Ce să așteptați în timpul muncii și nașterii

Copilul vostru se pregătește pentru naștere destul de mult, dar semnele de muncă sunt primul tău indiciu că sarcina urmează să se încheie. Trucul cu semnele de muncă este să ne aducem aminte că nu sunt întotdeauna văzute, nici semne că munca va începe în orice moment.

1 -

Primele semne ale muncii

Aceste semne de travaliu sunt mai degrabă niște sugestii subtile pentru a termina pregătirea, spre deosebire de ceasul de alarmă care anunță sfârșitul.

Această fază de pre-muncă poate dura săptămâni. S-ar putea observa o creștere a secreției vaginale . Aceasta poate include pierderea fișei mucoase. Acest lucru ar putea fi chiar colorat cu roz. Acesta este un semn care poate însemna că munca va începe oricând în următoarele săptămâni. Este posibil să observați o descărcare de culoare maro după ce ați făcut sex sau un examen vaginal. Acest lucru este complet normal.

Contracțiile sunt un alt semn al muncii iminente. Unele dintre acestea sunt contracțiile Braxton-Hicks . Se întâmplă, dar nu merg cu adevărat nicăieri. Puteți avea, de asemenea, contracții reale care lucrează la modificarea ușor a colului uterin sau la obținerea unui copil într-o poziție mai bună, dar nu durează prea mult sau devine mai puternic.

2 -

Munca timpurie

Munca timpurie este cea mai lungă parte a celor mai multe munci. Aici corpul tău va continua să-ți deschidă și să-ți subțieze cervixul într-un proces numit dilatare și epuizare. Acest lucru se face cu contracții. Deși contracțiile pe care le întâmpinați la începutul travaliului pot fi foarte distanțate, chiar până la punctul în care aveți doar câteva contracții pe oră.

În această parte a muncii, sunteți de obicei mai confortabil acasă. Aveți posibilitatea să alterați perioadele de odihnă cu activitate. Puteți continua să vedeți părți ale mucoasei dvs. sau întregul mucus și poate chiar un pic de sângeroase spectacol.

Contracțiile dvs. durează probabil 45 de secunde sau mai puțin în acest moment în muncă. Acestea pot varia în timp, de la 20 de minute până la aproximativ 5 minute distanță. Nu uitati ca atunci cand contractiile de sincronizare , timpul separat este de la inceputul unei contractii pana la inceputul contractiei urmatoare. Majoritatea mamelor nu au nevoie de multe măsuri de relaxare sau de confort în această etapă a travaliului. S-ar putea să constatați că petreceți câteva secunde la vârful fiecărei contracții oprindu-vă ceea ce faceți, dar, în general, puteți vorbi prin ele.

Luați în considerare utilizarea acestui timp în timpul travaliului timpuriu pentru a vă pregăti pregătirile pentru nașterea copilului dumneavoastră. Unele femei termină să-și împacheteze sacoul de muncă sau aruncă ultimele gustări într-o pungă pentru partenerul lor. S-ar putea aranja orice copil sau îngrijire pentru animale de companie, după cum este necesar. Unele mame chiar fac marionete sau coace un tort pentru ziua de nastere implinita.

3 -

Munca activă

Munca activă este atunci când lucrurile încep să se ridice. Puteți observa că contracțiile dvs. durează mai mult și devin mai puternice. Ei se apropie, de asemenea, împreună.

Cel mai probabil, va trebui să vă concentrați în timpul contracțiilor. Acesta este momentul în care vă puteți folosi abilitățile de relaxare, abilitățile de confort și abilitățile dumneavoastră de a face față copiilor. Unele posturi de muncă s-ar putea simți mai bine decât altele. De asemenea, puteți lua în considerare utilizarea apei ca măsură de confort . Partenerul dvs. și / sau doula pot fi, de asemenea, de ajutor, chiar și la domiciliu înainte de a merge la centrul de naștere sau spital.

Mulți medici și moașe recomandă ca la un moment dat în această etapă a muncii să fie momentul în care majoritatea femeilor ar trebui să se gândească să se mute într-un spital sau la un centru de naștere dacă nu planificați o naștere la domiciliu. Unii practicanți folosesc regula 4-1-1. Acestea sunt contracții care sunt la 4 minute distanță, 1 minut în lungime și continuă timp de peste o oră. Evident, există câteva femei care știu că trebuie să meargă mai devreme la spital sau în centrul de naștere, uneori pentru că pot spune, uneori pentru că au o istorie de muncă mai rapidă sau pentru că necesită anumite tratamente sau medicamente, cum ar fi antibioticele

4 -

Tranziție

Pe măsură ce cervixul continuă să se deschidă și subțire, bebelușul dvs. cade mai jos și mai jos în pelvis în acest dans complicat de muncă. Pe măsură ce vă deplasați spre sfârșitul travaliului, contracțiile se apropie mai mult și aveți mai puțină întrerupere între contracții. Aceste contracții pot dura 60-90 de secunde și se întâmplă la fiecare trei minute.

Este posibil să vă utilizați toate abilitățile de muncă în acest moment, de la relaxare, apă, masaj, căldură și frig până la abilități de hipnoză pentru a face față durerii de muncă. Unele femei vor alege, de asemenea, să folosească ajutor medical, fie spre sfârșitul stadiului activ al muncii, fie în timpul tranziției. Aceasta este cea mai grea, dar cea mai scurtă fază a travaliului, de obicei de 30-90 de minute.

Puteți observa că vă simțiți cald și rece. S-ar putea chiar să vă simțiți greați sau chiar vomitați. S-ar putea chiar să vă simțiți tremurând. Acest lucru nu este nemaiauzit pentru tranziție. De asemenea, vă puteți simți cum copilul se mișcă în jos pe măsură ce cervixul se apropie de dilatarea completă.

Unele femei se confruntă, de asemenea, cu o mică pauză spre sfârșitul tranziției, numită "faza de odihnă și fidelitate" de către Sheila Kitzinger, antropolog care studiază nașterea. Acesta este un moment în care contracțiile pot disparea spațiu sau chiar opri. Se crede că este un moment în care puteți avea o mică pauză înainte ca munca de împingere a copilului să iasă. Unele femei au fost chiar cunoscute pentru a nap!

5 -

împingerea

Aceasta este faza în care începeți activ să vă împingeți copilul afară. Cervixul dvs. este acum complet dilatat și bebelușul se deplasează și mai mult până se naște. Veți avea totuși contracții în timpul acestei etape a travaliului, dar ele sunt adesea diferite în simțire și în lungime.

Puteți alege diferite poziții pentru împingere . Acestea includ: ghemuirea, așezarea în sus, mâinile și genunchii sau întinderea ușoară. Corpul tău te va ghida să-l împingi, dar dacă ai nevoie de ajutor, dula, moașa, doctorul sau asistentele medicale ar putea fi, de asemenea, de ajutor.

Împingerea poate dura oriunde, de la câteva minute până la câteva ore. Acest lucru depinde de dacă ați avut anterior un copil, poziția în timp ce împingeți și poziția copilului dumneavoastră

6 -

placenta

Odată ce copilul se naște, el sau ea vă va fi înmânată să vă iubească. După acest punct, este posibil să nu observați nimic altceva în cameră. Uterul dvs. va continua să se contracteze și în câteva minute, placenta este de obicei gata să se nască. Medicul sau moașa dumneavoastră vă poate cere să faceți o singură dată sau de două ori, dar nu este nimic ca un copil!

Dacă cordonul nu a fost încă tăiat, acum ar fi atunci când ați tăiat cordonul sau ați permite altcuiva, inclusiv partenerului dvs., să faceți onorurile.

Acum, stai liniștit, relaxează-te și alătura-te cu bebelușul tău, în timp ce te bucuri de primele momente în pace. Copilul este gata să încerce să asigure cea mai mare parte a timpului de hrană, să ofere un sân și să se îmbrace. Echipa dvs. medicală va efectua, de asemenea, un examen placentar .