Majoritatea părinților cunosc remorchetul de sentimente care merg împreună cu problema reală de a petrece timp de calitate cu copilul lor. De câte ori dorim să fim împreună cu copiii noștri atunci când trebuie să muncim sau să îndeplinim alte obligații care ne îndepărtează de ei? De câte ori ne dorim un pic de "timp pentru adulți", când tocmai am avut destulă rutină zilnică de supraveghere a temelor și a treburilor; chauffeuring copii; și participarea la activități școlare și extracurriculare ?
Opiniile și convingerile legate de cantitate față de calitate cu copii sunt clare și reflectă lupta noastră pentru a găsi un echilibru în viața de familie. Indiferent dacă lucrăm în afara casei sau nu, viața de familie cu copii de vârstă școlară este agitată. Este ușor să intri într-un program aglomerat care ne face să ne simțim deconectați de la copiii noștri.
Când planurile și obligațiile noastre preiau, sentimentele noastre ne pot îndruma să planificăm împreună o activitate de familie specială. Când simțim că suntem pierduți în lumea copilăriei, sentimentele noastre ne pot îndruma să ne reconectăm cu soțul / soția sau să ne cultivăm pasiunea în activități creative sau fizice. Când sentimentele grele ne îndrumă să ajustăm echilibrul în viața noastră și cantitatea și calitatea timpului nostru cu copilul nostru, câțiva pași simpli ne vor aduce înapoi în echilibru.
Permiteți-vă să vă distrați.
Dacă ați uitat cum, aveți un profesor perfect în copilul dumneavoastră. Lăsați copilul să vă ghideze prin lumea sa de distracție.
Ceva ce îi place îi va reaprinde copilul în tine; și apoi, du-te cu ea.
Planificați împreună timpi de distracție.
Puneți-l pe grafic și bucurați-vă de planificarea și anticiparea unei activități familiale distractive . Când vine timpul, puneți-vă din minte toate obligațiile, relaxați-vă și petreceți bine. Mă ajută să-mi scriu lista de sarcini pentru a-mi limpezi mintea.
Ia timp în timpul zilei.
Dacă slujba ta permite, ia o masă lungă o dată pe lună și tratați copilul dumneavoastră și dumneavoastră la prânz împreună. Dacă nu aveți această flexibilitate, găsiți modalități de a lăsa copilul să știe că vă gândiți la ea în timpul zilei. Poți să faci note de la prânz sau să te înregistrezi prin telefon în fiecare zi.
Cheia este de a găsi modalități de petrecere a timpului de distracție împreună, de a râde, de a juca și de a vă reconecta împreună cu copilul. Una dintre strategiile mele preferate în perioadele de lucru foarte ocupate este să programezi copiii într-un program de acasă după școală. Când ajungem toți acasă, putem petrece timp relaxând împreună, mai degrabă decât să ne ocupăm de teme. Găsiți idei pentru nopți ușor de distracție de familie pe care le puteți planifica. Dar, mai ales, găsiți modalități de a vă relaxa și de a vă bucura de petrecerea timpului cu copilul în mod regulat. Veți găsi acel sentiment de echilibru în viața de familie și vă veți distra în același timp.