vă adapta fluctuațiile sânilor, mai ales în timpul nopții.
Veți dormi într-o sutienă care alăptează?
Purtarea unui sutien în timpul somnului, în general, nu numai în timpul alăptării, se crede că ajută la prevenirea sâmburilor . Când purtați un sutien, atât în timpul zilei cât și peste noapte, aceasta susține structura sanilor, în special a ligamentelor Cooper . Aceste ligamente dau pieptului forma, dar greutatea suplimentară pe care laptele matern le adaugă sanilor poate trage și întinde ligamentele de cupru.
Cu toate acestea, în timp ce poarta un sutien poate ajuta, nu poate împiedica complet sabging. Sânii săraci sunt rezultatul unei combinații de factori, inclusiv numărul de sarcini, greutatea și ereditatea.
surse:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Alăptarea Un Ghid pentru Profesia Medicală A șaptea ediție. Mosby. 2011.
Riordan, J., și Wambach, K. Alăptarea și alăptarea umană a patra ediție. Jones și Bartlett Learning. 2014.
Editat de Donna Murray