Având un pahar de lapte cu fiecare masă folosit pentru a fi un copilarie discontinue. Laptele a fost incurajat pentru oase, dinti si cresterea sanatoasa, iar multi adulti isi amintesc parintii incurajandu-i sa isi bea laptele la ora cina ca parte a unei diete echilibrate. Dar laptele de vacă a căzut în popularitate în ultima vreme, deoarece mai multe familii conduc un stil de viață fără lapte, fie din cauza unei preferințe personale - cum ar fi o dietă vegană - fie ca urmare a alergiilor alimentare.
Modul de "parenting" al școlii de bătrâni ar fi putut include oferirea de bebeluși fie pentru laptele matern, fie pentru lapte matern până la vârsta de 1 ani. În acel moment, ar fi normal ca laptele de vacă să fie introdus ca băutură principală pentru copilul dumneavoastră.
Acum, însă, unii copii nu pot avea niciodată lapte de vacă, iar unii copii au formulări fără lactate încă de la începuturi. Există acum mai multe opțiuni de lapte fără lapte decât oricând pe piață, inclusiv opțiuni precum laptele de migdale, laptele de soia și laptele de cocos. Și întrucât mai mulți copii cresc cu lapte non-lactate, ca parte a dietei lor, medicii se uită la modul în care laptele non-lactate poate afecta creșterea și dezvoltarea copiilor. Studiile încă se referă la efectele pe termen lung ale laptelui non-lactate, dar până în prezent, există câteva constatări care ne pot oferi o perspectivă asupra modului în care laptele fără lapte poate afecta creșterea și dezvoltarea copilului.
Laptele fără lapte poate afecta creșterea
Un studiu realizat de Jurnalul American de Nutriție Clinică din 2017 a constatat că înălțimi mai mici au fost observate la copiii care nu au consumat lapte de vacă de lapte.
Cercetatorii au examinat 5.034 de copii sanatosi in Canada, care au avut varste cuprinse intre 24 si 72 de luni, si a comparat copiii care beau regulat laptele de vaca cu cei care nu au facut-o. Ei au descoperit că există o corelație între înălțimea inferioară și laptele de nuci. Pentru fiecare ceașcă zilnică de lapte non-vacă, copiii au fost, în medie, cu 0,4 centimetri mai scurți.
De exemplu, un bebeluș de 3 ani care a băut 3 cești de lapte de vacă a fost cu 1,5 cm mai înalt decât un copil care a băut trei cești zilnice de lapte de vacă.
Desigur, acest studiu nu poate decât să arate că există o potențială asociere între creștere și dezvoltare și consumul de lapte care nu este de vacă, nu neapărat faptul că laptele care nu bea lapte provoacă o înălțime mai scurtă. Ar putea exista o mulțime de alți factori care să contribuie la diferența de creștere, pe care cercetătorii încă o caută în căutarea unor dovezi mai concludente.
Laptele de migdale poate fi cel mai bun pariu pentru bebelușii cu alergii
Unii sugari au o alergie sau intoleranță la laptele de vacă și poate fi dificil pentru părinți să știe ce tip de lapte care nu este lactat este cea mai bună alegere pentru înlocuirea acestuia. Un studiu a constatat că laptele de migdale poate fi cel mai potrivit înlocuitor pentru sugari. Bebelușii cu alergii la laptele de vacă cărora le-a fost administrat lapte de migdale au avut rezultate mai bune de creștere decât sugarii cărora li sa administrat fie o formulă de proteine non-lactate specializată, fie o formulă pe bază de soia.
Laptele de soia poate ajuta la conștipația cronică
Constipația cronică poate fi o problemă pentru unii copii și un studiu a constatat că laptele de soia poate ajuta copiii mai mici care se confruntă cu această dificultate. Deși soia a fost sub control, pentru copiii cu constipație sub vârsta de 15 luni, o formulă pe bază de soia a fost asociată cu ajutorul pentru a ușura această afecțiune.
În schimb, formula de lapte de vaca poate face constipație mai rău pentru anumiți copii care se luptă cu constipație obișnuită.
Un cuvânt de la Verywell
Nu cunoaștem pe deplin toate modurile în care laptele non-lactat afectează creșterea și dezvoltarea copiilor. Pentru unele familii, laptele de vacă nu este pur și simplu o opțiune din cauza alergiilor alimentare, în timp ce pentru alte familii, preferințele dietetice pot limita utilizarea laptelui de vacă. Dacă limitați laptele în alimentația copilului dvs. la opțiuni strict non-lactate, discutați cu pediatrul copilului dvs. despre cele mai bune modalități de a vă asigura că copilul dumneavoastră primește nutriția, în special calciu, de care are nevoie prin alte surse din dieta.
surse
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, 7 iunie). Asocierea între consumul de băuturi din lapte și înălțimea copilului. American Journal of Clinical Nutrition, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Adus de la http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract
Salpietro, CD, Gangemi, S., Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. Laptele de migdale: o nouă abordare a managementului alergiilor / intoleranței la lapte de vaca la sugari. Minerva Pediatrics. 57 (4): 173-80. Adus de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Laptele de soia a scăzut constipația cronică la copiii mici. Bazată pe evidență , 2:76. Adus de la http://ebn.bmj.com/content/2/3/76