Suntem atat de ocupati sa facem totul pe o baza de zi cu zi, ca de multe ori pierdem din vedere imaginea de ansamblu. Ia-ți timpul acum și poți obține mai mult în anul următor decât crezi posibil. Doar alegeți unul sau mai multe dintre aceste obiective pe care mamele să le facă în fiecare an.
Stabiliți obiectivele de sănătate
Asigurați-l în acest an întreaga familie îmbunătățește sănătatea lor . Stabiliți obiectivele de sănătate care includ timpul pe care copiii dvs. îl joacă în sport.
Dar, de asemenea, asigurați-vă că ați planificat pentru propriile scopuri de sănătate. Faceți plimbări cu familia. Joacă fotbal în curte. Gatiti o masa sanatoasa cu copiii dumneavoastra.
Schimbați-vă activitățile în fiecare săptămână sau le bazați pe vremea în aer liber, dar stabiliți obiectivele de sănătate care includ o anumită perioadă de timp în fiecare săptămână pe care dvs. și familia dvs. vă concentrați asupra activităților sănătoase pe care le puteți face ca grup.
Stabiliți obiectivele financiare
Extinzând salariul familiei este o provocare pentru orice familie. Stați jos și stabiliți un buget familial pentru a urmări nu numai veniturile și cheltuielile dvs., ci și stabilirea unor obiective financiare pe termen scurt și lung.
Dacă sunteți o mamă de ședere la domiciliu, știți că trăirea unui singur venit este destul de dificilă pentru persoanele singure. Adăugați copii și prindeți acești bani pentru a păstra bani în portofelul dvs. poate părea o provocare imposibilă. Chiar dacă aveți mai mult de un venit, ar trebui să stabiliți obiective financiare care vă permit să vedeți exact unde se îndreaptă banii.
Urmărind veniturile și cheltuielile dvs., veți putea să planificați mai bine activitățile care costă bani ca sporturile, vacanțele și reparațiile neașteptate ale mașinilor de a fi taxiul personal al copiilor dvs. Puteți chiar să începeți să economisiți bani, ceea ce ar fi o schimbare plăcută, fără nici un scop.
Faceți planuri organizatorice
Nu puteți găsi niciodată cheile.
Ai 100 de locuri pentru a fi într-o săptămână. Casa ta eo mizerie. Întotdeauna uiți întâlniri importante la școală. Ai nevoie de un sistem.
Organizați-vă și scoateți o parte din acea presiune care a crescut. Când faceți planuri organizatorice, veți stabili o amprentă pe care o puteți urmări în orice moment al anului, indiferent dacă împachetați puloverele de iarnă, curățați casa pentru vacanțe sau scrieți un program de familie. Asigurarea organizării are nevoie de timp și este un obicei pe care îl puteți lua acum, care va deveni în curând un mod natural de viață. Nu veți mai vâna acele chei când vă grăbiți sau căutați sandalele de vară. Nu mai întârziați întâlnirile sau nu vă faceți griji în oraș pentru a-ți face copiii acolo unde trebuie.
Stabiliți obiectivele de relaționare
Ca mame, avem tendința de a pune toată energia noastră în copii și asta nu lasă prea mult timp pentru altcineva. Este un moment bun pentru a schimba asta.
Stabiliți obiectivele de relaționare care se concentrează pe păstrarea legăturii cu prietenii, partenerii și alți membri ai familiei. Fii cel care planifică o noapte de fete cu prietenii tăi gal după o lună. Adresați-vă partenerului dvs. la o întâlnire și găsiți un sitter accesibil pentru copii. Îngrijeste-ti relatiile cu membrii familiei vizitând mai des, vorbind la telefon sau trimițând o scrisoare scrise de mână.
Întăriți legăturile dintre dvs. și oamenii preferați. Este ușor să neglijezi acele relații atunci când ești ocupat cu creșterea copiilor, dar făcând aceste relații o prioritate este bună pentru sufletul tău.
Stabiliți goluri pentru downtime
Da, obiectivele dvs. pentru anul viitor ar trebui să includă perioada de întrerupere pentru familia dvs. De obicei, suntem în mișcare, până la punctul în care un părinte ia un copil într-un joc de fotbal, iar celălalt părinte duce celălalt copil la un joc de baseball în același timp. Programările noastre sunt în conflict și suntem trase în atâtea direcții diferite încât nu petrecem cu adevărat timpul de calitate împreună ca o familie.
Stabiliți obiectivele de întrerupere a timpului pentru familia dvs. și opriți depășirea copiilor .
Aceste goluri în gol nu trebuie planificate ca și cum ar fi un eveniment. Doar timpul bugetar din programul dvs. pentru perioadele de nefuncționare, în care toți sunteți împreună cel puțin o dată pe săptămână, pentru o anumită perioadă de timp. O petrecere cu ceai. Planificați împreună mesele familiei. Joacă jocuri de masă. Nu contează ce este această activitate în fiecare săptămână, dar lumea exterioară trebuie să plece pentru acel moment în care doar tu, soțul și copiii se bucură de timpul împreună.
Stabiliți obiectivele de vacanță
S-ar putea să aveți deja o destinație în mintea ta pentru familia ta din acest an. Sau poate vă gândiți că acest lucru nu poate fi anul în care veți merge oriunde. Stabiliți obiectivele de vacanță pentru a explora posibilitățile dvs.
Faceți o listă a posibilităților dvs. de vacanță de familie și a banilor pe care îi va lua pentru a vă atinge acel obiectiv. Comparați bugetul de familie pe care l-ați setat deja lângă obiectivele de vacanță. Acest lucru vă va ajuta să acordați prioritate ideilor dvs. de vacanță și, de asemenea, să vă ajute să vă reglați bugetul acolo unde este posibil. Stabilirea acestor obiective înainte de timp vă oferă o mulțime de timp pentru a vă salva pentru vacanța dvs. și pentru a alege destinația potrivită, care este în conformitate cu obiectivele financiare pentru anul.
Stabiliți obiectivele academice
Mamele tind să înțeleagă punctele forte și punctele forte ale copiilor lor chiar înainte de a intra în note. Stabiliți obiectivele academice pentru a vă ajuta copilul să îmbunătățească notele, să crească încrederea și să insufle o iubire de învățare cu câteva obiective academice solide. Lucrați cu profesorii copilului dvs. și planificați-vă la domiciliu că puteți lucra împreună cu copilul în mod individual.
Nu vă uitați nici pe voi înșivă. Există o clasă pe care ați vrea să o luați? De la cursuri de la colegiul local la scrierea de ateliere online, setați propriile obiective academice. Fie pentru a te distra, fie pentru a-ți păstra abilitățile abstracte atunci când te întorci la lucru, obiectivele academice sunt și ele importante. Nu le dai jos.
Re-evaluați ora electronică
Dacă ar trebui să măsurați cât timp petrecea familia în jocurile lor electronice, căutând la rețelele sociale și verificând mesajele text, probabil că te-ai fi uimit.
Reevaluați timpul electronic al familiei pentru a stabili obiective care includ timpul în care toată lumea să poată participa și când toată lumea trebuie să fie oprită. Creați zone gadget-free, astfel încât toată lumea să se poată re-concentra pe a fi împreună, nu distras de ceea ce are acea mică casetă electronică pe ea.
Planificați să vă alăturați grupurilor
Aveți fotbal, baseball, balet, gimnastică și cor pe lista de lucruri pe care copiii dvs. o vor face în următorul an. Aruncați o privire tare și stabiliți câteva obiective noi care includ aderarea la noi grupuri. Din grupurile de conducere ale tineretului, precum 4-H și cercetașii, la grupuri de interes special, cum ar fi un club de șah sau de cusut, implicarea în noi oportunități poate extinde perspectivele copilului dumneavoastră.
Încă o dată, nu vă uitați. Gândiți-vă la propriile dvs. interese sau la ceva nou pe care doriți să-l explorați. Mai mult decât probabil, există un grup pentru asta. Ar trebui să vă alăturați.
Faceți planuri de redresare a stresului
Cele mai bune au fost salvate pentru ultimul rând, pentru că este una dintre cele mai importante note pe care trebuie să le lăsați în continuare. Pe măsură ce stați jos pentru a vă stabili obiectivele pentru anul, trebuie să faceți și planuri de ameliorare a stresului.
Având acel timp "eu" este la fel de important ca petrecerea timpului cu copiii, partenerul și prietenii dvs. Nu neglija timpul necesar pentru reîncărcare și reîmprospătare. Stabiliți un plan care include obiectivele pe care le puteți realiza în acest an, indiferent dacă acestea citesc o anumită cantitate de cărți sau dacă începeți propria afacere. Aveți nevoie de timp pentru dvs., care vă permite să vă orientați cu privire la ceea ce doriți să faceți pentru dvs. Ești mama, absolut. Dar, de asemenea, sunteți un individ cu propriile interese și idei.
Încercați să includeți cel puțin 30 de minute pe zi, că doar tu singur faci ceea ce vrei să faci singur. Scrieți o listă a ceea ce doriți să faceți în anul următor și lucrați la marcarea tuturor caselor din lista respectivă. Veți fi surprinși de ceea ce puteți face în doar 30 de minute pe zi. Deci, du-te și ia-o baie cu bule, lucrează la acel roman, ia-ți forma, fă carne din acele idei pentru următoarea ta aventură de bani. Veți avea un spirit reînnoit, o atitudine pozitivă și veți fi mai în măsură să vă îngrijiți familia din cauza acestuia.