Încercați aceste sfaturi pentru a învăța empatia copiilor și a spori inteligența lor emoțională
Există multe motive pentru care părinții ar trebui să aibă în vedere predarea empatiei și îngrijirea inteligenței emoționale la copiii lor. În termeni de bază, empatia este abilitatea de a fi capabil să vă puneți în încălțămintea altcuiva și să înțelegeți emoțiile și sentimentele acelei persoane.
Inteligența emoțională și empatia
Studiile au arătat că empatia este o abilitate esențială pentru viață.
Inteligența emoțională sau coeficientul emoțional (EQ) - definită ca fiind capabilă să înțeleagă propriile sentimente și sentimentele altora, precum și capacitatea de a controla propriile emoții și de a exercita controlul de sine - este considerată a fi mai importantă pentru succesul în viață decât IQ , sau coeficientul de inteligență.
Cercetările au arătat că empatia este esențială pentru a construi relații sănătoase și fericite cu familia și prietenii și pentru a face bine la locul de muncă (și pentru copii, în școală). Are sens - la urma urmei, dacă ați avea de ales între a lucra cu cineva care este bun , grijuliu și respectuos sau cineva care nu are în vedere gândurile sau sentimentele voastre, cine ați alege?
Empatia poate fi, de asemenea, un factor important în predarea copiilor ce este hărțuirea și cum să nu se angajeze în comportamentul de agresiune. Predarea empatiei este astfel o bază importantă în prevenirea agresiunii în școală .
Cum părinții pot încuraja inteligența emoțională și empatia în copiii lor
În timp ce unii oameni cred în mod eronat că empatia este ceva cu care ne-am născut și prin urmare, fie că avem sau nu, în mod natural, este faptul că este o abilitate care poate fi învățată.
Iată câteva modalități prin care părinții pot încerca să învețe empatia și să-și sporească inteligența emoțională a copilului.
- Asigurați-vă că nevoile dvs. emoționale ale copilului dumneavoastră sunt îndeplinite. Pentru ca un copil să poată simți și să-și exprime empatia față de altcineva, nevoile sale emoționale trebuie întâlnite mai întâi. Ea trebuie să poată conta pe părinții și pe îngrijitorii săi pentru a oferi sprijin emoțional înainte ca ea să o poată oferi altcuiva.
- Învățați-vă copilul cum să facă față emoțiilor negative. Este natural pentru copii și adulți să experimenteze emoții negative cum ar fi furia și gelozia. Dar un copil care este învățat cum să se ocupe de aceste sentimente într-un mod pozitiv, de rezolvare a problemelor de către părinții simpatic este mai probabil să aibă inteligență emoțională puternică și empatie.
- Întrebați-vă: "Cum v-ați simți?" Copiii sunt orientați în mod natural spre empatie. Chiar și un copil care vede cineva în primejdie emoțională evidentă este probabil să manifeste simpatie și poate încerca să-l mângâie pe acea persoană. În același timp, copiii mici sunt în mod inerent ființe egoiste. Atunci când un preșcolar lovește un frate sau un prieten sau ia o jucărie pe care o joacă, de exemplu, un părinte trebuie să explice că un astfel de comportament poate afecta o altă persoană fizic sau emoțional. Încercați să spuneți ceva de genul: "Cum v-ați simți dacă cineva ți-a luat jucăria?" sau "Cum te-ai simți dacă te-a lovit cineva?"
- Denumiți acel sentiment. Pentru a ajuta copilul să înțeleagă emoțiile și sentimentele, identificați-le și etichetați-le cât mai mult posibil. Dacă copilul dvs. se comportă cu bunăvoință față de cineva, cum ar fi încercând să-i mângâie pe un copil plângând sau pe un prieten, spune: "A fost foarte frumos din partea ta să fii atât de îngrijorat de prietenul tău, sunt sigur că la făcut să se simtă mult mai bine când erai atât de drăguț cu el. Dacă copilul se comportă într-un mod necuviincios sau negativ, spuneți: "Știu că s-ar putea să vă simțiți supărat, dar a făcut prietenul tău trist când ai luat jucăria de la el".
- Vorbiți despre comportamentele pozitive și negative din jurul dvs. Suntem expuși constant la exemple de comportament bun și rău în viața reală și în cărți, televiziune și filme. Discutați cu copilul despre comportamentul pe care îl vedeți, cum ar fi cineva care face o altă persoană tristă sau se comportă ca un bully sau, invers, cineva care îi ajută pe alții și îi face pe oameni să se simtă mai bine despre ei înșiși. Discutați despre diferitele tipuri de comportament și despre efectele acestora.
- Dă un exemplu bun. Copilul dumneavoastră învață cum să interacționeze cu oamenii vă uitam la tine și la alți adulți din viața ei. Arătați-i ce înseamnă să fii o persoană caritabilă sau cum să fii bun și iubitor. Ajutând membrii familiei și vecinii sau sprijinindu-i pe prietenii și pe alții care au nevoie sau au dificultăți, îi vei învăța pe copilul tău cum să devii o persoană empatică.