Pătuțele cu pătrundere devin o tendință populară, în special în rândul părinților. Pinterest, un site web de inspirație, a raportat o creștere cu 259% a numărului de păpuși salvate pentru pături ponderate în anul 2017, estimând că tendința va deveni și mai populară.
Care sunt păturile ponderate?
Pătuțurile cu pătură sunt exact ceea ce ei sună: pături care au o greutate suplimentară încorporată în ele.
Există diferite tipuri de materiale folosite pentru a adăuga greutatea în plus; de exemplu, unele pături utilizează link-uri de lanț construite chiar în interiorul păturii și au căptușeală pentru confort. Alții folosesc peleți mici sau bile metalice pentru a adăuga greutate. Există, de asemenea, greutăți diferite disponibile, cum ar fi 6 kilograme sau 10 kilograme de exces de greutate.
Greutatea în plus se presupune că determină un efect calmant asupra persoanei care folosește pătură fără a adăuga căldură suplimentară. De exemplu, un studiu a constatat că utilizarea unei pături care a reprezentat cel puțin 10% din greutatea corporală a individului produce beneficii calme și benefice și a ajutat la îmbunătățirea somnului la persoanele cu insomnie.
Pătuțurile cu pătură au fost introduse pentru a ajuta la calmarea persoanelor cu tulburări din spectrul autismului, tulburări de hiperactivitate și anumite tulburări de dezvoltare. În esență, păturile ponderate produc o presiune profundă asupra corpului, care ajută la inducerea sentimentelor de calm, reduce anxietatea și promovează relaxarea și somnul.
Pătuțele cu pătrată au fost găsite pentru a ajuta la toate aceste lucruri atât la persoanele cu anumite tulburări, cât și la persoanele în vârstă. De exemplu, unele case de îngrijire medicală au început să introducă pături ponderate pentru a ajuta locuitorii lor să doarmă mai bine noaptea și să reducă agitația și agitația.
Sunt păturile ponderate în siguranță pentru bebeluși?
Deoarece păturile ponderate au fost găsite pentru a ajuta la inducerea unui somn mai bun, părinții se întreabă dacă o pătură ponderată ar putea ajuta copilul lor mai bine să doarmă .
Majoritatea părinților se luptă cu un somn bun și orice instrument care promite că somnul mai bun va suna promițător.
Cu toate acestea, păturile ponderate prezintă un risc semnificativ pentru copii, copii mici și chiar și copii mai mari, în special dacă au tulburări de dezvoltare sau întârzieri. Au existat cel puțin două rapoarte despre decesele cauzate de păturile ponderate, unul la un copil de nouă luni și unul la un băiat de nouă ani care avea autism.
De asemenea, Academia Americană de Pediatrie (AAP) a finalizat propriul studiu pentru a evalua dacă paturile ponderate ar putea contribui la îmbunătățirea somnului la copiii cu autism, dar au constatat că paturile ponderate nu au fost eficiente în a ajuta copiii cu autism să adoarmă mai repede, până noaptea mai rar. Deci, nu numai că sunt pătate pontoane nesigure pentru copii, dar nu există nici o dovadă că ei lucrează pentru a ajuta la îmbunătățirea somnului, fie.
În prezent, liniile directoare privind somnul AAP recomandă ca părinții și persoanele care îi îngrijesc să nu folosească pături de orice fel în ceea ce privește copiii și în special în timpul somnului sau al somnului. AAP recomandă folosirea sacilor aprobați pentru somn în locul păturilor pentru a reduce riscul de SIDS .
Un cuvânt de la Verywell
Deși poate fi tentant să încerci ceva pentru a ajuta copilul sau copilul să doarmă mai bine noaptea , nu există încă dovezi suficiente care să susțină folosirea păturilor ponderate la sugari și copii mici.
Recomandările AAP privind siguranța la somn includ restricționarea utilizării oricărui tip de pătură la copii, deoarece o pătură poate reprezenta un risc de strangulare și ar putea crește riscul de SIDS.
O pătură înclinată, în special, ar putea fi deosebit de riscantă pentru un copil sau un copil, deoarece excesul de greutate ar putea face ca copilul să se prindă sub pătură și să nu poată să se miște. Și dacă păturăul se îndrepta spre fața bebelușului, ar putea prezenta și un risc de sufocare. Merită de menționat că, chiar dacă nu utilizați o pătură ponderată împreună cu bebelușul sau copilul dvs., dacă dormiți sau dormiți cu copilul și aveți o pătură înăbușită în patul dvs., acesta este încă un pericol.
Părinții ar trebui să evite folosirea păturilor ponderate în jurul copiilor și copiilor mici și să urmeze recomandările de siguranță ale AAP pentru a reduce riscul de SIDS și alte leziuni legate de somn și decese.
Deci, pentru moment, sări peste păturile ponderate în jurul valorii de copii și, în schimb, ia în considerare stocarea pe cafea pentru dimineața după aceste nopți nedormite. (Pentru tine, bineînțeles, nu și pentru copil.)
surse
Ackerley R., Badre G și Olausson, H. (2015, mai). Efectele pozitive ale păturilor ponderate asupra insomniei. Journal of Sleep Medicine Disorders, 2 (3): 1022. Adus de la https://www.jscimedcentral.com/SleepMedicine/sleepmedicine-2-1022.pdf
Gringras P, Green D, Wright B și colab. (2014, iulie). Pătuțuri ponderate și somn la copiii cu autism - studiu randomizat controlat. Pediatrics , peds.2013-4285; DOI: 10.1542 / peds.2013-4285
Pinterest. (2017, decembrie). Pinterest 100 pentru 2018. Adus de la https://www.pinterest.com/pinpicks/pinterest-100-for-2018/
Moon RY, FORȚA DE ÎNCERCARE LA SINDICIUL SINDROMULUI DE DEZVOLTARE INFANȚIALĂ. (2016, octombrie). SIDS și alte decese legate de somn legate de sugari: Evidența de bază pentru 2016 Recomandări actualizate pentru un mediu de dormit în condiții de siguranță pentru sugari. Pediatrie , e20162940; DOI: 10.1542 / peds.2016-2940