Sfaturi pentru a rămâne atitudine față de tine
Poate dura ceva timp pentru a-ți găsi piciorul ca pe un părinte nou singur. Când te afli în mijlocul unui conflict, în tine sau cu fostul tău, este important să-ți amintești cine ești și ce anume susții. Asta e tot ce înseamnă un singur părinte cu integritate.
Părinți unici cu integritate
În cele șapte obiceiuri ale unor oameni foarte eficienți , dr. Stephen Covey definește integritatea ca fiind "ținând promisiunile și împlinind așteptările". Având integritatea este păstrarea cuvântul dvs., atunci când este convenabil și atunci când nu este.
Asigură-te că acțiunile tale se potrivesc cu ceea ce ai spus că vei face și că îți vei ține cuvântul cu copiii tăi, cu fosta ta familie și cu familia ta extinsă, precum și cu tine. Să explorăm câteva sfaturi despre cum să aveți un singur părinte cu integritate în toate provocările cu care vă confruntați.
Uneori, păstrarea cuvântului la copiii dvs. și menținerea cuvântului dvs. către ex-vă poate contrazice reciproc. Și asta, prin două sau mai multe direcții, face mai dificilă gestionarea conflictului cu integritatea. După cum scria M. Scot Peck, autorul " The Road Less Travelly" , "problema de a distinge ceea ce suntem și de ce nu suntem responsabili în această viață este una dintre cele mai mari probleme ale existenței umane".
Ceea ce face ca lucrurile să fie și mai complicate este că puteți avea de-a face cu o bătălie de custodie în conflict sau cu un co-părinte care are propriile ordine de zi. Dacă vă confruntați cu acest tip de relație de co-părinți, sunteți deja prea familiarizați cu modelul de răsucire a lucrurilor în jurul pentru a manipula această situație sau pentru a ridica dramă la fiecare pas.
Puterea integrității pentru părinții unici
Deci, care este antidotul față de conflictul intern și extern? Răspunzând integrității. Și dacă un singur părinte cu integritate înseamnă să-ți ții promisiunile, atunci trebuie să fii foarte clar despre aceste promisiuni. De exemplu:
Promite copiilor dvs. Probabil că faceți promisiuni verbale copiilor dvs. tot timpul, cum ar fi "Vom merge să vedem filmul în weekend" sau "Voi fi la joc". Dar există alte promisiuni în intestinul tău și tu trăiești prin ele, chiar dacă nu le-ai vorbit cu voce tare.
De exemplu:
- Sunt hotărât să-i încurajez pe copii să aibă o relație semnificativă cu fostul meu.
- Promit să-mi las copii să fie copii. Nu îi voi forța să crească prea repede, confruntându-se cu ele în legătură cu problemele mele adulte.
- Îmi iubesc copiii necondiționat și vreau ce este mai bine pentru ei mai mult decât vreau ce e mai bine pentru mine,
Promite la fostul tău . Probabil că niciodată nu ai vorbit niciodată aceste promisiuni cu voce tare, și e în regulă. Acestea sunt promisiunile pe care le faceți pentru copiii dvs., nu pentru dvs. Exemplele includ:
- Voi susține relația ex-mea cu copiii mei.
- Nu mă voi certa cu fostul meu în fața copiilor mei.
- Îi voi trata pe fostul meu, în același mod, aș vrea ca el (sau ea) să mă trateze.
Promite la familia ex . Aceste angajamente sunt, de asemenea, în beneficiul copilului dumneavoastră. Ei includ:
- Îmi încurajez copiii să aibă o relație cu părinții mei și cu alți membri ai familiei.
- Nu voi ține familia ex-mea responsabilă pentru comportamentul lui. (La urma urmei, în calitate de adult, fostul tău este responsabil pentru alegerile proprii.)
- Le voi trata, în același mod, aș vrea să mă trateze.
Promite pentru tine . Aceste promisiuni au de-a face cu tratarea cu respect, ceea ce poate fi greu atunci când sunteți obișnuiți să fiți ignorați sau chiar disrespectați în mod deschis.
Exemplele acestor angajamente includ:
- Mă voi înconjura cu oameni care mă susțin și mă încurajează.
- Nu mă voi apleca la nivelul meu.
- Am decis să iau drumul mare, pentru că e mai bine pentru copii și pentru mine.
De ce Integritatea are importanță
Fiind un părinte unic cu integritate este esențial, indiferent dacă sunteți divorțat sau văduv, dacă ex dumneavoastră are custodie de 50-50 ani sau văd rareori copiii și dacă ați avut odată o relație strânsă cu ex-ul dvs. sau ați fost întotdeauna un părinte solo. Indiferent de circumstanțele dvs., sunteți obligat să vă confruntați cu un conflict pe parcurs. Manipularea eficientă a conflictului poate face lucrurile mult mai ușor pentru copii și pentru voi înșivă.