Stimularea nervului electric transcutanat (TENS) este un dispozitiv mic, portabil, care poate fi utilizat pentru a emite o explozie ușoară de energie electrică prin piele. Acest lucru ajută la stimularea fibrelor nervoase și poate ajuta la blocarea semnalelor de durere în timpul travaliului. Vestea bună este că o unitate TENS nu vă împiedică să vă mișcați sau să vă asumați diverse poziții de muncă .
Cum se face TENS?
Cel mai bine este să primiți antrenamentul și unitatea TENS înainte de a munci.
Acest lucru se poate face de către medicul dumneavoastră, moașă, terapeut fizic sau alt profesionist instruit.
TENS se aplică prin plasarea a patru electrozi pe spate. Două du-te deasupra fundului și două chiar în fața coastelor de pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Acestea sunt atașate la o mică unitate cu privire la dimensiunea unui ambalaj mare de gumă prin fire. Comenzile vor fi pe unitatea reală.
Ce simte TENS?
Gândul de a trimite stimularea electrică prin piele poate fi înspăimântător. Majoritatea femeilor raportează că se simte mai mult ca o senzație de buzzing. Dacă sunteți în durere de la unitatea TENS, reglați intensitatea în jos. S-ar putea să vă gândiți la șocuri electrice ca sursă de referință, dar unitatea TENS nu este atât de puternică și nici nu aveți capacitatea de a vă electrocuta. Am găsit-o să se simtă mai mult ca o ușoară gâdilă când am folosit-o.
Când trebuie să folosesc TENS ?:
TENS pare a fi cel mai eficient pentru:
- Dureri de spate în travaliu
- Când este început mai devreme în muncă .
- Atâta timp cât vă aflați în muncă, pe cât credeți că este de ajutor
- Femeile care au o unitate TENS disponibile imediat
- Femeile care au practicanți care susțin utilizarea TENS
Când nu ar trebui să utilizați TENS?
Există de câteva ori că este posibil ca o unitate TENS să nu fie utilizată:
- Nu puteți utiliza o unitate TENS atunci când vă aflați în cadă sau duș. Cu toate acestea, puteți să-l utilizați între momente când nu vă aflați în apă.
- Dacă există iritație din cleiul care ține electrozii pe piele.
- Nu găsiți TENS pentru a fi de ajutor.
- Nu puteți găsi o unitate TENS.
- TENS interferă cu echipamente medicale cum ar fi monitorizarea fetală electronică . (Acest lucru nu se întâmplă adesea, dar dacă se întâmplă, opriți aparatul în timpul perioadelor de monitorizare.)
Unde pot obține o unitate TENS?
Puteți obține o unitate TENS de la un terapeut fizic, o prescripție de la medicul dumneavoastră sau de moașă. Dacă locuiți în Europa, farmacistul vinde unități speciale TENS pentru utilizare la naștere. Unii doulas sunt, de asemenea, instruiți în utilizarea unei unități TENS și vă pot ajuta în acord cu aprobarea medicului dumneavoastră. Unele femei își cumpără propriile unități pentru a le folosi în timpul nașterii. Deși electrozii vor trebui înlocuiți după mai multe utilizări. (Desi nu in timpul travaliului mediu.)
Există unități specifice TENS pentru muncă și livrare?
Există unități TENS făcute special pentru naștere, dar multe sunt folosite de terapeuți fizici pentru alte tipuri de ameliorare a durerii. Ele au o intensitate reglabilă. De obicei, puteți selecta între exploziile de electricitate și stimularea continuă. Aceasta înseamnă că puteți controla tipul de stimulare care vă este cel mai potrivit. Multe femei afirmă că încep cu o intensitate mai mică, dar că acestea cresc pe măsură ce progresează munca.
Sursă:
Reducerea durerii în travaliu prin stimularea nervului electric transcutanat (TENS). van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov; 264 (3): 131-6.