Deși poate părea că tu suportă greutatea greutății atunci când îți pierzi locul de muncă, un părinte trebuie să-și amintească că este o situație care afectează întreaga familie. Prin urmare, întreaga familie trebuie să fie implicată în sprijinirea reciprocă - și pentru a face acest lucru trebuie să vorbești cu copiii despre pierderea de locuri de muncă.
Deși este tentant să țineți știrile sub secrete, pentru a vă scuti copiii de îngrijorare și stres , copiii pot simți când ceva e în neregulă.
Probabil că vor fi mai supărați atunci când descoperă că părinții lor de încredere păstrează un secret de la ei, iar copiii tăi pot să viseze scenarii cele mai grave dacă nu vorbești despre ce se întâmplă.
Așa că respirați profund și chemați o întâlnire de familie pentru a discuta despre pierderea locurilor de muncă și ce înseamnă pentru gospodărie. Chiar dacă sunteți speriat, stresat și frustrat, amintiți-vă că nu trebuie să aveți toate răspunsurile înainte de a vă vorbi cu copiii dumneavoastră. În schimb, puteți explica pur și simplu ceea ce știți până acum.
Pregătește-te pentru această conversație. Fiți gata să vă atenți preocupările copiilor dvs., ajutându-i să înțeleagă cum un eveniment de viață stresant , precum pierderea unui loc de muncă, poate afecta întreaga familie.
Cum șomajul afectează copiii
Între timp, întreținerea posturilor pentru câteva săptămâni poate fi puțin stresantă pentru copiii dumneavoastră. Dar, odată ce reintroduceți forța de muncă, este posibil ca lucrurile să revină la normal, iar copiii dvs. sunt susceptibili să se întoarcă de la stres.
Dacă nu mai lucrați pentru o perioadă mai lungă de timp, șomajul dvs. ar putea avea un impact asupra bunăstării generale a copilului dumneavoastră. Studiile arată că șomajul parental poate reduce fericirea copiilor. Și cercetătorii au descoperit scăderea gradelor copiilor atunci când părinții lor sunt în afara muncii.
Studiile arată că există numeroase moduri în care șomajul parental are un impact asupra copiilor:
- Stresul parental se extinde asupra copiilor. Când părinții sunt stresați în privința pierderii veniturilor sau a dificultății de găsire a muncii, copiii se vor simți stresați.
- Venitul redus afectează viața de zi cu zi a copiilor. Un standard de viață al familiei poate să scadă, ceea ce ar putea împiedica copilul să se bucure de aceleași activități și privilegii ca și înainte.
- Pierderea locurilor de muncă declanșează alte evenimente stresante. Atunci când familiile trebuie să se mute într-un oraș nou sau să nu mai trimită copii la activități extra curriculare, viața de zi cu zi a copiilor poate fi afectată în mod negativ.
- Copiii vă îngrijorează viitorul. Copiii mai în vârstă care înțeleg puțin despre bani și facturi pot deveni îngrijorați că familia lor va trăi în sărăcie sau va deveni fără adăpost.
- Copiii pot deveni ținte pentru bătăuși atunci când un părinte este șomer. Șomajul poate duce la tristețe și agresiuni de la alți copii.
Când înțelegeți modul în care șomajul afectează copiii, este posibil să puteți reduce taxa pe care o au asupra vieții lor. Vorbind cu copii despre pierderea de locuri de muncă și găsirea de modalități de a le ajuta să facă față poate fi instrumentală în a le ajuta să facă față stresului într-un mod sănătos.
Împărtășește-ți planul
Înainte de a vă așeza împreună cu copiii, discutați cu ceilalți semnificativi (dacă există unul în imagine) și a veni cu un plan.
Copiii dvs. vor fi mult mai relaxați de faptul că știți care este următorul pas.
Deci, dacă intenționați să trageți șomajul pentru un pic, căutați un nou loc de muncă, reveniți la colegiu sau începeți o afacere nouă, spuneți copilului dvs. ce credeți că se poate întâmpla în continuare. Chiar dacă în cele din urmă nu ajungeți în urma planului, asigurați-vă că copilul dumneavoastră știe că aveți niște idei în lucrări.
Au discuții adecvate vârstei
Vârsta copilului dvs. joacă un rol important în modul în care abordați problema pierderii locurilor de muncă - la urma urmei, copiii mici nu vor înțelege dacă începeți să vorbiți despre concedieri, diminuări sau economie. Pentru copii, păstrați-o simplu spunând că mami / tata va fi acasă mai frecvent, deoarece munca ei nu mai are nevoie de ea să vină în fiecare zi.
Un copil care este un pic mai în vârstă - să zicem, un elev de școală elementară - se poate ocupa de câteva detalii; de exemplu, să explice că firma a fost închisă sau mutată într-o altă locație.
Adolescenții, desigur, se vor aștepta la cele mai multe detalii, dar gândurile lor se vor îndrepta imediat spre bani - așa că faceți tot ceea ce puteți pentru a le asigura că familia va fi în regulă și că aveți un plan de a trece prin următoarele zile, săptămâni și luni.
Fii cinstit
Primul dvs. instinct ar putea fi să îmbogăiți situația, astfel încât să nu sune așa de rău, dar reducerea gravității situației prea mult este o greșeală. Cu toate acestea, nu doriți să treceți peste bord cu drame, așa că găsiți un bun mediu de mijloc fiind sperăm că este realist cu privire la ceea ce înseamnă pierderea locurilor de muncă pentru familia ta.
Iată câteva exemple despre ceea ce ați putea spune:
- Îmi voi pierde slujba săptămâna viitoare. Până când găsesc un altul, va trebui să reducem cheltuielile noastre. Asta înseamnă să nu mănânci și să nu cumperi lucruri noi dacă nu avem nevoie de ele.
- Mi-am pierdut slujba azi. Mă voi strădui să găsesc un alt loc de muncă în curând. Dar s-ar putea să nu găsesc unul în același oraș. S-ar putea să trebuiască să ne mișcăm.
- Treaba mea nu a fost potrivită pentru mine, așa că nu voi mai lucra acolo. Voi lucra din greu încercând să găsesc un nou loc de muncă. Dar până când voi fi angajat în altă parte, nu vom avea atât de mulți bani pe care să-i petrecem.
Discutați despre modul în care pierderea locurilor de muncă vă va afecta copilul
Este o natură a copilului să se gândească mai întâi la ce înseamnă pentru ei, așa că nu vă surprindeți dacă reacția inițială este să întrebați: "Înseamnă că nu putem pleca în vacanță în această vară?" Sau "Voi fi poate să meargă la tabăra de vară?
Nu este neapărat cea mai presantă întrebare din mintea ta, dar contează pentru un copil. Nu sari imediat să-i liniștiți preocupările dacă nu știți ce este planul. În schimb, răspundeți cu un răspuns realist, optimist: "Da, încă ne gândim la vacanță / tabără. Dacă se schimbă acest lucru, vom discuta apoi planul nostru. "
Dacă trebuie să renunți la activitățile extracurriculare, explicați-o - deși s-ar putea să vă simțiți o mânie sau lacrimi, așa că fiți pregătiți. Dacă plănuiți să renunțați la îngrijirea copiilor prin trimiterea copiilor la bunică și bunică în timpul zilei, vorbiți și despre asta.
Discutați cu cine pot împărtăși informațiile cu
Pentru copiii mai în vârstă, asigurați-vă că știu cu cine pot împărtăși aceste informații (dar nu-i face să se simtă ca este rușinos sau că trebuie să rămână strâmt pentru totdeauna). Dacă preferați ca copilul dvs. să nu- l anunțe pe social media sau să nu vă împărtășească pierderea de locuri de muncă cu prietenii ei, faceți acest lucru clar.
Explicați-i că este privat, dar nu secret, și că deocamdată intenționați să păstrați informațiile o chestiune de familie.
Controlează-ți emoțiile
Copiii vor lua un cuvânt de spus despre cum să reacționați la vestea că ați pierdut slujba. Dacă nu ți-ai făcut propriile emoții, așteptați o zi sau două pentru a vorbi cu copiii dumneavoastră. Imediat înainte de chat, luați măsuri pentru a vă liniști. Indiferent dacă este vorba de o baie cu bule sau de o jogging, asigurați-vă că vă simțiți cât mai calm posibil înainte de a începe conversația.
Deși este în regulă să recunoști că te simți puțin nervos sau nesigur, plânsul sau sondarea în panică în timpul unei întâlniri familiale poate provoca copiilor tăi să devină excesiv de anxios și asta nu va fi de folos nimănui.
Furnizați o mulțime de asigurări
Când ați terminat de vorbit cu copiii dvs. despre pierderile de locuri de muncă, asigurați-le că veți face tot posibilul pentru a vă menține rutina zilnică - și apoi urmați-le.
Este greu pentru copii să știe că steagul lor de stabilitate - părinții lor - trece printr-un timp nesigur. Asta înseamnă păstrarea la minim a evenimentelor speciale "în afara muncii", cum ar fi excursii la jumătatea săptămânii în parc.
Chiar dacă activitățile suplimentare sunt, cu siguranță, un avantaj de a fi la domiciliu mai mult cu copiii, să rămâi cu ore regulate de trezire, ore de masă și momente de somn ori de câte ori este posibil. Lipirea unui program consistent vă va ajuta copilul să se simtă în siguranță și sigur, chiar și în mijlocul incertitudinii.
Ce să nu spui
Deși este important să vorbești cu copii despre pierderea locurilor de muncă, există câteva lucruri pe care ar trebui să le ții de discuțiile tale. Iată ce să evitați să spuneți copilului:
- Evitați să faceți vina. Chiar dacă pierderea dvs. de locuri de muncă provine dintr-un șef nerezonabil sau o economie proastă, nu lăsați copilul să creadă că sunteți victimă a unor circumstanțe oribile și a unui tratament nedrept. Locuindu-se prea mult pe principalele cauze ale problemei, se va ridica doar anxietatea sa despre viitor.
- Treci peste predicțiile catastrofale. În timp ce s-ar putea să vă gândiți că nu veți găsi niciodată o altă slujbă plătită bine, nu vă sugerați copilului dvs. cu privire la predicțiile dvs. negative. În schimb, mențineți accentul pe ceea ce faceți în mod activ pentru a vă aborda șomajul.
- Nu includeți copilul în toate conversațiile. Educându-ți copilul despre elementele de bază ale situației tale nu înseamnă că ar trebui să-l faci cu el însuflețit pentru toate conversațiile tale personale. Nu are nevoie să știe despre stresul pe care îl aveți sau despre cât de îngrijorați sunteți despre ipotecă. Țineți conversațiile adulților departe de copil.
Fiți dispuși să recunoașteți că nu aveți toate răspunsurile
Dacă copilul dvs. dorește să știe cât timp va dura pentru a obține un alt loc de muncă sau dacă puteți rămâne în aceeași direcție, recunoașteți incertitudinea atunci când nu aveți răspunsurile. Spuneți ceva de genul: "Nu știu răspunsul la asta acum, dar mă bucur că ați întrebat. E o întrebare bună.
> Surse:
> Bernal R. Efectul angajării materne și al îngrijirii copilului asupra dezvoltării cognitive a copiilor *. Revista economică internațională . 2008; 49 (4): 1173-1209.
> Haisken-Denew JP, Kind M. Victimele neașteptate: Cum șomerii părinților afectează satisfacția copiilor lor. SSRN Electronic Journal . 2012.
> Kalil A, Ziol-Guest KM. Condițiile de încadrare în muncă a părinților și progresul academic al copiilor. Cercetarea științelor sociale . 2008; 37 (2): 500-515.
> Marcus J. Efectul șomajului asupra sănătății mintale a soților - Dovezi din închiderea plantelor în Germania. SSRN Electronic Journal . Mai 2013.
> Powdthavee N, Vernoit J. Șomajul parental și fericirea copiilor: Un studiu longitudinal privind bunăstarea tinerilor în gospodăriile șomere. Economia muncii . 2013; 24: 253-263.