Cand vine vorba de cele mai sigure locuri de dormit pentru sugari, pe spatele lor este clar castigatorul, spune Academia Americana de Pediatrie (AAP). Motivul: Sa demonstrat că această poziție de dormit reduce incidența Sindromului de deces al sugarilor (SIDS).
De fapt, din 1992, când AAP a început să recomande ca toți nou-născuții (de la naștere la vârsta de 1 ani) să fie adormiți pe spate, în timpul somnului și în timpul nopții, rata anuală a SIDS a scăzut cu mai mult de 50%.
Și nu a existat o creștere a sufocării sau aspirației de atunci.
În timp ce cercetările sunt în curs de desfășurare, studiile sugerează că bebelușii primesc mai puțin oxigen și scapă de dioxidul de carbon mai puțin când dorm pe burtă. Cu alte cuvinte, în timp ce pe stomacul lor, un copil este în măsură să re-respira aer de la un buzunar mic de lenjerie tras în jurul nasului. Totuși, alte constatări indică faptul că mulți copii care mor din SIDS au subdezvoltate regiunile creierului lor, poate zone care le împiedică să se trezească pentru a se îndepărta de pericol (cum ar fi sufocarea). Și din moment ce este imposibil să dai seama ce bebeluși nu se va trezi în mod normal, este mai bine să fii în siguranță decât să îți pară rău.
Obținerea unui nou-născut în obișnuința de a adormi pe spate poate părea aproape imposibilă, deoarece mulți copii par să adoarmă mai bine pe stomac sau pe partea lor, mai ales atunci când sunt îndoiți pe pieptul unui părinte sau al unui îngrijitor.
Fiți siguri, totuși, că în timp copilul dvs. se va obișnui cu această poziție sigură de dormit pentru bebeluși. Desigur, odată ce copilul tău se poate răsturna, el se poate repoziționa.
Obiceiuri de somn pentru a reduce riscul de SIDS
În plus față de recomandările AAP referitoare la pozițiile de dormit pentru copii, vă puteți proteja copilul de SIDS urmând aceste sfaturi simple de siguranță la somn:
- Alegeți o suprafață de somn fermă. Achiziționați o saltea de pătuț aprobată de siguranță, acoperită de o placă și nu puneți copilul în jos pentru a dormi pe suprafețe moi, cum ar fi perne, pături și piele de oaie.
- Păstrați zona de dormit curată și clară. Aceasta nu înseamnă obiecte moi, jucării, perne, pături, pături, piei de oaie sau bare de protecție.
- Păstrați zona de somn a bebelușului, dar separată. În timp ce copilul dvs. poate dormi în aceeași cameră ca dumneavoastră, el nu ar trebui să doarmă într-un pat sau pe o canapea sau un fotoliu cu adulți sau alți copii. În schimb, bebelușul dvs. ar trebui să doarmă într-un dulap, în pat, în leagăn sau într-un dormitor de dormit.
- Monitorizați temperatura în camera copilului. Cu alte cuvinte, nu prea fierbinte sau prea frig. Nu puneți copilul în apropierea aerului condiționat sau a orificiilor de încălzire, a ferestrelor deschise sau a altor surse de curenți.
- Treci peste pături. În schimb, investește (într-o singură piesă de dormit sau sac de somn ca o alternativă la pături.
- Luați în considerare un suzetă. Pacientii au demonstrat ca reduc riscul de SIDS, dar nu-l fortati daca copilul nu-l doreste.
Surse: Academia Americana de Pediatrie, Institutul National de Sanatate